六年级上册体育课件 —单手推实心球 人教版 7张

单手投掷实心球 2．游《要领》戏：“夹球水平三 单手推实心球动作方法： 面对投掷方向、两脚前后开立左脚在前、右手持球的后下部于肩上，肘关节抬起稍低于肩，左手轻轻扶球，推球时，身体右转，左肩对投掷方向右腿弯曲，重心后移落在右脚上。然后右脚用力蹬地，向左转体，挺胸，同时用力将球向前上方推出。 2．游领》戏：“夹球 单手投实心球用力顺序 蹬地—转髋—抬头挺胸—手臂推球—手指拨球 蹬、转、挺、推、拨 单手投掷实心球动作要点： 1 、正对或侧对投掷方向. 2、注意肘关节动作要抬起。 3、强调“推”而不是“抛。 要领：注意肘关节动作，强调 单手投掷实心球 教学重点： 学会动作方法，掌握单手肩上推实心球技术动作 教学难点： 动作协调、连贯,动作与力量的配合 单手投掷实心球易犯错误与纠错方法： 1、推球做成了抛球 （1）提示学生，抬高肘关节（不低于肩） （2）两人一组，一人做练习，另一人在身后帮助托起推球臂的肘关节。 2、重心不前移 提示学生推球时要蹬地、转髋、送肩，或让学生用手推自己转髋一侧的髋部做蹬地转髋练习。 3、出手角度偏低 提示学生推球时肘关节也不能抬得过高，必要时，由教师或同伴帮助扶压抬得过高的肘部。 谢谢！ $