内容正文:
5、让身体热起来
山东省小学科学青岛版六年级下册
寒冷的天气,你最想做什么?
如何让身体热起来?
让身体热起来的方法
分类 我的方法
补充内能
外部加热
自身运动
内部刺激
我们所吃的这些食物所含有的热量,用“卡路里”作为单位进行计算,简称“卡”。1卡就是我们所吃的食物燃烧之后,使一克的水,温度上升1摄氏度时所需要的能量。
方便面
(100克)
470卡 白米饭
(140克)
210卡 白馒头
(100克)
280卡 鸡蛋1个
(58克)
86卡 火腿
(100克)
320卡 香肠
(100克)
508卡
牛肉
(100克)
106卡 对虾
(61克)
93卡 鳕鱼
(100克)
88卡 鸡腿
(69克)
181卡 猪肉
(96克)
568卡
苹果
(85克)
45卡 香蕉1个
84卡 梨1个
38卡
爆米花
(100克)
459卡 巧克力1块
(100克)
550卡 鱿鱼丝
(100克)
380卡 肯德基鸡腿堡
441卡
本数据为估算值,存在误差;人体每天所需要的卡路里大约为1500-2000卡
一年所需要的卡路里大约为547500卡,5年大约为2737500卡
10年所需要的卡路里大约为5475000卡。
预测内容 预测结果 预测内容 预测结果 预测内容 预测结果
维持体温 人体生长
学习 跑步
工作 睡觉
娱乐 呼吸
预测一下人体吸收的能量去哪里了?
预测用“√”和“×”表示,也可自己添加预测内容。
预测表
正如电脑要耗电,卡车要耗油,人体的日常活动也要消耗热量。热量除了给人在从事运动,日常工作和生活所需要的能量外,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。
1、维持身体的基础代谢。例如维持我们的呼吸、消化、营养吸收以及体内其他组织的活动。
2、满足日常活动的需要。如每天的步行、站立、坐、跑步等,简单的说,就是每一个动作都需要热量。活动量高的人所需要的热量较多,如体力劳动者,而文职人员需要的热量就少。
3、保证身体的生长发育。发育中的儿童、青少年、孕妇及哺乳期的妈妈,所要的热量较多。
资料卡
北极熊为什么不怕寒冷?
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