五年级上册心理健康教育-青春烦恼有几何 全国通用

青春烦恼有几何？ ［学情分析］步入小学五年级，很多学生已经开始迎来自己人生的青春期。“青春期教育”是一个敏感话题，尤其对于刚刚步入青春期的学生，对他们的教育是非常有必要的，这对于他们心理健康的发展、在人生特别而重要的阶段，学会认识自我，认识青春期的一些常识，从而让自己更坦然的面对青春，从这一方面来讲，青春期教育又是极其重要的。讲授这一节课时，老师要把握一个原则：自然大方，青春期教育涉及的一些敏感话题，不刻意强化也不刻意回避。    ［教学目标］  知识方面：了解青春期男孩与女孩的基本生理常识，掌握自我调节的方法。  能力方面：学会用科学的方法消除青春期烦恼，提高自我调适、自我控制能力。  觉悟方面：悦纳自己的生理以科学的态度坦然面对青春期烦恼。    ［教学重点］   认识青春期的生理变化，掌握消除青春期烦恼的方法，是本课的教学重点。 ［教学难点］ 克服心理障碍，坦然面对男孩、女孩的生理发育。    ［教学过程］  一、新课导入：    同学们在我们上课之前，让我们先一起来欣赏一首歌，《小小少年》。（播放视频音乐《小小少年》）。    【提问】随着年岁由小变大，很少有烦恼的小小少年此时烦恼增加了，同学们你有这样的同感吗？正如歌中所唱，同学们所说，小小少年的烦恼的确不少。随着青春期的到来，为什么却带来烦恼呢？带着这个问题，今天，就让我们一起走进今天的活动——青春烦恼有几何？那在我们进行下面的环节过程中我们来个约法三章，希望每一个同学都能遵守：  1.自然大方地开展我们的这节课堂教学活动；  2.充分体谅不当言行，不要取笑或外传；  3.充分尊重我们中国人含蓄内敛的传统习惯。  二、新课教学：    下面我们的这个活动环节叫做“我被青春撞了一下腰”，请同学们先认真地观看这段小视频，在看的过程中请大家思考，视频中的这几个同学，他们遇到了什么样的烦恼？（教师播放课前录制好的四段小录像，录像配有旁白解说）。  1.小红最近不管读书还是唱歌，她发现自己的声音跟以前有不小的区别，有时候她感觉自己的声音怪怪的，觉得自己变成了另外一个人似的。于是，她最近经常沮丧地低着头，感到迷惑不解。      2.小刚这段时间以来发现自己的心情起伏很大，某一段时间心情非常好，干什么事情都很有劲，学习起来精力充沛，兴趣盎然;可另一段时间又常常觉得心情不好，烦躁，压抑，干什么事情都没劲，也不愿意看书学习，觉得事事不如意。原来啊，他发现自己跟班上的同学一比，自己的身高矮了一大截，不但身高不高，感觉连自己力气也没其他同学大，明明是同龄人，他不知道自己是怎么一回事。  3.雯雯是个文静的女孩子。这半年来，她特别希望自己也像班内有些同学一样，长两条弯弯的柳叶眉，那该多漂亮呀。但她发现不但自己的眉毛没那么漂亮，连最近自己脸上冒出了不少的小豆豆，瞧，她正为这件事情苦恼着呢，雯雯丧气极了。  4.不知为什么，小明渐渐发现自己变了，变得沉默寡言，不爱玩，不爱闹，常常情不自禁地沉浸于对某个女同学的遐想之中。回到家，便走进自己的房间看书，想心事。他过去很开朗，也乐于与人交往。可现在，他常常感到孤独，虽然父母，老师很关心他，但他总不愿意把心事讲给他们听。  【学生小组合作】     看完视频，现在请四人小组讨论一下， 视频中的这几个同学他们遇到了什么烦恼？（2分钟）     好，下面那个同学来说说，你们组讨论的结果。（请3到4个同学起来回答） PPT显示：（a声音变了、b个子不高，力气不大、c有青春痘了、d不懂怎么跟异性交往）  那针对以上我们常见的烦恼，也就是这几个问题，我们该怎么处理呢？（出示PPT）  1在变声期如何保护嗓子？  2如何让自己个子长得更高、身体更加健康、强壮？  3如何预防青春痘？  4如何跟异性正常交往？  【学生讨论结果】  下面请第一组的同学思考和讨论第一个问题，第二、第三、第四组的同学分别讨论第二、第三、第四个问题，最后每一组派代表分享讨论的结果。（3分钟）  等学生分享完出示课件：  1在变声期如何保护嗓子：不要过度用嗓、注意饮食、不吸烟、不喝酒、多喝水等。  2如何让自己长个：进行体育锻炼、保证充足的睡眠、饮食注意营养、心情开朗等。  3如何预防青春痘：保持皮肤清洁；注意饮食清淡；不要用手挤压，配合药物治疗；保证充足的睡眠；心情开朗等。  4异性交往应该自然、大方，同学间应该互相关心、互相爱护、互相帮助，真诚、友好地相处。异性间的交往有吸引力但也非常敏感，要学会控制自己，避免冲动，把对彼此的喜欢化为上进的动力。还要注意尊重别人的隐私权，不伤害对方的自尊心。  【点评】注意对小组的活动成果予以肯定，并适当补充。如果第4个问题，没有小组选择，可以引导学生思考和回答。   三、课堂小结：    同学们有了这么多生理方面的困惑和烦恼，说明青春期悄悄地来了