内容正文：
魏永康：1983年出生在湖南省岳阳市农村的一个贫苦家庭，
两岁认识1000多个汉字，4岁念书，8岁上华容县第一重点
中学，13岁以高分考上湖南省湘潭大学，17岁考入中国科学
院硕博连读
在中国科学院期间：生活上基本不能照顾自己。由于没有
人提醒，他多次错过参加考试，结果被记0分。后来他又错
过了最重要的，也是无法弥补的考试——交硕士论文2003
年8月，研究所不得不根据规定，将他肄业回家劝其退学。
大学校长发言：学校准备把他安排在
集体宿舍，谁知他连系鞋带，扣扣子，
挤牙膏这些事情都不会做，所以只能
让妈妈陪读
他的母亲曾学梅说：我从没让他洗过衣服、洗过袜子
连头都是我给他洗……
1、从这个故事中我们能得到哪些教训?
生活的强者——谢坤山
从谢坤山的故事中我们能得到哪些启示?
身体健全,智力超群,被喻为”东方神童”,
因生活上基本不能照顾自己,被迫辍学
回家。
谢昆山
失去了一双手，一只眼睛，一条腿，
叼笔作画，独立谋生，“国际口足画会”
亚洲理事，台湾十大杰出青年。
谢坤山
迥然不同的人生轨迹，留给我们的
却是无尽的思考和启迪。。。。。。
怎样自立？
如何自强？
我知我实践
找一找自己在生活当中自立自强方面还有哪些缺点和不足，制定一个具体改正计划，并努力去做到。
1、克服依赖心理
培养自信心
发觉自己的才能
向榜样学习
——相信自己能处理好生活和学习中的问题
——尝试独立解决问题
——学习他们如何待人处事
2、懂得管理和安排自己的生活
生活方面
学习方面
基本的生活技能
管理好自己的零花钱
自主决策
独立思考
科学支配时间
等待别人关照的人
能对别人有所贡献的人
二、学会自立
1、克服依赖心理
2、懂得管理和安排自己的生活
人生当自强
理想是他不断战胜困难，
走向成功的不竭动力！
培养自强精神首先需要我们志存高远（即树立远大的理想）。
如果我们能树立远大的志向，就能更好的激励我们去奋斗、去拼搏，去创造有意义的人生。远大的理想是我们自强的动力和航标。
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为中华之崛起而读书
周恩来
小学三年级立下当作家的志向
台湾 作家林清玄
张海迪
霍 金
1、上述两位有什么共同的人生经历？对我们培养自强精神有什么启示？
均身体残疾，但都能够勇于面对人生中的种种困难，做生活的强者，
创造了精彩的人生。在人生的旅途中，困难与挫折再所难免
我们作为健全人更应向他们学习勇于面对困难，做生活的强者。
每个人都有自己的潜能和天赋，都能有所作为。
许多人碌碌无为，原因是多方面的。其中意志薄弱，不能控制自己，
不愿意抓紧时间学习和工作；不愿意为了长远的利益
而牺牲眼前的享乐是重要原因。因此，我们要学会控制自己，
锻炼自己坚强的意志，在磨砺意志中自强进取。
三、培养自强精神
1、志存高远
2、勇于面对困难，做生活的强者
3、在磨砺意志中自强进取
小 结
一、如何学会自立
1、克服依赖心理。
2、懂得管理和安排自己的生活。
二、怎样培养自强精神
1、志存高远。
2、勇于面对困难，做生活的强者。
3、在磨砺意志中自强进取。
下列对克服依赖心理理解正确的是（ ）
克服依赖心理就是从不听取他人的意见
克服依赖心理就是搬到外面去住，完全脱离父母
克服依赖心理就是独立自主的处理生活中的问题
克服依赖心理就是一切都自己做主
C
一个独自在家的周末，可可决定培养自己自立自强的品质。早晨早早起床后，她决定做一碗鸡蛋面当早餐。可经过一个多小时的手忙脚乱后，做出了一碗又糊又咸的面，根本没办法入口。可可沮丧极了，心想：做点面都这么难，接下来的两天该怎么办，不如就去同学小张家混吃混喝好了。
对此，你的看法是（ ）
可可很聪明，知道知难而退
可可没有自强精神，不能迎难而上
可可还小，有这种逃避困难的心里也无可厚非
可可就应该跟着爸爸妈妈出去玩
B
一位著名的女排运动员说：“每个人都有缺什么的时候，缺什么都可以，就是不可缺少追求，只有向自己提出奋斗目标，并以全部的力量为之奋斗的人，才是幸福的人”。
对此，理解正确的是（ ）不定项选择
正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力
一个人有了正确的目标，才能找到正确的方向，困难和挫折无法阻挡他前进的步伐
要自强，就要树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗
为人生目标执着追求，是所有自强者的共同特点
ABCD
练 习
（1）下列现象中，能培养自立自强精神的有（ ）
①生活依赖于父母
②经常有意识的与独立性较强的同学交往
③养成独立思考的习惯
④乱花父母给自己的零花钱
A. ①②