人教版七年级道德与法治下册《1.1.1悄悄变化的我》同步练习+常考必背 (2份打包)

1.1.1悄悄变化的我 1．进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？ 身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。 2.青春期给我们带来的积极作用和消极影响是什么？ (1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 (2)处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。 有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。[来源:学科网ZXXK] 3．进入青春期，我们身体的发育有什么特点？ 受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢：有的先长胖，有的先长高。 4．我们应该怎样认识和对待青春期身体的变化？ 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 5．正确处理心理矛盾的方法有哪些？[来源:学科网ZXXK] 我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 $$ 1.1.1 悄悄变化的我 一、基础训练 知识点1、悦纳生理变化 1．一个人从出生到发育成熟，要经历两个生长高峰。第一个是从出生至两岁，第二个是介于儿童和成年期之间的 ( ) A．幼儿期 B．青春期 C．成年期 D．壮年期 2．进入青春期，李立最苦恼的是没有长高，却长胖了不少；小红最苦恼的是长得太高了，比同学高出一个头，却太瘦了。对此看法正确的是 ( ) A．李立的身体已定型，不能长高了 B．小红只会长高，不会长胖了 C．应该严厉地批评他们，不允许关注自己的体型 D．进入青春期身体的成长有着不同的韵律和节拍 3．对于青春期生理变化认识错误的是 ( ) A．我们身体的发育情况各不相同：有的长得快，有的长得慢；有的先长胖，有的先长高 B．我们要正视青春期身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放 C．不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化 D．青春期出现变声、长胡须、长痘痘等是不正常的现象，应尽快到医院进行治疗 知识点2、直面矛盾心理 4．下面不属于青春期矛盾心理表现的有 ( ) A．坚强与懦弱 B．反抗与依赖 C．闭锁与开放 D．勇敢与怯懦 5．青春期是青少年生理和心理发生激烈变化的时期，为愉快地度过青春期，我们需要 ( ) ①了解必要的生理和心理知识，坦然接受这些变化 ②尽量少跟他人接触，以免暴露缺点 ③参加集体活动，培养健康的兴趣爱好 ④避开父母、老师，和同龄人探讨 A．②③ B．①③ C．②④ D．①④ 6．自我调节的方法有 ( ) ①把自己的想法写下来 ②参加体育活动 ③学习自我暗示 ④试试自我解嘲 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①②③④ 二、能力提升 知识点1、悦纳生理变化 1．七年级的几个同学在一起谈论着自己出现的新变化。这些变化中，不属于青春期生理变化的是 ( ) A．甲说：“我的身高在一年内增高了8厘米。”[来源:Z|xx|k.Com] B．乙说：“我的体重增加得很快，我今年增重了3千克。” C．丙说：“我的喉结增大了，开始长胡须了。” D．丁说：“我开始喜欢唱歌了，也没有那么胆小了。” 2．“上帝在赐给我们青春的同时，也赐给我们青春痘。”对这句话的最佳理解是 ( ) A．中学生每个人脸上都会长“青春痘” B．青春期是人生中的重要阶段，我们要好好把握青春期[来源:学&科&网Z&X&X&K] C．青春期是长知识的时期，我们要抓紧时间搞好学习 D．青春期既给我们带来成长的欢乐和美好，也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑 3．当自己脸上长了青春痘之后，正确的保健方法有 ( ) ①常用温水洗脸，保持皮肤清洁 ②少吃对皮肤有刺激的食物，如油炸食品 ③保持情绪稳定、心情开朗 ④病情严重时，应该用手挤压以防止其扩大 A．②③④ B．①③④ C．①②④ D．①②③ 知识点2、直面矛盾心理 4．青春期的生理变化和心理变化会给人带来丝丝烦恼和点点困惑。下面属于青春期烦恼和困惑的有 ( ) ①小刚说：“我的脸上长了好多小痘痘，太难看了。”[来源:学。科。网] ②小王说：“你看我脖子上长了个大疙瘩，说起话来声音沙哑，太难听了。” ③小强特别想和同桌的女生说说话。可又总觉得不好意思 ④张琳对自己脸上黑色的胎记熟视无睹 A．①②③ B．①③④ C