五年级下体育教案-1000米——1200米走跑交替-苏教版

教 材 一、1000米——1200米走跑交替 二、跳短绳 场 地 器 材 教 学 目 标 一、进一步复习提高长跑走跑交替的动作方法； 二、巩固提高跳短绳的技术与速度； 三、发展耐力、速度、弹跳力，培养学生学生顽强的毅力和意志品质。 课的部分 教 学 内 容 时 间 次 数 组 织 教 法 开 始 与 准 备 部 分 1、体育委员整队 2、报告人数 3、师生问好 4、宣布本课内容 5、准备活动 5`-6` 一次 要求：队伍整齐，精神饱满 基 本 部 分 一、1000米——1200米走跑交替 动作要领：（略） 要求：跑和走的正确姿势，跑时的呼吸要自 重点：跑步姿势 难点：呼吸、节奏 组织教法：分组不轮换 走跑姿势——跳短绳 一、教法： 1、讲解走跑姿势的方法及要领 2、200米走跑交替 3、分组400米走跑姿势 4、教师纠错 5、分组1000米——1200米走跑交替 课的部分 教 学 内 容 时 间 次 数 组 织 教 法 基[来源:学.科.网Z.X.X.K] 本 部 [来源:Zxxk.Com] 分 二：跳短绳 动作要领（略） 重点：，要绳均匀 难点：动作协调 注意：要求跳绳的速度要快，减少失误的次数 教法： 1、重复讲解跳绳的要求 2、双脚并脚交换腿，计数计时跳 3、纠正错误 4、计数计时挽花跳 5、分组计数跳 结 束 部 分 1、放松 2、小结[来源:Z&xx&k.Com] 3、下课 1、要求：放松认真 听讲专心 2、布置作业 小 结 复习提高长跑走跑交替的动作方法、巩固提高跳短绳的技术与速度、发展耐力、速度、弹跳力，培养学生学生顽强的毅力和意志品质 $$