粤教版七年级下册《道德与法治》课件:5.3.2 健康的生活方式 （共12张PPT）

5.3 健康的生活 关键词：健康 生活方式 一.熟记健康生活观念及其重要意义。 二.了解健康生活观念的基本要求。 三.熟记健康生活的方式。 认真阅读课本22页，思考回答下列问题并回答： 1.健康生活观念是什么？ 2.健康生活观念基本要求是什么？ 3.健康生活观念有什么重要意义？ 一.健康生活观念是什么？ 一个健康的人，既要身体发育良好、机能健全，还要保持积极、乐观的心态，能够处理好自己与他人、社会之间的关系。 这要求我们在注重身体保健的同时，也要注意自己的心理和社会适应情况。 二.健康生活观念基本要求是什么？ 正确的行为可以促进健康。体育锻炼可以使身体强壮，减少疾病的侵扰；积极沟通、及时疏导可以缓解内心冲突，保持心理平衡；多帮助别人、多参与集体活动可以使自己走出个人的小天地，体验到交往的乐趣。 这些行为，都可以为我们的健康提供能量。 三.健康生活观念有什么重要意义？ 认真阅读课本23—24页，思考回答下列问题并回答： 1.健康生活方式有哪些？ 2.保持健康生活有哪些重要意义？ 1.有规律的作息。 2.合理的饮食。 3.适度的运动。 4.良好的卫生习惯。 5.远离烟酒。 6.不要沉迷网络。 一.健康生活方式有哪些？ 健康的生活方式有利于我们预防疾病，保持生命活力，是对自己、对家庭、对社会负责任的表现。 我们要避免不良的生活习惯，以积极的心态健康地生活。 二.保持健康生活有哪些重要意义？ D C 3.人感染H7N9型禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。经呼吸道传播，也可以通过密切接触感染的禽类分泌物、排泄物或直接接触病毒等被传染。现尚无人与人之间传播的确切证据。下列有利于防控这一疾病的措施是（ ）。 ①避免直接接触活禽或其分泌物； ②天天呆在家里，尽可能不与外界接触； ③净化环境，保持室内空气清新； ④勤洗手、注意个人卫生。 A.①②③； B.①②④； C.①③④； D.②③④ C $$