内容正文:
人和动物的营养
人体所需的6大营养物质都是来自于食物
一、人和动物需要多种营养物质
1、食物中的营养物质
2、各种营养物质的主要作用
这些食物中含有的主要物质是什么?
糖类
日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。 糖类是生物体主要的能源物质
脂肪
脂肪是生物体内储存能量的物质.
1克脂肪在体内分解产生的能量,比1克蛋白质或1克葡萄糖高出一倍多。
脂肪有维持体温和保护内脏、缓冲外界压力的作用。皮下脂肪可防止体温过多向外散失,减少身体热量散失, 维持体温恒定。也可阻止外界热能传导到体内,有维持正常体温的作用。内脏器官周围的脂肪垫有缓冲外力冲击保护内脏的作用。减少内部器官之间的摩擦 。
这些食物中含有的主要物质是什么?
脂肪主要作为备用的能源物质,当
人体长时间不进食没有能量补充时,人
体会消耗储存在脂肪中的能量,人就会
消瘦。
蛋白质
蛋白质是构成和修复组织、调解生理功能和供给能量的物质。
蛋白质是构成机体组织、器官的重要成分,人体各组织、器官无一不含蛋白质。同时人体内各种组织细胞的蛋白质始终在不断更新,只有摄入足够的蛋白质方能维持组织的更新,身体受伤后也需要蛋白质作为修复材料。
这些食物中含有的主要物质是什么?
蛋白质是构成细胞和人体的重要
组成物质,也是构成酶和某些激素的
重要物质。
酶 生物体由细胞构成,每个细胞由于酶的存在才表现出种种生命活动,体内的新陈代谢才能进行。酶是人体内新陈代谢的催化剂,只有酶存在,人体内才能进行各项生化反应。人体内酶越多,越完整,其生命就越健康。当人体内没有了活性酶,生命也就结束。人类的疾病,大多数均与酶缺乏或合成障碍有关。
激素音译为荷尔蒙。希腊文原意为“奋起活动”,它对肌体的代谢、生长、发育、繁殖、性别起重要的调节作用。
水占人体 体
重的百分比
人体细胞的重要成分是水,水占成人体重的60~70%,占儿童体重的80%以上。
人的各种生理活动都需要水,如水可溶解各种营养物质,脂肪和蛋白质等要溶于水才能被吸收;水在血