内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第一框 青春的情绪
情绪面面观
1.为什么说人的情绪是复杂多样的?
人的情绪是 的,除了常见的 等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受哪些因素的影响?
我们的情绪受 因素影响。例如,个人的 、对某件事情的 、周围的 、自然环境等。随着 的变化,我们的情绪也经常变化。
3.情绪有什么作用?
(1)各种各样的情绪 了我们的生活。
(2)情绪的作用 ,影响着我们的 。它可能 我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而 。
复杂多样
喜、怒、哀、惧
多方面
生理周期
预期
舆论氛围
周围情况
丰富
非常神奇
观念和行动
激励
止步不前
核心笔记 情绪的作用
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情绪的青春色调
4.青春期情绪特点的具体表现有哪些?
(1)情绪反应 。(2)情绪 。(3)情绪的 。(4)情绪的 。(5)情绪的 。
5.如何认识与看待青春期的正面情绪和负面情绪?
(1)青春期的情绪特点体现了 ,它带给我们不同的 。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加 。
(2)青春期的情绪也包括 。学习积极面对这些 ,同样是我们成长过程中需要 的。
强烈
波动与固执
细腻性
闭锁性
表现性
青春的活力
感受
绚烂多彩
烦恼和担忧
负面情绪
经历
核心笔记 青春期情绪特点的表现
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拓展延伸 情绪中暑
人的情绪与外界环境有密切联系,当遇到持续高温天气和外界大环境变化时,人体这一小环境受到影响也会发生变化。一般来说,低温环境有利于人的精神稳定,一旦温度上升的变化幅度增大后,人的精神、情绪就会产生波动,不仅给人带来身体上的不适应,还会对人的心理和情绪产生负面影响,以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象,心理学上称之为“情绪中暑”。当气温超过35 ℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气象条件对人体下丘脑的情绪