内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱
第一课时 青春的情绪
游戏规则
1.音乐开始,参赛选手围着放在教室中央的椅子转圈;
2.音乐停下,参赛者要抢位子坐下(注意安全);
3.游戏结束时,请参赛选手接受采访。
创设情景,激情导入
●教学目标
1.通过教学使学生了解情绪的种类和影响情绪的因素。
2.让学生了解情绪的作用即积极作用和消极作用。
3.了解青春期的情绪特点及情绪特点的作用。
我们的情绪受多方面因素影响。如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
聚焦主题,合作探究
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小的挫折而止步不前。
青春期的情绪特点:情绪反应强烈,情绪波动与固执,情绪的细腻性,情绪的闭锁性,情绪的表现性。
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
课堂小结:
情绪的种类
影响情绪的因素
情绪的积极作用和消极作用
青春期的情绪特点
青春期情绪的作用
青春的情绪
$$
第四课 揭开情绪的面纱
第二课时 情绪的管理
●教学目标
1.了解情绪的表达方式。
2.掌握调节情绪的方法。
3.学会调节情绪,做情绪的主人。
人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。
在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。
聚焦主题,合作探究
人生路漫漫,有喜也有悲。该喜则喜,该悲则悲,我们要学会正确对待自己的各种情绪感受。保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
调控情绪的方法:
改变认知评价
转移注意
合理宣泄
放松训练等
学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主动体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。
运用情绪调节的方法,我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
课堂小结:
1、情绪的表达关乎人际交往
2、调节情绪的方法:
认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练
3、调节情绪的作用:
(1)有助于我们成为情绪的主人
(2)有助于同学、家人改善情绪
$$
第五课 品出情感的韵味
第一课时 我们的情感世界
●教学目标
1.通过教学让学生了解情感具有丰富性,能认识情感和情绪之间的联系与区别,懂得情感的重要作用。
2.引导学生去探索自己的内心情感世界,认识到积极的情感体验能促进人们积极向上,懂得珍惜情感。
3.让学生体验亲情、友谊、爱国等情感,养成亲社会行为。
情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。我们对某些人或事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。
情感与情绪也有区别。情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的变化而变化;情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定。
聚焦主题,合作探究
春风又绿江南岸,明月何时照我还。
——王安石《泊船瓜洲》
床前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡。
——李白《静夜思》
死去元知万事空,但悲不见九州同。
——陆游《示儿》
衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。
——柳永《蝶恋花》
与情绪一样,我们的情感也是复杂的。其中,有基础性情感,如安全感;有高级情感,如道德感。有正面的体验,如爱的情感,有负面的体验,如恐惧感;也有两方面混杂的体验,如敬畏感。
情感的作用:
(1)在社会生活中,情感是人最基本的 精神需求。
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。
(3)情感与我们的想象力、创造力有关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事