内容正文:
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斯芬克斯之谜
谜底:人
箴言:悦纳自己,认识自己
什么动物早上用4条腿走路,中午用2条腿走路,晚上用3条腿走路?
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—— 悦纳生理变化
直面心理矛盾
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心理测试:写序号,把符合自己的内容的序号写下来。
1.身体变化,使人骚动不安。
2.喜欢看武侠小说、电影、电视剧等。
3.变得爱顶撞家长。
4.对新鲜事物特别感兴趣。
5.对异性产生异常的好奇和兴趣。
6.有心里话不爱跟大人说了,但与好朋友谈起来却没完没了。
7.在和他人争论时,明知是自己错了,还是要争下去。
8.喜欢模仿自己崇拜的人。
9.了解自己的身体变化。
10.喜欢在家里、班级或学校表现自己。
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想一想:为什么我们变得爱顶撞家长、身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等?
青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。
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1、以积极的心态去接纳青春期的生理变化,促进心理和生理的协调发展。
2、体察自己青春期心理和生理变化,提高自我观察、体验的能力。
3、理解悦纳生理变化。
学习目标
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阅读课2-7页,思考下列问题并完成填空(5分钟)
(1)你是否了解自己身体发生的变化?想一想:这些变化说明了什么?
(2)你在生活中遇到过哪些烦恼?
(3)你是用什么方法进行自我调节的?
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一、悦纳生理变化
1.伴随着________的明显变化,我们开始进入________。青春期是人一生中________的重要时期。
2.这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面:________的变化,________的完善,________的成熟。
3.不因自己的生理变化而________,是我们对________的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的________。在追求形体、仪表等________的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的________。
二、直面矛盾心理
4.青春期的________有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了________。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能________。
身体外形
青春期
身体发育
身体外形
内部器官
性机能
自