内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
一、单项选择题
1. “当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候,痛苦便产生了。”所以,你务必使你积极情绪支配你的心灵,诸如宁静、愉快,学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美,以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为()
①人的情绪是丰富多彩的
②积极的情绪使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康
④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折,成为生活的强者
A. ①②③④ B. ①②③ C. ①③④ D. ②③④
2. 有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样;情绪低落时像泄气的皮球,上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们( )
A. 人的情绪丰富多彩、复杂多变 B. 中学生的情绪是成年人不具有的
C. 失败时才会产生复杂的情绪 D. 中学生热情奔放,不能自我控制
3. “当你从内心认定某件事是讨厌的或不好的时候,痛苦便产生了。”所以,你务必使你积极情绪支配你的心灵,诸如宁静、愉快,学会思考、学会观察、学会感恩、学会信任、学会欣赏、学会赞美,以养成保持积极情绪的好习惯。这是因为()
①人的情绪是丰富多彩的 ②积极的情绪使人思维敏捷,体力充沛,精力旺盛
③积极的情绪有益于人们的身心健康 ④保持积极的情绪有利于人们战胜挫折,成为生活的强者
A. ①②③④ B. ①②③ C. ①③④ D. ②③④
4. “一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的是不利的情绪,如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而升,因痛苦而降。”上述名言说明( )
A. 情绪影响人的身体健康 B. 情绪有害于人的身体健康
C. 情绪影响着我们的观念和行动 D. 人的情绪是无法控制的
5. 同学们,当你进入考场感到紧张时,可以反复提醒自己“冷静思考,沉着应答,会考出好成绩的”。这种调控情绪的方法是( )
A. 自我暗示 B. 转移注意力 C. 立即行动 D. 合理发泄
6. “一个小丑进城,胜过一打医生。”这一谚语告诉我们()
A. 不同情绪会对个人的身体健康产生不同影响
B. 人的情绪是复杂多样的
C. 处于不同情境,就会产生不同的情绪
D. 积极的情绪有利于人的身心健康
7. 歌曲《祝你平安》中说“你的心情,现在好吗?你的脸上还有微笑吗?人生的路,还有许多愁与苦,请你多一些开心,少一些烦恼。”这里的微笑