2020届中考道德与法治专题复习：做情绪情感的主人 (2份打包)

初中 道德与法治 七年级 专题复习 做情绪情感的主人 1 主要内容 01 02 03 04 时事热点聚焦 学习目标明晰 知识框架梳理 经典试题演练 2 01 时事热点聚焦 3 我们都在战斗，致敬抗疫战士！ 从84岁再战疫情的钟南山，73岁奔波一线的李兰娟，57岁与疫病赛跑的张定宇，到许许多多义无反顾冲上前线的80后、90后、00后，危难面前，每一代中国人都在用行动书写使命和担当。他们是平凡的父母，亦是平凡的子女，更是我们的超凡英雄！ 看到这些抗疫战士凡人义举，你内心升腾起了怎样的情感？ 这些有担当的奋斗者们，用行动向我们传递着抗击疫情的正能量，我们应该如何向他们学习？ 4 正是因为这些逆行前线的战疫英雄们无畏奉献，心怀他人，舍小家顾大家，我们才有了抗疫的最硬核的后盾。我们内心升腾起的是满满的崇敬感和敬佩感。 让我们致敬英雄，同时也向他们学习，用自身的担当笃行向社会传递更多的情感正能量。 5 02 学习目标明晰 6 学习目标 了解知道 情绪情感 情绪、情感的种类和作用，情绪和情感的区别和联系 认识理解 青春期情绪的特点和合理调节情绪的原因， 负面情感对成长的积极作用 掌握践行 合理调节情绪的方法， 在生活中主动获得积极情感、传递情感的正能量 7 03 知识框架梳理 8 七年级下册第二单元 《做情绪情感的主人》 第四课 揭开情绪的面纱 青春的情绪 情绪的管理 第五课 品出情感的韵味 我们的情感世界 在品味情感中成长 9 情绪 认识情绪 管理情绪 情绪的分类、影响因素、作用 青春期情绪的特点 基础情绪：喜怒哀惧 复杂情绪：焦虑、内疚 生理周期、预期、舆论、环境 影响观念和行动： 激励我们克服困难、努力向上； 让我们因挫败而止步不前。 反应强烈，波动与固执，细腻性，闭锁性，表现性 正面感受，积极应对 为什么 怎样做 情绪的表达不仅影响身心健康，而且关乎人际交往 持续的负面情绪危害身心健康 有利于更好地适应环境，建立良好人际关系 认知调节 转移注意 合理宣泄 放松训练 10 链接生活 宅在家的日子，当你与父母间发生分歧和矛盾时， 你产生过怎样的负面情绪？ 当我们与父母间关系出现恶化时，我们应该如何调节情绪呢？ 情感 认识情感 品味情感 情感与情绪的关系 情感的种类和作用 联系：两者紧密相关，情感伴随情绪反应逐步积累和发展 区别：情绪短暂而不稳定；情感逐渐强化积累，相对稳定 基础情感、高级情感 正面体验、负面体验 正负混杂的体验 1.人最基本的精神需求。 2.反映我们的态度观念，影响判断、选择，驱使行动。 3.丰富深刻的情感有助于激发想象力创造力。 4.情感不断积累，情怀更加宽广，促进生命成长。 美好的情感 传递情感正能量 正面体验、获取途径 负面体验，意义转化 1.负面情感对成长的意义，可以丰富人生阅历，使生命饱满丰盈； 2.学会承受、善于转化，促使我们不断成长。 1.用热情和行动影响环境 2.与他人的交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 3.不断创造美好的情感体验，让世界因我们的积极情感而多一分美好。 12 ★ ★ ★ 13 04 经典试题演练 14 方法点拨 选择题做题方法： 一法：排除法（排除错误和无关选项） 一原则：最优原则 15 例题演练 1.（2019年郴州中考）面对同样美丽的风光，大诗人李白在流放途中写下了“楚江清若空，遥将碧海通……平生不下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几年后，他遇到大赦，重获自由，路过此地欣喜提笔写道：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。”来反映自己愉悦之情。由此可见（　　） ①人的情绪是复杂多样的 ②人的情绪反映着人对外界事物的态度 ③人的情绪总的来说消极多于积极 ④随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化 A．①② B．②④ C．③④ D．①③ B ★知识链接：情绪的影响因素：生理周期，对事件的预期，周围舆论氛围，自然环境。 观点错误 无关选项 16 例题演练 2.（2019年北京中考）《黄帝内经》中有“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、恐伤肾、思伤脾"的记载，这启示我们 ①喜怒哀乐是人之常情 ②情绪与人的身心健康有关 ③要积极主动调控情绪 ④同一情绪对人的影响相同 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ 观点错误 无关选项 情绪对身心健康有影响 C ★知识链接：情绪表达的特点和启示：情绪会相互传染，不仅影响身心健康，而且关乎人际交往。我们要用恰当的方式表达情绪。 17 例题演练 3.（模拟试题）2020年初，一场新型冠状病毒的疫情从武汉爆发，而后席卷了全国。疫情面前，全国人民互帮互助、互相体谅的爱