内容正文:
《18 肌肉》教案
一、教学目标
(一)知识与技能
1、了解人体的肌肉分布和肌肉的主要作用。
2、了解肌肉的作用。
3、了解肌肉拉伤及处理。
(二)过程与方法
1、能够借助直接摸、看图片等多种方法了解人体肌肉的分布。
2、通过借助于手臂活动模型了解肌肉的工作方式。
(三)情感态度与价值观
了解人体内的骨骼、肌肉以及身体其他部分相互作用才能够完全各种运动,意识到合作的重要性。
二、教学重点
肌肉的作用。
三、教学难点
肌肉的作用。
四、课时安排[来源:学|科|网Z|X|X|K]
1课时
五、教具准备
多媒体课件、粉笔、图片
六、教学过程
新课导入:
你们有没有手和脚被冻麻的经历?那个时候你能拿住东西、做你想做的事情吗?仅靠骨骼还不能使我们的身体动起来,要使我们的身体动起来,必须有肌肉的参与。
新课讲解:
一、肌肉的分布与类型
1、 提问:我们身上哪些地方有肌肉呢?
2、学生交流。
3、观察人体肌肉挂图,了解人体内有三类肌肉:骨骼肌、平滑肌和心肌。
4、小结:我们的身体上有600多块肌肉,肌肉约占体重的40%。人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节实现的。
5、活动:摸摸自己的身体、哪里的肌肉最多?哪里的肌肉最少?
二、肌肉是如何工作的
1、肌肉在运动中所起的作用
(1)站直后向前弯腰。用手摸后背下部和肚子及大腿的前部,感觉肌肉有什么不同?
(2)左手掌心向上,用手敲桌面。用另外一只手摸手臂的前部和手臂的后部,感觉肌肉有什么不同?再把手翻过来使劲压,胳膊各部分有什么感觉?[来源:Z+xx+k.Com]
2、学生交流体验。
3、小结:手臂上的肌肉通过收缩或者变短、变厚来完成它们的工作。当收到来自于神经系统的指令后,肌肉细胞会收缩。因为肌肉细胞只能够收缩而不能伸展,所以骨骼肌必须成对地工作。当一块肌肉收缩时,与它成对工作的那一块肌肉会恢复到原来的长度。
三、总结拓展
1、通过今天这节课的学习和探究,你有哪些收获?对人体的肌肉有了哪些新的认识? [来源:学科网]
2、游戏:谁是木头人?
讨论:当我们不运动时,身体的哪些肌肉仍在工作?[来源:学*科*网Z*X*X*K][来源:学&科&网]
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