第十一课《你可以说“不”》-教学设计2026—2027学年南大版初中心理健康八年级全一册

第十一课　你可以说“不”

——南大版《心理健康教育》八年级全一册教学设计

教学对象：八年级学生　　课型：新授课　　教材：南大版《心理健康教育》八年级全一册

文本解读

　本课承接前几课的人际交往主题，把落点放在“拒绝”这一容易被忽略的能力上。教材从同伴请托、群体裹挟、熟人求助等真实处境入手，先让学生承认拒绝的正当性，再辨别哪些请求该守、哪些可以商量，练习清楚而不伤人的说法，并体会被人拒绝的感受，由态度认同走向行为演练。

四维
核心素养

1.　自我认知　看清自己的权利与底线，懂得拒绝是对自己的尊重。

2.　情绪调适　识别被裹挟的紧张与为难，稳住心绪再作回应。

3.　社会交往　用简短清楚、留有余地的说法守住立场，照顾对方感受。

4.　规则意识　辨明危险与违规的请求，学会求助与担责。

教学
重难点

　教学重点在于让学生认同拒绝的正当性，把握“说清楚、说简短、给出替代、留有余地”的表达要领。教学难点在于同伴压力与关系顾虑之下把“不”说出口，做到态度坚定而语气不生硬，既守住自己的边界，也不把拒绝变成对别人的否定，并能鉴别该守的请求与可商量的请求。

自学探究

　课前完成两项准备：一是回忆一次想说“不”却没有说出口的经历，写下那一刻的顾虑、对方的请求和自己的选择；二是通读教材中的情境材料，用一句话标出自己最想解决的地方，并试着写出一句拒绝用语。带着这份记录进入课堂，供小组交流使用。

教 学 过 程

任务群一

辨一辨：这个请求该不该应下

任务群概览

　围绕拒绝的正当性展开，用真实经历回放和三个筛查问题，帮学生把“不好意思”与“不该答应”隔开，形成自己的判断尺子，为后面的表达练习立住理由，并说明自己最想守住的是哪一条界线，明确“拒绝一件事不等于拒绝一个人”。

任务一

经历回放：
我说不出口的那一次

任务内容　每人从自学探究的记录中取出一件事，按“谁提出—请求什么—我担心什么—最后怎么应对”四格写在情境卡上，只写事实与感受，不写评价，也不写对方姓名。组内轮读，每人读完后由同组用一句话复述其难处，读卡人点头或纠正，确认意思没有走样。随后把全组卡片按“答应了但心里不舒服”“拒绝了但关系没受影响”两类摆开，比较两类处境在担心什么上有何差别，并把本组最常出现的三个顾虑词圈出来。

学生活动　独立填写情境卡；组内轮读并用一句话复述同伴的难处，读卡人当场确认；参与卡片归拢，圈出本组最常出现的顾虑词，并就一张卡片补问对方那一刻的顾虑，由组长用一句话概括本组最常见的为难，并把组内最难开口的一件事写在便利贴上。

教师支持　巡视中提示“把担心写具体，例如怕被说不合群

、怕失去朋友、怕被传闲话”，对只写“不好意思”的卡片追问缘由；归拢之后把各组圈出的顾虑词写上黑板，指出为难常常来自对关系的看重，而不是事情本身；提醒读卡不追问细节，保护愿意开口的同学；不愿公开的卡片可以只交不读。

任务二

界线筛查：
三个问题定尺度

任务内容　教师给出五个请求情境：借抄作业、帮忙隐瞒违纪、陪同去危险水域、代买东西、加入嘲笑某同学的群聊。各组用三个问题逐条筛查：会不会伤害自己或他人？是否违反校规与法律？是否超出我的能力与意愿？三问中有一项为“是”，就属于该守住的请求；三问都为“否”而自己只是嫌麻烦，则可以商量。组内为每个情境写下筛查结论与一句理由，把结论贴到黑板两侧的“该守”和“可商量”区域，再挑一个争议最大的情境说明理由，并接受他组追问。

学生活动　以小组为单位逐条筛查五个情境，写结论与理由并贴到对应区域；就争议情境陈述本组判断，回应他组追问；为“可商量”的情境补写一句带条件的答应说法。

教师支持　不急于给标准答案，先让不同结论并列呈现，再追问“你依据哪一问”；对把“怕伤感情”当成理由的小组，提示回到三问本身；对“代买东西”这类争议情境，引导学生看到帮忙与代劳的界线在于是否被反复索取；最后归纳：尺度来自是否伤人、是否违规、是否违心；结论要落到可执行的一步，能说出下一步做什么。

任务群二

练一练：把“不”说清楚

任务群概览

　聚焦拒绝的说法，从一句到四句搭出表达模型，再借情境演练把话讲顺，让学生体会简短、明确、给替代、留余地四件事怎样一并做到，语气不软也不冲，在同伴面前说得出口，说完不后悔、不反复解释，也不把责任推给对方。

任务三

说法建模：
拒绝的四句话

任务内容　教师呈现一句生硬的“不行，别找我”和一句拖泥带水的“我再看看吧”，让学生比较两种回应带来的后果，提出好用的拒绝由四句话组成：一句表明态度（这件事我不能答应）、一句简短理由（我要先完成自己的作业）、一句替代方案（你可以问老师或先自己列提纲）、一句关系交代（我们还是可以一起复习）。四人一组，各领一句，把四句连成完整回应，再互换角色把同一情境说两遍，第二遍删去多余解释，只留必要信息，比较哪一遍更清楚，把删掉的句子记在旁边。

学生活动　比较两种回应的后果，认领四句话并连成完整回应；两次演练同一情境，删减多余解释后互评，记下被删去的句子，并把第二遍的说法抄在句式支架下方，标出四句各自的位置。

教师支持　提供句式支架写在黑板一侧，提醒理由只给一条、不铺陈；对解释过长的小组追问“删到哪一句，对方仍听得懂”；点评中肯定态度清楚、语气平和的说法，指出把拒