内容正文:
食物中的营养
我们身体的生长、发育都需要哪些营养?我们能从种类丰富的食物中获得什么营养呢?让我们上网查一查,找一找吧。
先独自解决表格的问题,如果独自没办法解决的可以与小组的同学小声交流;最后以小组形式汇报。
温馨提示:
阅读书本44、45页的内容,并完成《食物中的营养研究活动表》。如果你还想了解得更多,你可以上网查阅有关的资料。
构成人体肌肉、内脏等的主要成分
营养成分 对人体的作用 含此营养丰富的常见食物
食物中的营养研究活动表
人体能量的主要来源
调节身体机能的作用
输送营养和废物
人体能量的主要来源
调节身体机能的作用
蛋白质
脂肪
糖类
维生素
矿物质
水
大部分食物
糖类
视频
辨别食物中的营养成分
写字实验
要求:
1.用花生在白纸上用力挤压写“1”
2.用蘸了水的棉签在白纸上写“2”
3.用肥肉在白纸上用力挤压写“3”
4.用蘸了油的棉签在白纸上写“4”
☆注意观察,看看你有什么发现?并填到食物营养检测报告单上。
食物营养检测报告单
检测的
食物 观察到的现象 检测结果
主要营养成分
有油渍 变蓝色或蓝紫色 脂肪 淀粉
食用油
花生
肥肉
馒头
苹果
土豆
青菜叶
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脂肪的检测方法:
把不同的食物分别在白纸上涂、挤压、滑动。
如果白纸上留下油渍,说明这种食物中含有脂肪。
淀粉的检测方法:
用滴管滴取碘酒,分别在不同的食物中滴一滴碘酒,滴得时候不能碰到食物。
如果发现有变蓝色或蓝紫色的现象出现,说明这种食物中含有淀粉。
其它方法
食物营养检测报告单
检测的
食物 观察到的现象 检测结果
主要营养成分
有油渍 变蓝色或蓝紫色 脂肪 淀粉
食用油
花生
肥肉
馒头
苹果
土豆
青菜叶
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检测食物营养成分的其它方法
用苏丹3,或苏丹4,检测脂肪,其中苏丹3把脂肪染成橘黄色,苏丹4染成红色;
用斐林试剂检测糖类;
通过燃烧后闻味道来检测蛋白质等等。
知识窗
看标签,也可以知道食物中含有的营养成分。
3米饭
1馒头
2牛奶