[中学联盟]广东省高明实验中学粤教版道德与法治七年级下册第五单元 热爱生命5.3 健康的生活 导学案（无答案）

第五单元 热爱生命 5.3 健康的生活 教学目标：培养健康的生活方式，知道可以采取哪些行动维护自己的身心健康。 教学重点：知道健康的重要性，知道健康是指一个人在身上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态。 教学难点：知道健康的重要性，培养健康的生活方式。 正确的健康观念；健康的生活方式[来源:学科网] 知识梳理 一、正确的健康观念[来源:Zxxk.Com] 1、一个健康的人，既要 发育良好、技能健全，还要保持积极、乐观的 ，能够处理好自己与 、 、 之间的关系。[来源:Z+xx+k.Com] 2、正确的行为可以促进 。 可以使身体强壮，减少疾病的侵扰；积极沟通、及时疏导可以缓解 ， 保持 ；多帮助别人、多参与集体活动可以使自己走出个人的小天地，体验到 。 二、健康的生活方式 1、健康的生活方式包括：① ；② ；③ ；④ ；⑤ ；⑥ 。 2、健康生活方式有利于我们 ，保持 ， 是对自己、对家庭、对社会 的负责任。 课前检测 1、下列促进健康的原则中错误的是（ ） A.了解身体的结构和功能B.睡眠好，建立乐观的生活态度C.建立良