内容正文:
6.1 花季雨季
第一课时
第六单元 拥抱青春
4.什么样的生活方式才是健康的呢?
①有规律的作息
②合理的饮食
③适度的运动
④良好的卫生习惯
⑤远离烟酒
⑥不要沉迷网络
1. 认识到青春期是人生成长的关键期,了解青春期身心的变化。
2. 懂得如何在生活中享受青春的喜悦。
3. 明白青春期的生理和心理困扰,提高科学解决这些困扰的能力。
什么是青春期?
为什么要珍惜青春期?(补充)
进入青春期,我们的身心会发生哪些变化呢?
4. 青春带来的喜悦(生理和心理上)有哪些?
5. 我们应该怎样享受青春的喜悦?
6. 青春的烦恼有哪些?(生理和心理上)
7. 我们应该怎样消除青春的烦恼?
8.怎样珍惜青春,做青春的主人?
人生就像开车,会经过不同的站口,每到一站都是人生的一个阶段。升上初中的我们正开始一个新的人生阶段,在这个新的阶段里我们难免会遇到困惑,让我们的青春故事从这里开始。
故事就发生在我们西樵中学。
主人公朝阳是这所学校初一级的一个平凡的学生。
他阳光开朗,性格温和。他的花季故事从这里开始了。
一天,朝阳照镜子时发现自己脸上长了痘痘,起初没在意,后来痘痘越长越多,嘴边还长出了胡须。与此同时,他个子长高了,体重增加了,讲话的声音不像以前那么清脆响亮,变得低沉。
朝阳慌了起来,他想:“是不是体内激素过多,身体出现异常了?”。
朝阳的想法对吗?谁能帮他解答这个问题?是什么原因引起他身体的变化?
1. 什么是青春期?
人生成长的关键期
一个人从13岁前后到18岁前后这个生命阶段被称作青春期。这是一个从儿童到成人的过渡期,是人的身体、头脑和心灵逐渐走向成熟的阶段。
每个人都拥有青春,但并不是每个人都能很好地把握青春的。
青春让每个人都开一次花,但不担保每个人都结一次果。能不能结果往往取决于:当你还是一朵花的时候。
2、我们为什么要珍惜青春?
①青春期是是从儿童到成人的过渡期,是人生成长的关键期。
②青春短暂,一闪而过。凡事业有成果者,都是在青春时期就打下良好基础的。
青春期变化一:
身体进入快速发育期。进入初中之后,同学们的身高、体重增长得很快,体形和面貌显露出青年人的轮廓。同时,肌肉和骨骼更