内容正文:
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
1. 悄悄变化的我
运用你的经验
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑的速度
胡须
声音
154厘米
163厘米
48千克
56千克
2200毫升
2350毫升
百米速度为14秒47
百米速度为14秒03
无
有
童声
变粗
请完成下列比较
运用你的经验
你是否了解自己身体发生的变化?想一想:这些变化说明了什么?
了解。自己身体的变化说明了我们开始进入青春期。伴随着身体外形的明显变化,我们在经历人的一生中身体发育的重要时期。
知识阅读:
青春期
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
一、悦纳生理变化
1. 青春期身体变化主要表现在哪些方面?
青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面:
(1)身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
(2)内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
(3)性机能的成熟:生殖器官发育和成熟。外部特征出现,如男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;女孩儿声调变高。
2. 青春期的生理变化给我们带来哪些影响?
(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
(2)我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
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2. 青春期的生理变化给我们带来哪些影响?
(3)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
探究与分享
青春期里,部分同学生理变化带来的一些烦恼:
如:①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。③体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥。④我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了。
探究与分享
关注自己身体的变化,说说应该怎样看待这些变化。
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
3.如何正确对待青春期的生理变化?
(1)原因、表现:受遗传、营养、锻炼等因素的影响,