郑钦文伤愈复出、中国男足亚运夺铜-备战2027年高考语文写作之素材聚宝盆（全国通用）

沉潜蓄得破茧力，归来写就翻盘书 ——郑钦文伤愈复出、中国男足亚运夺铜 时事+标题+话题+运用示例+金句+模拟作文题+写作指导+范文 聚时事 事件一： 郑钦文 ——低谷之后，“总有回来的时候” 2026年10月9日，中网女单1/4决赛，郑钦文以2∶0战胜6号种子、乌克兰选手斯维托丽娜，继2024年后重返中网女单四强。获胜那一刻，她激动地躺倒在球场上，随后兴奋地比出“24”的手势——“今天是我24岁的第一天，这是一个纪念。” 过去一年，是她职业生涯最难熬的一段日子。长时间伤病、反复恢复、接受手术，让她停下了比赛的脚步。回望这段低谷，郑钦文说，最大的收获是学会了如何面对伤病、读懂自己。“通过这一次很长时间的受伤，包括手术，我对自己的身体有了新的理解。”以前打球她不清楚身体极限在哪里，常常凭着一股韧劲硬扛；经历过伤病后，她终于学会了认识身体、保护身体，与团队的配合与沟通也比从前成熟细腻了很多。 漫长艰难的恢复期里，真正支撑她熬过低谷的，始终是网球本身。“我有很多幸福的瞬间，但其实能够给我带来最大情绪上反应的一直都是网球。过往它让我感受到很多的痛苦、迷茫，还有泪水，当然它也同时给我带来了很多成功的喜悦、对于生命的激情。” 很多人说郑钦文终于“回来了”，但她自己并不这样看：“我一直都没有想要去找到曾经的自己，我一直都是在成为更好自己的路上。”她坦言，低谷从来不是坏事，反而让人看清自己。“人在顺利的时候，很容易沉浸在喜悦里，不会反思自己，只有在低谷的时候，人才会逼着自己沉淀、反思、改变。低谷反而是最能带给你进步的时刻。不要畏惧，去直面它，一天一天地走下去，因为你不可能一直在低谷，总有回来的时候。”今年美网，她两次在0∶5落后的绝境下逆风翻盘，重返女单八强；来到中网，她连赢4场三盘大战。她说，以前赢比赛更多靠稳定性、靠对手失误，现在“看见机会就特别想要去抓住它”。 站在24岁的起点，郑钦文对未来没有宏大的口号：“不负每一天，不负每一场训练，不负每一场比赛。”“昨天的我已经过去了，明天的我也还没有到来，所以要踏踏实实过好现在。” 事件二： 中国男足 ——时隔28年，再登亚运领奖台 2026年10月3日，名古屋亚运会男足铜牌争夺战在日本丰田体育场举行。中国队与乌兹别克斯坦队在90分钟常规时间内战成2∶2，点球大战中中国队以4∶3战胜对手，夺得铜牌。这是中国男足时隔28年再次登上亚运会领奖台，也是亚运会男足项目实行U23年龄限制后，中国队首次获得奖牌。 本届亚运会，中国队在小组赛中先后以2∶1战胜朝鲜队、0∶0战平伊朗队和阿联酋队，以1胜2平的不败战绩获得小组第一。1/4决赛3∶0战胜泰国队，时隔28年再次闯入亚运会男足四强。半决赛面对韩国队，中国队1∶2惜败，无缘决赛。 铜牌争夺战中，中国队开场立足防守，并利用反击制造威胁。第15分钟，胡荷韬与蒯纪闻打出配合后破门；第43分钟乌兹别克斯坦队扳平；第53分钟王钰栋禁区前沿兜射破门，中国队再次领先；第90分钟对手再度扳平，比赛进入点球大战。点球大战中，门将李昊扑出对手两个点球，朱辰杰、向余望、依木兰、彭啸打进点球，中国队最终以4∶3赢得点球大战。 中国男足曾在1994年广岛亚运会上获得银牌，并于1978年、1998年两次获得铜牌。本届比赛，中国队时隔28年再次闯入亚运会男足四强，并最终登上领奖台。 两则材料的共同指向：郑钦文用一年多的伤病蛰伏换来“成为更好自己”的归来，中国男足用28年的漫长等待换来一次重新站上领奖台的突破。一个是个体在低谷中的沉淀与爆发，一个是集体在代际接力中的坚守与抵达。两条路，一种底色：低谷不是终点，等待不是空白，归来不是回到从前，而是走到一个新的地方。 