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第六课我的毕业季 第1课时学无止境 要点梳理 一、积极面对当下的学习 1.如何面对当下的学习 (1)面对当下的校园学习生活,我们要高度重 视、积极投入 (2)要正确面对可能出现的困难和压力,调整 心态,完成学习任务 (3)学习压力产生的原因 ①九年级除了学习新的知识,还要对以往学习 进行总结梳理,这对我们的学习方法、学 习能力和学习品质提出了更高的要求。 ②在这个阶段,我们还要迎接升学、就业 的挑战 (4)这时,有一些学习压力,感到担心、紧张 焦虑,是一种正常心理现象,我们要坦然 面对。 知识拓展缓解考试压力的方法 不要总想着考试,听一听舒缓 的音乐,以缓解内心的压力 转移 注意力 共书 暂时放松心情 语棋法 缓解学习压力。 当意识到自己紧张时,可以深 保持深呼吸一下,这样做非常有 效,能够及时使身体放松下来 身体 放松心理学研究表明,人的脸部保持 微笑的时候容易唤起愉快的 记忆。 自我 经常提醒自己,我能够做好 暗示 保持考试之前适度的紧张和 适度焦虑是正常的,学会与这 紧张些情绪和平相处。 2.学习对青少年的重大意义 1)一般意义:人类正是通过学习来增长知识 提高本领,并在创新中不断进步的。 (2)法定意义:学习对青少年来说既是权利,也 是责任和义务。 (3)现实意义:学习是青少年适应未来社会需 要所必备的一种能力 (4)理想追求:学习应该成为我们的一种生活 方式 误区提醒]学习对青少年来说只是一种权利 这种观点是错误的。 学习对青少年来说既是权利,也是责任和 义务,更是一项必备的能力和一种无法逃避的 生活方式。 1.就我们个人来说,只有学习才能提高自 己的科学文化素质,不断地丰富和发展自己 才能使我们更有可能获得良好的就业机会,在 为社会创造更多财富的同时,自己也能获得相 应的报酬,从而更好地享受现代文明的成果。 因此,学习是一项基本权利 2.从国家的角度讲,实现现代化和推进民 主化进程,提高公民的文化和科学素质是关键。 这就要求每个公民都有责任通过学习提高自己 的思想道德水平和文化水平,掌握当代先进的 科学技术,力争为国家和社会的进步多作贡献 因此,学习是责任和义务 3.从人类社会发展趋势看,我们生活的时代 信息量越来越大,知识更新周期缩短,实践中的问 题层出不穷,必须树立终身学习的理念,增强自我 更新、学以致用的能力。因此,从适应未来社会需 要来说,学习是