内容正文:
第二站
学习目标:
1、认识与掌握情绪有积极与消极之分
2、认识与掌握情绪产生的过程
情绪有积极与消极之分
积极情绪:
消极情绪:
情绪的双重作用:
辨析题:
情绪有积极与消极之分
积极情绪有促进作用,能使人以积极态度面对困难
消极情绪会使人情绪低落,缺乏面对困难的意志
有的情绪也具有双重作用,即使积极情绪,过度的反应和激烈的表达也可能会适得其反,伤害身心。消极情绪在一定条件下也可以转化为积极情绪。
惊讶
高兴
失落
情境 事件 情绪
情境一 开学一个多月后,学校突然宣布重新分班。
情境二 上课前老师宣布这个双休日全班同学去郊游。
情境三 放学前,老师又说由于某些原因,郊游的计划取消了。
真气人,下雨了,怎么去踢球?!
春雨贵如油,这场雨下得真及时啊!
下雨有什么,拿把伞不就得了
(1)对同样的天气,为什么两个人会有不同的情绪反应呢?
讨论:
小明
农民
内心需要
想去打球
希望下雨
得不到满足
满 足
失望
高兴
(2)这说明了什么?
①情绪不是无缘无故产生的,而是由一定事件引发的。②对同一件事情,由于我们的生活经验不同,对事件的看法不同,所引发的情绪也会不一样。
*
小丽的数学成绩一向不理想,考试总考不及格,这次期末考试考完后,他心想:肯定又不不及格了,完蛋了!想着想着竟流眼泪了。
情景分析
问:小丽为什么会产生如此情绪?
人们往往结合以往的经历对目前发生的事件进行解释,从而引发心理上的变化和反应,产生相应的行为表现。
老奶奶乐呵呵
老奶奶忧愁
老奶奶忧愁
(1)老奶奶的情绪发生了什么变化?
(2)为什么老奶奶的情绪会发生变化?
(3)这说明了什么?
老奶奶忧愁变为高兴
站在不同儿子利益的立场上来观察不同的天气状况。
①对同一事件的看法不同所造成的情绪不同,②合理解释事件是消除消极情绪关键。
对同样的事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现呢?
事件本身并不决定产生怎样的情绪,关键在于我们如何看待这件事。
小故事 大哲理
甲和乙的杯子里都只有半杯水,甲沮丧地说:“怎么只有半杯水!”而乙却兴奋地说:“太棒了,还有半杯水!”
问:这个故事说明了什么?
由于我们的生活经验不同,对事件看法也会不同,所引发的情绪也会不一样。