聚标题 沉潜蓄得破茧力，归来写就翻盘书 低谷沉时非末路，归来迟处有新天 廿八年长非虚度，一代人接有回响 莫问归来迟与早，且看沉淀厚与深 一人磨剑低谷里，代代守得云开时 不寻旧我寻新我，且把低谷当高台 蛰伏不是认输，等待不是空白 以伤病为师，以时间为友 低谷不坠青云志，长路终有回响时 聚话题 中心话题：低谷的价值与沉淀的意义 / 归来与“成为更好的自己” / 伤病与自我认知 / 等待与坚持 / 集体突破与代际接力 / “总有回来的时候” / 过程与结果 / 反思与成长。 延展话题：顺境与逆境的辩证 / 身体作为认知的对象 / 情绪管理与成熟 / “巅峰期还在后面”的自我期许 / 28年等待中的每一代人 / 铜牌的重量与成色 / 一个人的复出与一群人的坚守 / 快与慢、早与晚的评价尺度。 聚运用 示例一：以“对身体的新理解”写“逆境中的自我认知” 郑钦文说，以前打球不清楚身体极限在哪里，常常凭韧劲硬扛；伤病之后，她学会了认识身体、保护身体。写“逆境”“成长”“认识自己”类话题时，这个细节的要害不在“她受伤了”，而在“受伤让她获得了一种新的认知”。逆境的价值不在于它让人受苦，而在于它逼人看见平时看不见的东西。当作文讨论“挫折的意义”时，这是一个拒绝浪漫化苦难、又能写出真实收获的论据。 示例二：以“不找曾经的自己”写“归来的方向” 很多人说郑钦文“回来了”，她却说“我一直都没有想要去找到曾经的自己，我一直都是在成为更好自己的路上”。写“归来”“重新出发”“目标”类话题时，这个素材可以避开“回到从前”的俗套：真正的归来不是回到原点，而是走到一个比原点更高的地方。当作文讨论“如何面对失败后的重新开始”时，这句话提供了一个更成熟的坐标。 示例三：以“28年”写“等待的质地” 中国男足上一次亚运夺牌是1998年。28年里，一批批球员来了又走，教练换了又换，但这块铜牌最终还是等到了。写“坚持”“等待”“集体的力量”类话题时，这个素材可以避免“坚持就是胜利”的空话，落到一个更硬的问题上：28年的等待里，每一代人都没有看到结果，但他们做了自己那一棒该做的事。 示例四：以“点球大战”写“把命运交给自己” 铜牌争夺战进入点球大战，门将李昊扑出两个点球，四名球员罚进点球。写“关键时刻”“担当”“集体中的个人”类话题时，点球大战是一个绝佳的隐喻：前面90分钟的比分已经过去，此刻能决定的，只有站在点球点上的那个人。当作文讨论“责任”或“临场”时，这个细节比任何抽象论证都更具体。 聚金句 “低谷从来不是坏事，反而让人看清自己。”——郑钦文 “不要畏惧，去直面它，一天一天地走下去，因为你不可能一直在低谷，总有回来的时候。”——郑钦文 “我一直都没有想要去找到曾经的自己，我一直都是在成为更好自己的路上。”——郑钦文 “我也不会觉得2024年是我的巅峰期，我的巅峰期还在后面。”——郑钦文 “人在顺利的时候，很容易沉浸在喜悦里，不会反思自己，只有在低谷的时候，人才会逼着自己沉淀、反思、改变。”——郑钦文 “昨天的我已经过去了，明天的我也还没有到来，所以要踏踏实实过好现在。”——郑钦文 “不负每一天，不负每一场训练，不负每一场比赛。”——郑钦文 “情绪本身没有对错。”——郑钦文 “这是中国男足时隔28年再次登上亚运会领奖台。” “时隔28年再次闯入亚运会男足四强，并最终登上领奖台。” “低谷是成长的勋章，磨砺是进阶的基石。”——赛事评论 “真正的归来，不是回到从前，而是走到一个比从前更远的地方。” 聚高考 01 模拟题一 阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 郑钦文因伤病蛰伏一年多，复出后重返中网四强。她说：“低谷从来不是坏事，反而让人看清自己。”“你不可能一直在低谷，总有回来的时候。”她还说：“我一直都没有想要去找到曾经的自己，我一直都是在成为更好自己的路上。” 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 【写作指导】 这道题的核心是“低谷的价值”与“归来的方向”。