第十三课《情窦初开时》教学设计 2026-2027学年南大版心理健康八年级全一册

第十三课《情窦初开时》教学设计

一、基本信息

课题名称情窦初开时

教学对象八年级学生

课时安排1课时（40分钟）

教材版本南京大学出版社《心理健康》八年级全一册

二、教学目标

1.认知目标：学生能够识别“心动”发生时自己身上真实发生的心理过程（注意力偏移、反刍、比较、羞耻感），而不是用“早恋”或“不正常”一个标签把整件事盖住；理解“喜欢”与“爱”在心理质地上的区别不在于程度深浅，而在于是否包含对他人的完整看见与责任承担。

2.情感目标：降低学生对自身情感萌动的羞耻感与恐慌感，同时不走向另一种浪漫化叙事；帮助学生在“心动”中辨认出属于自己的成长信号，把对某个人的注意力部分地收回到对自己的认识上。

3.行为目标：掌握“叙事权收回”的具体操作——当心动的故事在自己脑子里被反复播放时，能够有意识地暂停、改写或暂存；在异性交往中能识别“公开/私密”“双方/单方”“可逆/不可逆”三条分寸边界，做出不把自己和对方推入不可控处境的选择。

三、教学重难点

教学重点：引导学生把“心动”从“一个需要被评判的秘密”重新理解为“一段正在被书写的心理叙事”，并意识到自己手里握着这段叙事的编辑权。

教学难点：八年级学生并不缺“应该理性”的道理，卡住的地方在于“在那个具体的、心跳加速的时刻，我脑子里没有可调用的语言”。本课的重点不是给结论，而是给语言、给动作、给一个可以带走的“暂停键”。

四、教学准备

教师准备：一段两分钟的无歌词环境音乐（用于书写与静默）；六张“叙事卡片”（每张印一个不同的故事走向提示词，不预设立场）；一块空白黑板或白板，用于现场生成“心动的地形图”；不收集、不检查任何学生书写内容。

五、教学过程

环节一：心动的地形——把“说不清的感觉”摊开来看看（约7分钟）

小标题：当你说“心动”的时候，身体和脑子里在发生什么

教师开门见山，不先讲故事，而是在黑板中央写下“心动”两个字。

教师：“我先不做任何价值判断。我只想问一个很具体的问题：当你说‘我对某个人有点心动’的时候，你身体里和脑子里，实际发生的是什么？不要给我‘喜欢’‘爱’这种大词。给我细节。”

短暂的安静后，教师递出几个方向作为“话头”，但不要求每个人回答：

是课间操的时候眼睛会自动去找？是TA和别人说话时胸口有一小块闷闷的？是晚上躺下来脑子里像卡了一首歌，同一段画面反复播？还是你开始在意自己在TA面前“看起来是什么样子”？

学生A（小声）：“就是会一直想，控制不住。”

教师：“‘控制不住’这个描述很准。还有吗？”

学生B：“会偷偷比较。比如TA跟别人笑，就会想，是不是我不够有意思。”

教师把学生说出的碎片写在黑板上，形成一个松散的“地形图”：

注意力被拽走/脑子里反复播放/身体有反应（心跳、闷、紧张）/开始自我比较/想藏起来又想让对方知道/怕被别人看出来

教师指着黑板：“大家看，我们没有写‘早恋’两个字，但我们已经把‘心动’拆成了七八件具体的事。这里面有一些是舒服的——比如被吸引、有期待；也有一些是消耗的——比如反刍、比较、怕被看穿。现在我想问：这些事里面，哪一件是你觉得最不受自己控制的？”

学生C：“脑子反复想那个部分。明明在上课，突然就走神了。”

教师：“好。记住这个‘反复播放’。今天这节课，我们不给它判刑，我们试着搞清楚：这个播放键，到底在谁手里。”

设计意图：绝大多数同类课的开场是“故事导入”或“调查举手”，学生已经在心里预判了教师接下来要说什么。这里刻意不做故事，而是做“现象学式的拆解”——让学生自己把“心动”拆成具体的心理事件。当“反刍”和“比较”被学生自己说出来并写在黑板上时，课堂的话语权已经悄悄从“教师评判”转向了“共同观察”。这是后续所有活动能够真实发生的前提。

环节二：谁在写这个故事——从“小琪的信”到“你的编辑权”）

小标题：教材里的岔路口，和你自己脑子里的岔路口

教师呈现教材中的故事框架，但不逐字复述，只给骨架：

小琪和小轩因为数学小组走近了。小琪发现自己越来越期待小组时间，写了一封信，犹豫要不要给。小轩隐约感觉到了什么。班上似乎也有人注意到了。

教师：“教材给了一个开放的岔路口。现在我不让你们讨论‘小琪该不该送’，我想换一个角度。请大家回忆一下环节一黑板上写的‘脑子反复播放’——当你在脑子里反复想一个人的时候，你其实在做什么？”

学生D：“在想各种可能。”

教师：“对。你在写故事。你在脑子里写‘如果我说了会怎样’‘如果TA也喜欢我会怎样’‘如果被拒绝会怎样’。这些故事有的让你开心，有的让你难受。但有一个问题值得注意：这些故事通常只有一个作者，就是你自己；也通常只有一个读者，也是你自己。”

教师在黑板上写下一行字：

心动的痛苦，常常不来自心动本身，而来自你在脑子里独自写了一个你无法控制结局的故事。

教师：“现在发Narrative卡片。每张卡片上写着一个‘故事走向’的提示词，比如‘被公开起哄之后’‘对方没有回应之后’‘自己决定不说了之后’‘过了一个暑假之后’。四人小组抽一张，用五分钟把那个走向具体地续下去。不写‘应该怎样’，只写‘如果这样，接下来可能会发生什么’。”

小组讨论后，教师请两组快速分享，并把关键节点写在黑板上，形成分叉：

送出去→对方私下回应/对方不知如何回应/被第三方知道并传播

不送→自己消化（可能淡去，可能发酵）/告诉一个信任的人/在相处中慢慢观察

教师：“好，现在关键的问题来了。刚才环节一有人说了‘控制不住’。但你们看这个分叉图——故事一旦交到别人手里，走向就不由你一个人决定了。那么，有没有一种做法，是在把故事交出去之前，先确认一件事：你仍然是这个故事的第一作者？”

学生E：“那是不是就不要说？”