粤教版七上第二单元第一课 悦纳自己 完善自己（共25张PPT）

根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“√” 非常满意 基本满意 不满意 A．长相 B．自信心 C．学习 D．脾气 E．身材 F．意志力 G．性格 悦纳自己 为什么要悦纳自我？ 她为什么会陷入减肥误区？最后造成什么结果呢？ 据解放日报报道：最近，一名花季少女因盲目减肥而丧生。这名15岁少女身高165厘米，因羡慕某偶像明星的苗条身段，对自己54公斤的体重，仍觉得“太胖”，为此很苦恼，于是实施减肥计划，陷入减肥误区，不久便得了神经性厌食症，进食困难，进而导致多脏器衰竭，造血功能出现障碍，最终因脑出血而告别人世。去世时形销骨立，体重仅30公斤。 据冯吉的老师介绍，冯吉最大的特点就是快乐，似乎完全没有被自己身体的残缺所打倒，你跟她接触的话可以感受到她身上的自信和快乐，会被她感染。 冯吉妈妈很骄傲的说：现在的冯吉真的很硬朗，就像一个体操健将，看上去不像一个智障的孩子了，别人都会说这个小孩特别健康！ 特殊奥林匹克运动 特殊奥林匹克运动（简称特奥运动），是基于奥林匹克精神，专门针对智障人士开展的国际性运动训练和比赛。 我们应该悦纳自己 原因：为什么要悦纳自我？ “我是独一无二的，应该悦纳自我” 悦纳自我是心理健康的表现 悦纳自己就容易悦纳他人 有人说，我们都是被上帝咬了一口的苹果，每个人都有缺点。有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜爱他的芬芳，咬得大口些罢了。 每个人外在形象和内在素质都有不完美的地方，所谓“金无足赤，人无完人”。我们要勇敢地接受自己的不完美。 Show 出自己的闪光点（优点） 我真的很不错！ 怎么悦纳自己？ 接受自己的不完美 多想想自己的优点和长处 每天给自己一个好心情，体验和分享成功的喜悦 怎么完善自己？ 根据你的第一感觉，请在相应的位置给打上“√” 非常满意 基本满意 不满意 A．长相 B．自信心 C．学习 D．脾气 E．身材 F．意志力 G．性格 1.我对自己不满意的地方（不足）有哪些？ 2.这些方面与理想中的我有多大距离？ 3.我准备通过哪些具体的措施改变现状？ 4.有什么措施保证计划的执行？ 一起来做“形象设计师” 学会用发展的眼光看待自己 发挥长处 取长补短 提高自控能力 勇于接受挑战 取长补短 发挥长