内容正文:
悄悄变化的我
第一课 青春的邀约
1、 什么是青春期?
2、青春期的身体变化表现在哪些方面?
3、青春期的生理变化带来哪些影响?
4、怎样正确对待青春期生理的变化?
5、青春的我们怎样追求美?
6、青春期矛盾心理有哪些表现?产生矛盾心理的原因是什么?
7、怎样积极面对和处理青春期心理矛盾?
8、怎样进行自我调节?
学 案 自 学
(自学6分钟,在书上做好标记)
悄悄长大
进入初中后,父母都说我们长大了,那么从哪些方面看出我们长大了?
小学的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
完成下列比较
想一想:这些变化说明了什么?
1、身体迅速长高、长壮。
2、运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
3、性器官发育和成熟。
胎儿期
幼儿期
儿童期
发育期青春
青春晚期
成年期
老年期
婴儿期
乳儿期
青春期
什么是青春期?
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。是人一生中身体发育的重要时期。
青春期身体变化的主要表现
身体外型的变化
身体内部器官的完善
性机能
的成熟
青春期的生理变化给我们带来哪些影响呢?
青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说明你所体验到的青春活力,用图片或讲述的方式与同学分享。
进入青春期后,同学们有哪些成长的烦恼呢?
父母不理解自己的烦恼
七嘴八舌话烦恼
变声期
个子矮
长痘痘
学习上的烦恼
与同学交往中的烦恼
情境体验
你是否遇到下列情况,如果有,你的心理反应是什么?
1.班内许多同学都长高了,而自己却“原地不动”。
2.自己体态臃肿,外貌较丑。
3.别的男生还没长胡子,自己却长出了毛茸茸的胡子。
4.我的声音变得沙哑难听。
5.脸上长出一些难看的青春痘。
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
进入青春期,身体的成长有的长得快,有的长得慢;有的先长胖,有的先长高。说说应该怎样看待这些变化?
怎么我还没有长高啊?
怎么我还不长胡子啊?
面对同样的生理现象,
两个女孩为什么会有不同的反应呢?
我