材料给出了两个关键判断：低谷让人看清自己；归来不是回到从前，而是成为更好的自己。审题时最容易滑入的坑是把“低谷”直接等同于“财富”，写成“感谢苦难”的鸡汤。更准确的路径是：低谷本身不是财富，在低谷中被迫进行的反思和沉淀才是财富。分论点可以从“低谷逼人看清不足”“低谷逼人学会与情绪相处”“低谷之后的归来是升级而非复原”三个层次推进。注意引入其他领域的例子，避免全文只写体育。 【范文】 低谷沉时非末路，归来迟处有新天 2026年10月，郑钦文在中网赢下复出后的一场关键胜利，躺倒在球场上比出“24”的手势。过去一年多，伤病、手术、反复恢复让她停下了脚步。很多人说她终于“回来了”，她却说：“我一直都没有想要去找到曾经的自己，我一直都是在成为更好自己的路上。”低谷沉时非末路，归来迟处有新天——低谷不是需要尽快翻过去的页，归来也不是回到从前，而是走到一个比从前更高的地方。 低谷之所以不是末路，因为它逼人看清平时看不见的不足。 郑钦文说，人在顺利的时候很容易沉浸在喜悦里，不会反思自己，只有在低谷的时候，才会逼着自己沉淀、反思、改变。她以前打球不清楚身体极限，常常凭韧劲硬扛；伤病之后，她学会了认识身体、保护身体，与团队的沟通也比从前成熟。苏轼被贬黄州，如果没有“乌台诗案”的当头一棒，他可能一辈子都是那个才华横溢但锋芒毕露的苏子瞻；正是黄州的低谷，逼出了“一蓑烟雨任平生”的苏东坡。低谷不生产智慧，但它逼人去寻找智慧。 低谷之所以不是末路，还因为它逼人学会与自己的情绪相处。 郑钦文坦言，曾经的她输球后总会忍不住难过落泪，如今她对胜负多了一份坦然：“情绪本身没有对错。”她不再试图消灭情绪，而是给情绪时间消化。贝多芬在耳聋之后一度写下遗书，但最终他没有被痛苦吞没，而是把痛苦写进了《英雄交响曲》。真正的成熟，不是不再有情绪，而是不再被情绪接管。低谷教给人的，恰恰是这种与情绪共处的能力。 低谷之后的归来，之所以不是“复原”而是“升级”，因为经历过低谷的人已经不再是原来那个人。 郑钦文说“我的巅峰期还在后面”，这不是一句豪言，而是一个经历过伤病的人对自己潜力的重新评估。乔丹第一次退役后复出，拿下了第二个三连冠；他在棒球场上的失败没有让他“回到”篮球，而是让他带着更成熟的心态“重新进入”篮球。归来不是把失去的时间补回来，而是把经历过的低谷变成新的起点。 郑钦文说，你不可能一直在低谷，总有回来的时候。但更值得记住的是她后面那句：归来时，不必找曾经的自己。低谷沉时非末路，归来迟处有新天——真正值得等待的归来，是成为一个比从前更好的人。 02 模拟题二 阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 2026年名古屋亚运会男足铜牌争夺战，中国队通过点球大战战胜乌兹别克斯坦队，夺得铜牌。这是中国男足时隔28年再次登上亚运会领奖台。28年里，一批批球员来了又走，教练换了又换，中国男足经历过无数质疑与低谷，但这块铜牌最终还是等到了。 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 【写作指导】 这道题的关键词是“28年”与“等待”。审题时要避免两种偏颇：一是把铜牌写成“终于成功了”的简单庆祝，忽略28年里那些没有等到结果的人；二是把男足此前的低谷当作嘲讽对象，写成“终于不丢人了”的反讽。更好的路径是：28年的等待不是空白，每一代人都做了自己那一棒该做的事；铜牌的重量不在成色，而在“重新站上”这个动作本身。分论点可以从“等待不是空白而是积累”“集体的突破靠每一代人的接续”“铜牌的意义在于重新建立‘能赢’的信念”三个层次展开。 【范文】 廿八年长非虚度，一代人接有回响 2026年10月3日，名古屋亚运会男足铜牌争夺战，中国队点球大战击败乌兹别克斯坦队。这是中国男足时隔28年再次登上亚运会领奖台。