人教版八年级下册生物第三章了解自己-增进健康 （共33张PPT）

第三章 了解自己，增进健康 第一节 评价自己的健康 第二节 选择健康的生活方式 预习热身 1.按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指一种 上、 上和 方面的良好状态，而不仅仅是没有 。 2. 是儿童少年心理健康的核心。良好的 和适度的 ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。 身体 心理 社会适应 疾病或不虚弱 心情愉快 情绪 情绪反应 探究一：看课课本第98页，给自已的健康打分 1.你认为自己健康吗？在哪些方面你做得比较好，在哪些方面需要调整？ 2.哪些题目是身体健康的，哪些题目是评价心理健康的，哪些题目是评价社会适应状态的？ 3.健康的真正含义是什么？ 第1、3、8、10、11、12、15、19、22 涉及到身体健康的项目有： 第2、5、7、9、13、14、16、21、23 涉及到心理健康的项目有： 第１、3、4、6、7、17、18、20、24、25 涉及到社会适应的项目有： 世界卫生组织对健康的定义： 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 探究二：看课本第99—101页，总结出调节自己情绪的一般方法。 探究三：阅读课本第102页，了解与生物学有关的职业— 。 心理咨询师的主要工作是帮助人们解决 问题，治疗 ，促进人们的身心健康。 宣泄烦恼 转移注意力 自我安慰 心理咨询师 心理卫生 心理疾病 想一想，议一议 这是一位同学制定的假期计划。在他的计划中，哪些是不符合健康要求的呢？ 通过本节学习，你将知道： 1、生活方式对健康有什么影响？ 2、酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？ 3、健康的生活方式包括哪些内容？ 第二节 选择健康的生活方式 预习热身 1.生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种 ，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等，人们的