人教版道德与法治七年级下册 4.1 情绪的管理 课件(共36张PPT)

在生活中，我们总会或多或少的产生一些情绪，如果这些情绪不能得到良好的管理，就会对我们的生活产生影响。 情绪的管理 学习目标 1.情感态度价值观：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等社会主义核心价值观 2.能力目标：了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法；能够运用情绪调节方法帮助他人改善情绪。 3.知识目标：积极面对自己的情绪，认识调节负面情绪的方法。 情绪的管理 情绪的表达（对外） 情绪的调节（对内） 一.情绪的表达 1.为什么需要表达自己的情绪？ 一.情绪的表达 1.为什么需要表达自己的情绪？ 一.情绪的表达 1.为什么需要表达自己的情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染。 一.情绪的表达 1.为什么需要表达自己的情绪？ 材料一：人体是一个整体，人的健康与情绪有密切关系。人的情绪是一种心理现象。高兴、愉快、欢乐、喜悦、轻松、欣慰、悲伤、害怕、恐、不安、紧张、苦恼、忧郁等都属于情绪活动。 情绪分为积极情绪和消极情绪两大类。积极情绪对健康有益，消极情绪会影响身心健康。我国自古就有喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧仿肺、恐伤肾之说，可见祖国医学非常重视人的情绪与健康的关系。 材料二：人际关系取决于一个人情绪表达是否恰当。倘若常在他人面前任由负面情绪决堤，丝毫不加控制，如乱发脾气，久而久之，别人会视我们为难以相处之人，甚至将我们列为拒绝往来户。反之，若常面带微笑、多赞美他人，以亲切态度与别人和谐相处，人际关系自然会逐渐改善，从此人生也变得较不寂寞、孤独，而且处处有人相伴共度人生岁月。 一.情绪的表达 1.为什么需要表达自己的情绪？ 材料二：人际关系取决于一个人情绪表达是否恰当。倘若常在他人面前任由负面情绪决堤，丝毫不加控制，如乱发脾气，久而久之，别人会视我们为难以相处之人，甚至将我们列为拒绝往来户。反之，若常面带微笑、多赞美他人，以亲切态度与别人和谐相处，人际关系自然会逐渐改善，从此人生也变得较不寂寞、孤独，而且处处有人相伴共度人生岁月。 一.情绪的表达 1.为什么需要表达自己的情绪？ ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 1.为什么需要表达自己的情绪？ 一.情绪的表达 ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达不仅与自己的身