4.2 情绪的管理 课件-2020-2021学年部编版道德与法治七年级下册 （共36张PPT）

青 春 的 情 绪 情绪的分类 如何正确认识并对待青春期的情绪特点？ 青春期的情绪的特点 影响情绪的因素 情绪的作用 知识回顾 第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第二课时 情绪的管理 1.理解恰当表达情绪的原因。 2.了解自己的情绪并学会以恰当的方式表达。 3.体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明的社会主义核心价值观。 学习目标 课前预习 1.为什么要学会情绪的表达？ 2.为什么要调节情绪 3.调节情绪的方法有哪些？ 4.学会合理调节情绪的作用 思考一：看到视频中的人笑了，我们会不自觉的笑，这是为什么？ 思考二：既然情绪会感染，那我们在情绪表达时要注意什么？ 情绪会相互感染，即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿势和动作所便表达的情绪，也会影响周围人。 需要我们了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 期中考试即将到来，初一二班的很多同学心里都感到慌张，怕试题太难，怕成绩太差，怕被父母批评……小王的同桌小张因为考前焦虑，好几天吃不下饭，睡不着觉，精神恍惚，最后他带病上了考场…… 思考：◆情绪对于我们有什么影响？ 情绪影响我们的身心健康和正常的生活秩序 ①人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 ②在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 1.为什么要学会情绪的表达？ 从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。 天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我小儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他麻烦了……” 天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人来买我大儿子的伞呀！” 小儿子的 洗 染 店 大儿子的 雨 伞 店 老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。 “老奶奶，你好福气呀！一到下雨天，您大儿子的雨伞就卖得特别好，天一睛