2020年春人教版八年级下册生物课件：8.3.1评价自己的健康状况(共13张PPT)

第八单元 健康地生活 第三章 了解自己，增进健康 第一节 评价自己的健康状况 生物学 八年级 下册 配人教版 1. 全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个人健康的重要意义。 2. 尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。 3. 学会调控情绪的技能，保持心理健康。 学习目标 一、健康的定义 1. 世界卫生组织对健康的定义是：健康不仅仅是没有疾病，而是指一种_______上、________上和社会适应方面的良好状态。因此健康包括三个方面的含义：______的健康、________的健康和人际关系的健康。 课前预习 身体 心理 身体 心理 二、保持愉快的心情 2. ___________是儿童青少年心理健康的核心。良好的_______和适度的___________，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。 3. 请写出调节自身情绪的三种方法：_____________、_______________、__________。 心情愉快 情绪 情绪反应 转移注意力 合理宣泄烦恼 自我安慰 同步训练 夯实基础 一、健康的定义 1. 下列哪一项不是健康的范畴？( ) A. 身体没有疾病 B. 社会适应能力强 C. 饮食质量高 D. 心理状态好 2. 近年来，世界卫生组织又把道德修养和____也纳入了健康的范畴。( ) A. 生活质量 B. 肝炎 C. 非典型肺炎 D. 癌症 C A 3. 某九年级毕业生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生( ) A. 身体健康 B. 心理健康 C. 道德健康 D. 社会适应良好 4. 下列不属于提高社会适应能力的方法是( ) Ａ. 交朋友 Ｂ. 很少觉得疲乏无力 C. 尊重别人的权利 Ｄ. 接受帮助 A B 5. 按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，下列哪一项反映是心理上的？( ) A. 我对自己的外貌感到满意 B. 我能原谅别人的缺点或错误 C. 我同男女生关系都很好 D. 我的身体很灵活 6. 下列不利于身心健康的因素包括( ) ①舒适的环境②很少锻炼③和谐的人际关系④经常感到疲劳⑤感到郁闷⑥良好的学习条件⑦对自己没有信心，经常有挫折感 A. ②③④ B. ②④⑤⑦ C.