人教版七年级体育全一册 2.2跳 蹲踞式跳远 课件

蹲踞式跳远 教学内容：蹲踞式跳远（助跑与踏跳相 结合技术） 课的目标 知识目标 初步体会助跳与踏跳相结合技术 能力目标 1.发展协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力。 2.培养学生面对如何困难都不要轻易放弃，勇于向前顽强、果断的优良品质，且在不断的尝试中找到最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。 课的重点 鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。 课的难点 助跑与踏跳的结合 本课的重难点 方法 将学生分成人数相等的四路纵队，站在起跑线后，各对间隔2米，在各排的正前方每隔3米放一个实心球，共放4个。听到发令后，各队排头迅速用跨越跳的方法依次跳过4个球，然后跑回本队击第二个人的手掌，第二个依此法接着做，直至全队做完为止，先做完的队为胜。 规则 1.只能用跨越跳的方法进行，不能用双脚跳越。 2.一次只能跳过一个球。 跳球接力 起跳动作图 教学流程 课堂常规 准备活动（徒手操） 课堂游戏（跳球接力） 主内容教学 总结下课 1.腕、踝关节 2.原地高抬腿 (注：部分动作） 3.原地单腿纵跳 4.全身运动 1.完整示范 简单介绍动作四个组成部分 设问：怎样才跳得最远 2.分解示范、讲解 原地起跳模仿 助跑3-4步结合起跳 3.学生练习 （障碍练习、水平段练习） 完整动作技术分析 蹲踞式跳远技术由助跑、起跳、腾空和落地四个技术部分组成。初二年级跳远教学主要目标是使学生初步掌握跳远技术，初步了解四个技术阶段的结构和要求，能够比较正确地完成蹲踞式跳远，并达到较远的角度。蹲踞式跳远的四个技术部分是紧密衔接的，前一个技术的完成效果决定了后一个技术的质量。 教材分析 助跑技术 助跑技术类似短跑的加速跑，但强调助跑的节奏和稳定的步点。助跑的起动有站立式起跑和走动、慢跑进入标志点后再加速助跑两种方式。助跑的距离约20米，可以通过正向和反向助跑练习反复调整助跑起动标志点，来设定助跑起动标志点和助跑距离。以稳定的节奏逐渐加速至起跳，以稳定的步点准确踏上起跳板（区）是助跑技术的主要目标。 起跳技术 起跳是人体由水平运动转为抛射运动的重要技术阶段。助跑与起跳的平滑衔接是跳远技术的关键。应当着重培养学生在保持助跑速度的前提下进入起跳的动作意识和能力