内容正文:
体育与健康
(总分50分答题时间 40分钟)
一、填空题:(共6个空,每空2分,共12分。)
1.调节情绪的方法有参加有氧运动、呼吸法、肌肉放松法、和 法。
2.1891年,美国人 发明了篮球。
3.足球的基本技术包括踢球 、运球 、接球 、头顶球 、 、抢截球 、守门员技术等。
4.经常练习耐久跑,能使心脏室腔增大,心壁增厚,心肌收缩力加强,提高心脏泵血能力和身体 能力。
5.跨越式跳高技术动作包括:助跑、起跳、 、落地等环节。
6.运动系统由骨、骨连接(关节)和 组成。
二、判断题:(共8小题,每题1分,总分为8分。)
1.传切配合是防守队员之间利用传球和切入技术组成的简单配合。 ( )
2.足球比赛中,上下半场开始或某一队胜一球时进行中场开球。中圈开球可以直接射门得分,单开球队员不得连踢。 ( )
3.蹲踞式跳远技术动作包括:助跑、起跳、腾空、落地四个环节。 ( )
4.正确的耐久跑,身体和心理都要放松,上体正直,重心平稳,步幅与快速跑相比稍小,速度均匀,摆臂放松,呼吸轻松自然。 ( )
5.只要进行体育锻炼,就可以促进骨骼的生长速度加快,从而使身体长高,还可以使肌肉发达,身体健壮。 ( )
6.长期坚持体育锻炼,可以健体强身,增进友谊,体验快乐,因而促进身心协调发展,增进健康。 ( )
7.情绪产生于人的内心需要是否得到满足,当需要得到满足时,就产生积极情绪;当得不得满足时,便产生消极情绪。 ( )
8.在进行体育训练时,运动负荷越大,越有利于体能的快速提高。 ( )
三、 选择题:(下列各题中的四个选项中只有一个正确,请将正确答案填入下面表格中相应的栏内。共10小题,每小题2分,共20分。)
1.当