内容正文:
水平 二 教学单元(模块): 第三周 ;课次:第 2 课时
学习目标
认知:掌握五步拳动作,提高学生对武术的兴趣爱好,发展协调性,力量等素质
技能:通过学生观察、模仿、尝试练习,90%以上学生掌握五步拳的连贯动作,发展身体综合素质,以及加强行为规范的养成
情感:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。
场地
器材
篮球场
教学内容
复习五步拳
重点
难点
教学重点:武术五步拳的动作要领
教学难点:动作线路清晰,手型、步型正确到位,动作连贯。
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
准 备
2
6
一、课堂常规:
1、体委整队,师生问好。
2、宣布课的内容。
3、安排见习生。
4、检查服装与佩带物
5、安全检查和安全教育[来源:Z&xx&k.Com]
二、热身活动
1、绕田径场慢跑一圈
2、一般性准备活动
(1)颈部运动
(2)肩部运动
(3)正压腿运动
(4)侧压腿运动
(5)手腕踝关节运动
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
◎
要求:快、静、齐
要点:整齐,有序
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
◎
要求:精神饱满,动作到位。
1、组织集队。
2、教师声音响亮。
3、宣布课的内容。
1、两路纵队,两两对齐,保持队形。
1、徒手操动作清晰,幅度到位,提高动作质量。
2、教师示范并用口令指导学生练习。
1、向教师问好。
2、了解本课的内容和要求。
3、明确学习目标
1、队形整齐、一致。
1、在教师的口令下变化练习的方式。
2、动作到位,态度认真。
1
4
*
8
拍
部分
时间
学习内容
组织与要求
教师活动
学生活动
次数
基 本
[来源:学科网]
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一、复习五步拳
1、并步抱拳
2、马步冲拳
3、弹提冲拳
二、学习五步拳
1、马步架打
右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳,目视右方。
2、歇步盖打
(1)左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌向左下盖,掌外沿向前,身体左转90°,收左拳,目视右掌。
(2)上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时冲左拳,收右拳,目视左拳;
× ××