28年，一批批球员来了又走，教练换了又换，质疑从未停止。但这块铜牌最终还是等到了。廿八年长非虚度，一代人接有回响——28年的等待不是一段需要被快进的空白，而是每一代人各自完成的那一棒。 等待之所以不是空白，因为每一代人都在做自己那一棒该做的事。 1998年曼谷亚运会铜牌之后，中国男足经历了漫长的起伏，有过冲进世界杯的高光，也有过无数次折戟的黯淡。那些没有拿到奖牌的年份，并不是什么都没发生：青训在铺，联赛在跑，一批批球员在踢。中国女排从1986年“五连冠”到2003年重夺世界杯，中间隔了17年，那17年里女排经历过低谷、换血、质疑，但每一代人都在训练馆里流汗。等待的意义不在“等到了什么”，而在“等的时候在做什么”。 集体的突破，靠的从来不是某一个人的天才，而是每一代人的接续。 这届亚运队从小组赛2∶1胜朝鲜、0∶0平伊朗和阿联酋，到1/4决赛3∶0胜泰国，再到半决赛1∶2惜败韩国，最后在铜牌战中点球取胜。门将李昊扑出两个点球，朱辰杰、向余望、依木兰、彭啸罚进点球——每一个名字都是这条链条上的一环。中国航天从“两弹一星”到载人航天再到空间站，每一代人都觉得自己在做“阶段性”的工作，但合起来看，正是一场跨越半个多世纪的接力。没有人能一个人跑完全程，但每个人都可以把自己那一棒跑好。 铜牌的意义，不在成色，而在“重新站上”这个动作本身。 一块亚运铜牌，放在世界足球的版图上并不耀眼，但它重建的是一种“我们能赢”的信念。中国男足上一次在亚运会上拿到奖牌时，这支队伍里很多球员还没有出生。28年后的这块铜牌，最大的价值不是奖牌本身，而是让后来的人知道：这件事是可以做到的。屠呦呦在发现青蒿素之前，团队经历了190次失败；第191次成功之后，她说的是“这说明我们前面的路没有白走”。一块铜牌和一次科学发现无法类比，但“重新站上”的逻辑是相通的：先证明可以，才谈得上走得更远。 28年很长，长到足以让一代人从球员变成教练，从看台走进球场。但28年也很短，短到那块铜牌拿到手的时候，所有人想的都是“下一步”。廿八年长非虚度，一代人接有回响——等待的价值，从来不在等待本身，而在等待的人没有停下来。 03 模拟题三 阅读下面的材料，根据要求写作。（60分） 郑钦文用一年多的伤病蛰伏换来“成为更好自己”的归来；中国男足用28年的漫长等待换来一次重新站上亚运领奖台的突破。有人说，个人的低谷靠自己的沉淀就能走出来；也有人说，集体的低谷需要一代代人接力才能熬过去。 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。 【写作指导】 这道题设置了个体与集体的对照。审题的关键不是二选一，而是揭示二者在“低谷—沉淀—归来”这一结构上的同与异。相同之处：都需要“不放弃”的底色，都需要在看不到结果时继续做该做的事。不同之处：个人的归来更多依赖向内的反思与调整，集体的突破更多依赖向外的接续与传递。可行的分论点结构：个人的低谷是“向内看清自己”，集体的低谷是“向外接住每一棒”；二者都需要“不找借口”的行动；最终，个人的沉淀与集体的接力在“把时间变成积累”这个意义上统一。 【范文】 一人磨剑低谷里，代代守得云开时 郑钦文伤愈复出，说“低谷让人看清自己”；中国男足时隔28年再夺亚运铜牌，靠的是一代代球员的接续。一个是个人在伤病中的沉淀，一个是集体在漫长等待中的坚守。有人问：走出低谷，靠的是自己还是靠别人？一人磨剑低谷里，代代守得云开时——个人的低谷需要向内的清醒，集体的低谷需要向外的接力，而二者最终都指向同一件事：在看不到结果的时候，继续做该做的事。 个人的低谷，首先是一场向内的自我审视。 郑钦文在伤病期间学会的不是某个技术动作，而是“认识身体、保护身体”，学会与团队更成熟地沟通，学会给情绪时间消化。这些东西没有人能替她完成。苏轼在黄州写《赤壁赋》，不是别人教他豁达，是他在孤独中自己把自己想通了。