陕教版九年第二课《笑对学习压力》3份

第二课 笑对学习压力 第一课时 正确面对学习压力 正确面对学习压力 第一课时 正确面对学习压力 一、辨证看待学习压力 学习压力 适度 保持积极状态 激发学习潜能 提高学习效率 过度 导致过度紧张 降低学习效率 影响身心健康 导致小玫学习压力过大的原因有哪些？ 第一课时 正确面对学习压力 一、辨证看待学习压力 二、导致学习压力过大的原因 原因 自身因素 对自己期望值过高 自己准备不充分 过于计较成绩于名次 外在因素 父母期望值过高 考试竞争过于激烈 课业负担过重 第一课时 正确面对学习压力 一、辨证看待学习压力 二、导致学习压力过大的原因 三、把学习压力转变为学习动力 如何把学习压力转变为学习动力？ 第一课时 正确面对学习压力 学习压力 适度 过度 原因 自身因素 益 害 外在因素 积极态度 把学习压力变为学习动力 $$ 阅读感悟： 我家有个读书郎 ——一位母亲的教子心得 我儿子16岁，在油田一中上高二，机灵，睿智，聪明特别喜欢读书。从小我给他讲的故事或者儿歌，他都能倒背如流。发现他的优点后，我及时给予表扬和 提出以买书作为鼓励其兴趣。从幼儿园到初中，我制定的买书计划：在班级考试，不论大小考试前三名，年级前十名，就以买书赠与他作为礼物。 从一年级到三年级数学奥林匹克竞赛都是年级第一名，为什么？因为他读书多，比别人认识的字多，知识也懂的多。老师赞扬他是知识面广，孺子可教也。 　　　　 上了高中他更是爱书如命，每个月给他的生活费。他从不去买好的饭菜吃，省下钱来买书和杂志，时事政治，军事，地理，是他的嗜好。每次回来都带一箱子书和报纸，上了一年高中回来，告诉我：“妈妈。我还给你存了700元”。我感动的热泪盈眶，儿子是多么的善解人意…… 读书把儿子塑造成聪明机灵的青少年，他有三个理想 :第一 北京大学中文系;第二 成都中医学院中医系 ;第三 中国人民大学法律系。 　　无论他将来考上那所大学，做为妈妈我都感到欣慰。儿子已经长出理想的翅膀冲出我的呵护、老师的教育，学校的培养，飞翔在他的理想天空 读了这篇文章，你 认为“读书”学习对个人成长有什么作用？ 通过学习: (1)掌握知识、发展智力、形成良好的品德和健康的个性； (2)提高我们的生活质量; (3)获得造福社会和完善自我的力量，最终促使我们成为社会有用之才。 …… ——为什么要学习 一、树立正确的学习观念 1、学习目的是学习观念的灵魂 阅P16的材料思考：从小梅身上你得到什么 启示？ 个 人 学习的重要作用 社 会 摆脱愚昧,掌握知识、技能 升华思想品质 提高素质 完善自我 造福社会 吸纳智慧和思想 传承人类文明 推动社会进步 ．．．．．． ——为什么要学习 (一）树立正确的学习观念 1、学习目的是学习观念的灵魂 2、学习态度是学习观念的重要内容 思考（1）孙明和刘俊之所以能把学习搞好 你认为主要原因是什么？ （2）树立正确的学习观念，应当怎么做？ 专家提醒—— 2020年的知识总量将是现在的3~4倍；而到2050年，目前的知识总量只占届时知识总量的1%。因此，在农业经济时代，只要7~14岁接受教育，就能满足日后一生工作生涯的需求；工业经济时代，求学时间需延长为5~22年；而在信息技术高度发达的知识经济时代，人类只有把12年制的学校教育延长为“80年制”的终身学习才能适应社会发展的 要求。 ——树立终身学习观念 二、养成良好学习习惯 主题词：学习习惯　 克服不良习惯 　　　　 养成良好习惯 ★叶圣陶先生说：“凡是好的 态度和好的方法，都要使它 成为习惯。只有熟练得成了 习惯，好的态度才能随时表 露出来，好的方法才能随时 随地应用，好像出于本性， 一辈子用不尽。” 名人名言 读一读、猜一猜: 我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，　　我是功臣； 对失败的人来说，　　我是罪人。 培训我，　　我会为你赢得整个人生； 放纵我，　　我会毁掉你的终身。 我到底是谁？　　我平凡得让你惊奇。 聪明的你，猜到我是谁了吗？ “我”就是： 读一读,说一说: 1978年，75位诺贝尔奖获得者在巴黎聚 会。有人问其中一位：“你在哪所大学、哪所实验室里学到了你认为最主要的东西呢?”出人意料，这位白发苍苍的学者回答说：“是在幼儿园。”又问：“在幼儿园里学到了什么呢?”学者答：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐，饭前要洗手，午饭后要休息；做了错事要表示歉意；学习要多思考，要仔细观察大自然。从根本上