人教版七年级体育全一册 第五章排球垫球

排球垫球 教学内容 一.排球:垫球 二.身体素质 重点： 垫球:垫球要点 ;素质:看手势快速移动,反应快,移动快速。 难点： 垫球:协调用力,插、压、蹬、送。 教学目标： 1. 认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。 2. 技能目标:A 基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。 B 提高快速移动的能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反 应能力。 3. 情感目标:渗透爱国主义教育,发扬团结协作的集体主义精神。 4. 负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50% 一开始部分2分钟 1. 整队 2. 导入 3. 明确内容、目标 二：准备部分2分钟 1. 师生问好 2. 情景:排球比赛"五连冠" 3. 宣布本课内容、要求 4.安全教育 5体育委员整队 6快、静、齐、集中注意力、声音洪亮 7安排见习生 三基本部分 1、熟悉球 （1） 情景:现我国排球现状,积极健身 （2）介绍击球的几种方法 （3）巡视指导、参与 （4） 用排球玩"打猎"游戏 （5） 模仿练习 （6） 自创练习 （7） 充分活动各关节 （8） 启迪心智、先密集站立,后男女分两组围成圆站立 模拟排球赛 方法:不使球落地 思考:如何控制好击球的方向 1. 情景:苦练本领,立志再夺冠军 2. 讲解方法 3. 提示:采取哪些方法把球击出 4. 巡视指导、参与 5学生自由发挥把球击起 6 练中想 7 听哨声停止 8听口令抱团结合8人一组 9 练习中探索 10人一组围成圆形 归纳要领:击球部位,移动,用力方向 设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制 1. 典型学生示范 2. 反思归纳 3、引入最佳学习状态 4、培养观察分析能力 巩固练习: 1、两人一组一抛一垫 2、两人一组对垫 3、8人一组4对4移动垫 4、自垫 5、总结 1. 讲解示范 2. 巡视指导、参与 3、提问:排球的基本知识。起源、球的要求等 4对准来球移动快。用力协调,柔和 5跑动积极 6认真体会动作 回答、评定 1、体会动作要领 2、两手臂伸直、加紧、提肩 3、腕关节以上小臂处击球 4、击球时腿蹬地,身体重心前移 5、两人自由组合距2-3米面对站立 6、4对4 六 自我升降评价 方法:能连续自垫10次的同学围成圆,以下的围成一圆互垫 1. 讲解 2.巡视指导