内容正文:
第1单元 做情绪的主人
第1课 七彩情绪
体察情绪
知识整理
知识概览
1.人的情绪是 的、 的。在成长的历程中,我们会置身于各种各样的情境,自然会产生 的情绪感受。我们对某些事的反应不是 的,许多不同的情绪往往纠结在一起。
2.情绪会通过 、 和 表现出来。
3.我们可以通过 和周围人的 来体察情绪及其变化。
4.了解各种情绪及表现,有助于我们更好地体察自己和周围人的 ;有利于我们了解他人,维护良好的 。
多样
复杂
不同
单一
面部表情
语调
体态
生理变化
反应
情绪
人际关系
知识整理
知识概览
情景导入
重难突破
2016年8月21日,里约奥运会女排决赛,中国女排对战塞尔维亚。当中国队张常宁发球破攻,惠若琪探头命中后,中国终于拿下了这个来之不易的冠军。此时,女排姑娘们再也无法抑制此刻激动的心情,在场上狂奔然后围成一个大圈,拥抱在一起,不断地跳跃。
请你思考女排姑娘夺冠后表现出怎样的情绪?她们是如何表达自己的情绪的?
提示 (1)激动、兴奋等。(2)通过身体姿势和手势表达自己的情绪:狂奔、拥抱、跳跃。
情景导入
重难突破
1.如何理解情绪是多样、复杂的?
我们会置身于各种各样的情境,自然会产生不同的情绪感受。我们对某些事的反应不是单一的,许多不同的情绪往往纠结在一起,有时悲喜交加,有时爱恨交织,甚至百感交集。
2.人们是通过哪些方式来表达情绪的?
(1)外部表情,包括面部表情、语调和体态。
(2)生理变化。
(3)别人对我们言行的反馈。
3.了解各种情绪及表现有什么意义?
(1)了解各种情绪及表现,有助于更好地体察自己的情绪,及时调整,改善心情,保持身心健康。
(2)了解各种情绪及表现,有助于了解他人,维护良好的人际关系。
1
2
3
4
5
1.欣喜若狂、手舞足蹈、焦虑不安等,字典里有很多类似的描写情绪的词汇。这说明人的心理世界是( )
A.平静如水的 B.复杂多变的
C.简单纯净的 D.麻木不仁的
B
1
2
3
4
5
2.当我生气时,别人都躲着我;当我伤心时,别人都来安慰我;当我高兴时,别人都来祝贺我。这说明我们可以通过 来了解自己的情绪。( )
A.别人的外貌长相
B.别人的衣着打扮
C.别人对我们言行的态