人教版八年级下册生物8.3.1评价自己的健康状况练习题

第一节 评价自己的健康状况 1.下列各项评价健康的指标中，属于评价社会适应状态的是（ ） A.我的睡眠很好 B.我同男生和女生的关系都很好 C.我的体重在正常范围内 D.做事或读书时，我的注意力很集中 2.某同学是班中的体育健将，但由于他平时任性、骄傲、自私，同学们都不喜欢他，是因为他下列哪一方面不健康（ ） A.躯体 B.心理 C.道德 D.躯体和心理. 3.下列哪项不是健康的含义（  ） A. 我经常参加体育锻炼 B. 我善于和同学搞好关系 C. 我会做饭 D. 我有当科学家的理想. 4.下列关于评价健康的说法中，正确的是( ) A. 肌肉发达，运动能力强，是健康的标志 B. 食欲好，吃的多，睡得好，是健康的标志 C. 在身体、心理方面和适应能力方面都处于良好的状态是健康标志 D. 没病没灾，是健康的标志 5.当心情不好时，不可用的调节方式是（   ） A.有意识转移话题，分散注意力 B. 向亲人或朋友倾诉 C. 幽默和自我安慰 D. 悲观失望，乱撕乱砸 6.保持愉快的心情是青少年心理健康的核心，当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪（　　） A. 去运动、看电影，转移注意力 B. 向好朋友、同学倾诉 C. 寻求心理老师的辅导和帮助 D. 自我封闭、怨天尤人 7.我国中医认为“怒伤肝”“恐伤肾”“虑伤脾”。这说明（　　） A. 中医是错误的 B. 人的情绪与健康无关 C. 不良情绪对人体健康有害 D. 人的疾病是由消极情绪造成的 8..健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态，下列做法有利于身心健康的是（　　） A. 为增强体质，积极参加体育锻炼 B. 与同学相处，以自我为中心 C. 为防止身体发胖，经常不吃早餐 D. 青春期精力充沛，经常通宵学习 9.“关注健康，远离疾病”对每个人是非常重要的，下列做法或认识不正确的是（　　） ①“预防艾滋病，你我同参与”，但是对于艾滋病患者或感染者我们还是要敬而远之 ②远离疾病，保持良好的生活习惯很重要 ③让健康婴幼儿口服脊髓灰质炎糖丸使人在不发病的情况下产生抗体 ④