2017-2018学年北师大版七年级生物下册（课件+检测）：13.1健康及其条件 (2份打包)

第1节　健康及其条件 知识点1　养成健康的生活习惯[来源:学|科|网Z|X|X|K] 1.世界卫生组织认为:健康不仅仅是没有　疾病　和　不虚弱　,还要有完整的　生理、心理状态　和良好的　社会适应能力　。  2.健康的生活习惯包括　生活有规律　、　合理膳食　、合理用药及拒绝　吸烟　、酗酒、吸毒等。  3.合理用药要做到用药　剂量　要适当,用药　时间　要科学,用药　途径　要适宜,联合用药要合理。多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全,尤其要慎用　抗生素　。所有药物在用药前,都要仔细阅读药品　说明书　。  4.吸烟有害健康,吸烟伤肺,易引发肺气肿、　肺癌　等呼吸系统疾病。联合国已将每年的5月31日定为“ 　世界无烟日　”。  5.酗酒对身体造成巨大的危害:酒精在被最终分解前,能对多种器官组织起作用,尤其对心血管系统的作用最为明显,它使　心跳　加快、　血压　升高、　皮肤血管　扩张。  6.珍爱生命、远离毒品。毒品会降低人的免疫功能,而且共用注射器,很容易传染　艾滋病　,毒品具有成瘾性,一旦发作,痛苦不堪,以至　丧失人性　、　丧失理智　、倾家荡产,甚至走上犯罪的道路,严重危害社会的安定和经济的发展。  知识点2　创建健康的环境 7.人体呼出的气体、排出的汗液,室内装饰材料中释放的　有害物质　,家用电器在使用过程中产生的　辐射　等,都会污染居室环境。  8.人类活动是水污染的主要根源,　工业废水　、　生活污水　、农药、化肥等都会污染水环境。  9.在日常生活中,创建良好的居室环境,要做到经常　开启门窗　,保持空气清新;禁止在室内　吸烟　;采用　湿式　扫地,减少灰尘污染;在室内可适当　养些花草　,以吸收二氧化碳和其他有害气体。  知识点1　养成健康的生活习惯 　　　　　　　　　　　　　　　　 1.吸烟是影响人体健康的重要因素之一。长期吸烟(C　) A.会导致脂肪肝、肝硬化 B.很容易感染艾滋病 C.使肺癌发病率急剧上升 [来源:学科网ZXXK] D.将损害人的大脑和心脏 知识点2　创建健康的环境 2.保护水环境,珍爱水资源,是每个公民应尽的责任和义务。下列做法有利于保护水资源的是(B　) A.大量使用化肥、农药 B.生活污水经无害化处理后再排放到自然水域中 C.经常用洗涤剂洗碗 D.直接在池塘、河沟内洗衣服 1.下列关于吸烟、吸毒的叙述,错误的是(B　) A.吸烟导致肺癌发病率上升 B.吸烟提神并促进脑发育 C.吸毒一旦染上很难戒除 D.吸毒严重危害社会安定 2.下图是某地区男性每天吸烟数量与肺癌发病率的关系图,据此图不能得出的结论是(A　) A.被动吸烟会导致肺癌发病率增加 B.每天吸烟的数量越少患肺癌的概率越小 C.减少每天吸烟的数量会使肺癌发病率降低 D.吸非过滤嘴香烟的人比吸过滤嘴香烟的人患肺癌的概率高 3.下列关于健康的观点,正确的是(D　) A.健康就是指身体强壮、不生病 B.性格孤僻、不愿与人交往和健康无关[来源:Zxxk.Com] C.多吃保健品一定有利于健康 D.自信、自尊、自强也是健康的表现 4.“珍爱生命,健康生活。”下列有关健康生活方式的说法,错误的是(D　) A.应关注饮食安全,远离垃圾食品 B.打喷嚏时应遮掩口鼻或避开他人 C.吸毒有损身心健康且危害社会 D.感冒后可以随意服用抗生素 5.(2016·江苏宿迁中考)下列关于健康生活方式的叙述,错误的是(D　) A.进行体育锻炼要循序渐进,持之以恒,且要参加多种运动 B.被动吸烟也会损害人的身体健康,所以公共场所应禁止吸烟 C.毒品会损害人体的神经系统、呼吸系统等,所以应拒绝毒品 D.过量饮酒会损伤人体的肝脏及神经系统,所以应全面禁止饮酒 6.“生命是珍贵的,健康是快乐的。”它们都是我们的宝贵财富。下列人们日常行为习惯需要做出调整的是(C　) A.在购买食品时,我会注意查看保质期 B.在饮食中,我会吃喜欢的牛肉,但我也不忘记吃青菜 C.遇到好玩的网络游戏时,我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关 D.公共汽车上发现有人吸烟时,我会友善提醒“禁止吸烟” 7.(2017·江西宜春模拟)处于青春期的我们当遇到困难或挫折感到彷徨、压抑时,需要及时调节心理,下列属于积极健康的心理调节方式的是(D　) A.要求父母满足自己所有的要求 B.抽烟解闷,借酒消愁 C.通宵上网玩游戏,转移注意力 D.向朋友、父母、老师倾诉,寻得他们的帮助 8.(2017·湖北咸宁模拟)培养健全的自我意识要做到(D　) ①客观认识自我　②积极悦纳自我　③有效调控自我　④勇敢超越自我 A.①② B.①③ C.②③④ D.①②③④ 1.(2017·湖南岳阳中考)某同学的暑假作息安排中,不符合健康要求的是(D　) A.9:00~11:00写暑假作业 B.14:00~15:00阅读课外书籍 C.17:00~