[中学联盟]山东省高青县第三中学人教版七年级《道德与法治》下册（部编版）课件：4.2情绪的管理 (共28张PPT)

第二单元 做情绪情感的主人 第四课 揭开情绪的面纱 第二框 情绪的管理 1.知道情绪会相互感染，学会以恰当的方式表达情绪 2.知道情绪是可以调节的，掌握调节情绪的方法 3.学会合理地调节自己的情绪，帮助同学、家人改善情绪，做情绪的主人 板块一:情绪的表达 探究与分享 期中考试成绩出来了，王平考得很不理想，想着回家要挨父母的批评，心里很难过。同桌李红考得不错，她不禁喜形于色，对王平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。 王平为什么难过？ 你认为李红的做法会使王平怎么样？ 这种做法可取吗？ 我来归纳 （1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 （2）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （3）我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。 为什么要以恰当方式表达情绪？ 板块二：情绪的调节 化悲痛为力量。 乐极生悲。 笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。 1.这告诉我们什么道理？ 2.面对负面的情绪状态，我们应该怎么做？ 感悟名言 该喜则喜，该悲则悲。我们要学会正确对待自己的情绪。 (1)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。（积极情绪的作用） (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 （负面情绪的作用） 为什么要正确对待自己的情绪感受？ (1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 (2)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 学会合理地调节情绪的意义 有两个秀才一起去赶考，路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材，其中一个秀才心里立即“咯噔”一下，凉了半截。心想：完了，真触霉头，赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走进考场，那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去，结果，文思枯竭，果然名落孙山。 另一个秀才也同时看到了，一开始心里也“咯噔”了一下，但转念一想：棺材，噢！那不就是有“官”又有“财”吗？好，好兆头，看来今天我要鸿运当头了，一定高中。于是心里十分兴奋，情绪高涨，走