内容正文:
2 食物中的营养
第三单元 食物
一、导入新课
一、导入新课
提供能量
调节生理功能
蛋白质
脂肪
淀粉
无机盐
维生素
水
二、讲授新课
(一)食物中的营养成分
食物分类
根据平时的观察和前面的研究,将我们经常吃的食物分类:
含较多脂肪的食物:
含较多淀粉的食物:
含较多蛋白质的食物:
花生
肥肉
芝麻
核桃仁
面包
馒头
米饭
面条
土豆
鸡蛋
瘦肉
牛肉
鱼肉
虾
二、讲授新课
(一)食物中的营养成分
小资料
蔬菜、水果中含有丰富的维生素。
二、讲授新课
(一)食物中的营养成分
小资料
牛奶、大豆、虾米、海带等食物中含有丰富的钙。
二、讲授新课
(一)食物中的营养成分
猪肝、瘦肉、菠菜等食物中含有丰富的铁。
二、讲授新课
(一)食物中的营养成分
小资料
海带、紫菜等许多海产品中含碘量较高。
二、讲授新课
(一)食物中的营养成分
想一想
我们小学生正处在生长发育时期,为使自己身体健康,我们吃饭时应注意什么?
不挑食,多吃各种不同种类的食物,全面吸收各种营养物质,才能健康均衡地茁壮成长。
二、讲授新课
(一)食物中的营养成分
不同营养成分的作用:
蛋白质、水、盐类是构成人体的主要材料;
淀粉、脂肪是人体的能源材料;
维生素需要量不多,但可以促进人体生长发育,提高身体的免疫力。
二、讲授新课
(一)食物中的营养成分
把瘦肉在火上烧一烧有什么气味?
蛋白质
烧
烧焦鸡毛的气味
二、讲授新课
(二)辨别食物中的营养成分
把肥肉在白纸上压一压,观察现象?
脂肪
压、划
留下油迹
二、讲授新课
(二)辨别食物中的营养成分
往淀粉液中滴碘酒观察有什么现象?
淀粉
滴碘
变 蓝
二、讲授新课
(二)辨别食物中的营养成分
我知道检验食物中营养成分的方法
蛋白质
烧
烧焦鸡毛的气味
脂肪
压、划
留下油迹
淀粉
滴碘
变 蓝
二、讲授新课
二、讲授新课
(二)辨别食物中的营养成分
再见
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