二年级上册人与自我教案（表格）-5、三餐要吃好 北师大版（辽宁）

教学内容

5、三餐要吃好

课型

新授

年级

二年

教学目标

1、知道吃好一日三餐的科学方法

 2、了解食物中各种营养成分对身体的益处

 3、养成良好的三餐饮食习惯

教学重点

让学生了解偏食、挑食的不良后果，学会正确饮食方法。

教学难点

学会正确的饮食方法。

课时

1课时

教学环节

教 师 指 导

学 生 活 动

一、导入揭题

二、新授

三、总结

一、情境导入、提出问题、引发思考

同学们，汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？

二、授课

在平时的生活中，同学们一日三餐都吃些什么？都是怎么安排的呢？

  听了这两位同学介绍他们的三餐情况，现在我们来看看

“健康专家”的科学一日三餐应该怎样吃看书查资料：怎样才能吃好一日三餐

（一）、定时定量

 怎样才是定时定量呢？谁来说说？

 每天按一定的时间吃一定数量和符合质量要求的食物。有没有饿肚子的时候？什么感受？

（二）、不偏食、挑食

我们在做到三餐定时定量后，还要充分考虑到三餐的质量，也就是三餐的营养搭配问题。

  同学们平时都喜欢吃什么呢？认为吃什么东西最有营

学生倾听

自由发言
 

说一说：交流汇报

自己有什么感受。

设计三餐食谱，说明为什么要这样设计食谱。