二年级上册心理健康教育教案-争做学习小舵手 全国通用

争做学习小舵手 1、 活动主题:     争做学习小舵手  二、活动背景：  为增强四年级同学突破自我、挑战极限的勇气，缓解学习压力，激发学习潜能，掌握学习的方法，特开展团体心理拓展训练活动。通过参与、体验团队活动，提升学生的合作能力，寓专业性、团体性、趣味性于一体，促进学生身心健康发展，激发学生的学习热情和对未来的信心。  三、活动目标  1. 体验活动，感受快乐，增强友情。  2. 树立信心，勇于挑战，突破自我。  3. 注重细节，提升质量，迎难而上。  4. 激发潜能，追逐梦想，祝福明天。  四、活动重难点： 注重细节，提升质量，迎难而上。 五、活动过程  活动一：热身活动——热身拍拍操  1、 口令：头头拍拍，肩肩拍拍，头拍肩拍，头肩拍拍；        大拇指大拇指拍拍，小拇指小拇指拍拍，        大拇指拍小拇指拍，大拇指小拇指拍拍。        左边扭扭拍拍，右边扭扭拍拍，   左扭拍右扭拍，左扭右扭拍拍。  2、规则：先跟着老师的口令，老师给大家做示范，学生跟学，挑战自我，激发体内潜能。  第一遍：老师示范做一遍；  第二遍，老师组织学生学习跟做一遍；  第三遍，集体拍拍操。  3、组织分享：  你是否跟上了节奏？在活动中会担心跟不上吗？ 挑战成功后，心里是什么样的感觉？  4、训练小结：  在集中活动中，每个人都得按照事先约定的规则去做，才能达到我们想要的效果。我们每个人要配合大家，跟大家的节奏保持一致。  活动二：体验活动——老师说  1、规则：由老师发布指令，如果指令前加了“老师说”三个字，则全体同学照做；指令前如果没有“老师说”三个字，则不需要照做。做错的同学主动站出来表演节目。  2、示范活动一次。 正式活动。  3、感悟分享：在活动中、在课堂上要学会倾听。  活动三：体验活动——金鸡独立  1、规则：全班学生参与，单脚站立，坚持10秒钟，在10秒钟内双脚落地的被淘汰，能坚持到最后的小朋友就能得到“管住自己小勇士”的称号。  2、开始活动。  3、感悟分享：在我们的课堂学习中要善于控制自己。游戏简单道理深，做事专注才能赢。同学们，学习成长道路上，大家都会受到各种干扰，影响学习和做事效率，所以你能学会提高专注力，不去受别人的影响呢？那么，在以后的学习时，一定要认真专注，才能保证成功。   活动四：体验活动——优点轰炸  1、活动规则：一个同学站在讲台前，虚心地听其他同学根据自己的感受，用语言或一些独特的方式对其进行夸奖、赞赏。  2、开始活动。  讨论提纲：   ⑴被大家指出优点时有何感受？   ⑵是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？   ⑶指出别人的优点时你有何感受？   学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。  3、感悟分享：原来我们每个人身上都有这么多优点，为自己鼓掌！也为其他人鼓掌！这个游戏可以让我们学会赞赏别人，进而学习别人的优点。   活动五：体验活动——海水分开  1、规则：两列队员双脚分开面对面站立，双臂向前水平伸直扮演海水，待大家准备好后，一名队员站在队伍的前面，大喊一声“海水分开”，快速通过队伍中间，两列队员等闯关的同学到跟前时迅速举高双手，队员闯过后其他队员手臂水平伸直，等待下一位闯关者。闯关者闯完关后迅速站在队伍后面举起手臂，配合后面的队员完成游戏。  第一遍：老师上台演示。  第二遍：在老师带领下，各组模拟演示，完成的小组发出欢呼声做示意。  第三遍：各组比拼，全部组员通过，发出欢呼声做示意。  2、组织分享：面对横在你面前的一双双手臂，你是怎么想的？冲过“海水”通道后有什么感受？这个活动对你有哪些启示？  3、小结：人生中总会有曲折和困难，积极面对，迎难而上，冲破险阻，前景就会一片光明，正所谓，不经历风雨，怎能见彩虹，阳光总在风雨后。  活动六：体验活动——一封挑战信  1、引导语：人生充满着挑战，应对挑战需要自信需要勇气。我手上有三封挑战信，需要勇敢者上来打开它，里面到底有什么内容，事先是不告诉大家的，或许是请你表演一个节目，或许是要送你一件礼物，谁也不知道。但是如果你一旦上台接受挑战，就必须按挑战信上的要求来做。邀请参加者上台接受挑战。（内容：A说出自己的梦想，大声给自己加油;B表演一个节目;C收到一份礼物;D表达你最想对谁说的一句话，如同学、老师、父母等。）  2、分享:  在不知道信的内容，同学们你是怎么想的？      当挑战者告诉大家信的内容，你又是怎么想的？      这个游戏你从中明白了什么道理？  3、拓展小结：      一次挑战就是向自己和他人