内容正文:
情绪的管理
知识要点
1.即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。这说明人与人之间的情绪( )
A.会相互感染 B.决定他人情绪
C.与他人无关 D.影响他人情感
A
练习题
2.研究人员对1亿美国Facebook用户发布的10亿多匿名状态更新进行了分析,他们发现,每1条消极帖子会导致好友发布1.29条消极帖子,而每1条积极帖子则会导致好友发布1.75条积极帖子。这说明( )
A.人与人之间的情绪会相互感染
B.情绪分为积极情绪和消极情绪
C.调节情绪有很多具体的方法
D.情绪是可以调适的
A
3.我们在欣赏自己喜爱的影视剧时,经常会发生这样的情景:当剧中的主角遭遇危险,表现出极度恐怖的表情时,我们也都会不由自主地进入恐怖状态,随之出现心跳加速、脸色苍白、体温下降等症状。这说明( )
①人的情绪是复杂多样的,各种各样的情绪丰富了我们的生活
②情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动
③人与人之间的情绪会相互感染,一个人的情绪也会影响到周围的人
④在人际交往中,我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪
A.②③ B.③④ C.①④ D.①②
A
4.魏伟在校运会上意外丢失跳高比赛的金牌,一连几天闷闷不乐。周日,好朋友李明邀他一起去打篮球。球场上他冲着李明大发脾气,甚至用球砸向李明,结果李明也不理他了。这说明了( )
A.人与人之间的情绪会互相感染
B.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往
C.我们要了解自己的情绪
D.人的情绪是复杂多样的
B
5.积极的心态和确切的目标是取得一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里,用积极的心态,指挥我的思想,控制我的情绪,掌握自己的命运!这句话告诉我们( )
①要学会控制情绪,做情绪的主人
②用合理方式表达情绪
③情绪表达是个人的事,与周围人无关
④情绪表达对人际交往成功与否有影响
A.①②③ B.①②④
C.②③④ D.①③④
B
6.有些同学进入初中后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是( )
A.张晓每晚玩网络游戏到深夜
B.李明上课时看小说解压
C.王鹏整夜唱歌排除焦虑