4.2 情绪的管理 课件-2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册

2018年9月16日，一张堪称史上最淡定的全家福诞生了:怀特一家6口聚在一起,面带微笑,相互依靠、相互搀扶,背景是映亮夜幕的熊熊火光。 面对无法控制的火情 面对被烧的房子 面对损失的财产 还能全家合影留念 试问，世上还有比这更淡定的吗？ 在灾难面前，用微笑代替眼泪，这微笑是对未来的希望！除了生死，其他都是“小事儿”！闯过难关！心态好一切都会好！ 史上“最淡定的全家福” 第二单元 第四课 揭开情绪的面纱 第2课时 情绪的管理 为什么要以恰当的方式表达情绪？（原因） 恰当（正确）表达情绪的方式 为什么要学会合理调节情绪？ 调节情绪的方法 学习目标 板块一:情绪表达 活动一：说说你的心情 ※ 和朋友闹矛盾，他误会了我，我…… ※ 考试成绩不理想，感到…… ※ 父母、老师批评自己，心情…… ※ 别人有好朋友，自己没有，感到…… ※ 别人在背后说自己坏话，心中…… ※ 上课回答问题出错…… 小组之间相互交流讨论。 活动二：请你来辨析 有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？ 这个观点是错误的。①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 为什么要以恰当的方式表达情绪？（原因）p39 活动三：情境体验 小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再三嘱咐他不要告诉别人。可是没过几天，小平发现班里好几个同学都知道了自己耳的秘密。小平因此非常生气。 （1）分组情境表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？ （2）根据情境表演，讨论哪些表达方式才是恰当的。 ①注意场合、时间、方式； ②照顾他人感受； ③不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的利益。 恰当（正确）表达情绪的方式（补充） 板块二：情绪调节 活动四：情绪晴雨 在民间流传着这样一个小故事：有位老太太有两个儿子。大儿子家开雨伞店，小儿子家开洗染店。雨天，老太太担心小儿子洗的衣服晒不干；晴天，又担心大儿子的雨伞卖不出去。总之，天天都忧心忡忡。后来，来了一个智者听说了这件事后，对老太太说：“……”老太太听了以后不禁眉开眼笑。 （1）猜想智者说了什么帮助老太太寻找到了快乐的钥匙？ （2）老太太的情绪变