内容正文:
第一节 食物中的营养物质
第2课时 水、无机盐和维生素
第二章 人体的营养
考虑一下:水对于我们有什么作用?
导入新课
1.知道水、无机盐和维生素对人体的作用;
2.列举几种无机盐和维生素的缺乏症状;
3.关注食物中的营养物质与健康的关系。
学习目标
导入新课
60%~70%
水是人体细胞的主要成分之一,
约占体重的60%~70%。
运输人体内的营养物质以及尿素
等废物。
注意:人体脱水时细胞内水分因细胞内外渗透压排出,导致细胞缺水,严重影响生命安全。
讲授新课
水
一
Chart1
第一季度
第二季度
销售额
60
40
Sheet1
销售额
第一季度 60
第二季度 40
若要调整图表数据区域的大小,请拖拽区域的右下角。
儿童缺钙:佝偻病
中老年人缺钙:骨质疏松症
讲授新课
含钙的无机盐是骨骼和牙齿的重要组成成分。
无机盐
二
缺碘:地方性甲状腺肿(俗称大脖子病)
讲授新课
几种无机盐的缺乏症状
讲授新课
无机盐的种类 缺乏时的症状
含钙的无机盐 儿童缺钙易患佝偻病(鸡胸、X形或O形腿);中老年人特别是妇女缺钙,易患骨质疏松症
含磷的无机盐 厌食、贫血、肌无力、骨痛等
含铁的无机盐 缺铁性贫血(乏力、头晕等)
含碘的无机盐
(微量) 地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育出现障碍
含锌的无机盐(微量) 生长发育不良,味觉发生障碍
几百年前的欧洲,长期在海上航行的水手经常遭受坏血病的折磨,人们一直查不出病因。
最后科学家从新鲜的水果和蔬菜中提取出维生素C治愈了坏血病。
讲授新课
维生素
三
维生素是一类比较简单的有机物。
种类很多。
大多数是人体自身不能制造的,要从食物中摄取。
不是构成细胞的主要原料。
不能为人体提供能量。
人体每日对它们的需要量很小。
讲授新课
皮肤粗糙、夜盲症、干眼症等
肝脏、鱼肝油、胡萝卜、玉米等
神经炎、脚气病、消化不良、食欲不振等
糙米、瘦肉、麦麸等
坏血病、牙龈出血、
抵抗力下降易感冒等
新鲜的水果蔬菜等
佝偻病、骨质疏松症等
肝脏、蛋类、奶类等
讲授新课
维生素 缺乏时的症状 食物来源
维生素A
维生素B1
维生素C
维生素D
参与代谢维他命,A B C D最知名。
缺乏VA会夜盲, 缺乏VB脚气病,
缺乏VD骨疏松, 缺