贝多芬在耳聋后继续作曲，不是有人替他听，是他用内心的声音替代了耳朵。个人的沉淀之所以不可替代，因为低谷逼你面对的那个“自己”，只有你自己能面对。 集体的低谷，则是一场向外的代际接力。 中国男足28年没有登上亚运领奖台，这28年里每一代球员都面临“可能等不到”的现实，但他们做的每一件事——青训、联赛、一场一场地踢——都是在为后来的人铺路。中国女排从“五连冠”到重夺世界冠军，中间隔了17年，那17年里每一代女排队员都在训练馆里完成自己那一棒。集体的突破之所以需要接力，因为没有任何一个人能独自跑完28年。一个人可以跑得很快，但只有一代代人接得住，那条路才会越跑越长。 无论个人还是集体，走出低谷最终都依赖同一种品质：不找借口，做该做的事。 郑钦文没有把伤病当作“可以少练一点”的理由，复出后她说的是“不负每一天，不负每一场训练”。中国男足没有把“28年没拿牌”当作包袱，铜牌战点球大战中，站在点球点上的四个人，想的不是“万一罚丢了怎么办”，而是“把球罚进去”。孔子说“不怨天，不尤人”，真正的行动者不把时间花在解释低谷上，而是花在走出低谷上。 郑钦文说“总有回来的时候”，中国男足用28年证明了“回来”是可能的。但“回来”从来不是等来的，它是一个人向内看清自己之后的重新出发，是一代人向外接住接力棒之后的继续奔跑。一人磨剑低谷里，代代守得云开时——低谷不会自动过去，但每一个在低谷里没有停下的人，都在为“回来”的那一天铺路。 聚事迹 一、郑钦文：从“硬扛”到“读懂自己” 1.2024年的高光与2025年的急停 事迹：2024年是郑钦文的爆发之年，她在多项大赛中取得突破，世界排名大幅提升。但高强度的参赛也埋下了伤病的隐患。2025年她因伤病反复接受手术，不得不长时间离开赛场。回看去年参赛中网影响到伤病恢复，她坦言当时以为只是做了一个很小的错误决定，还赶得上澳网，但没想到会带来那么长时间的后续伤病。 运用角度：可用于“高光背后的代价”“成功不是免费的”。郑钦文的故事提示：一个人在上升期最容易忽略的东西，往往就是后来让他停下来的东西。当作文讨论“如何对待成功”或“可持续的努力”时，这个素材可以写出一个比“努力”更深的层次：努力也需要节奏。 2.“情绪本身没有对错” 事迹：郑钦文坦言，曾经的她求胜欲极强，输球后总会忍不住难过落泪。如今经历过大起大落，她对胜负多了一份坦然：“输球流泪是一件很正常的事情，是因为你特别想要赢，你没有做到，你会有很多的情绪产生。情绪本身没有对错。”现在的她更懂得如何和自己的情绪相处：“我会更想自己一个人呆着，大家可以来安慰我，或者可以来总结我今天哪里没做好。没问题，但我觉得情绪是需要时间消化的。” 运用角度：可用于“情绪管理”“成熟的标志”。很多人把“成熟”理解为“不哭”，但郑钦文的理解是“允许哭，但不被哭接管”。真正的情绪管理不是消灭情绪，而是给情绪一个位置。当作文讨论“如何面对失败”或“什么是真正的坚强”时，这个素材可以纠正“坚强=不流泪”的刻板印象。 3.“看见机会就特别想要去抓住它” 事迹：郑钦文说，以前赢比赛更多的是靠稳定性、靠对手的失误，现在“看见机会就特别想要去抓住它”。中网1/4决赛抢七局最后两分，她主动去赢下，这让她尤其满意。“我一直想要成为一名更具有进攻性的球员。” 运用角度：可用于“主动与被动”“成长的方向”。从“等对手失误”到“主动抓机会”，这是一个运动员从“稳”到“狠”的升级。成长的标志之一，是从“不输”转向“想赢”。当作文讨论“进取心”或“突破舒适区”时，这个细节比“她很努力”更有说服力。 4.“私下里非常爱打扮”：完整的人 事迹：赛场之外，郑钦文依然是普通的女孩，喜欢生活、喜欢打扮，愿意记录自己每一个阶段的样子。“我私下里是一个非常爱打扮的人，喜欢不同的穿搭。”但她始终拎得清主次：“这一切都是建立在不影响我打球的基础上面。” 运用角度：可用于“完整的人”“热爱与自律”。郑钦文拒绝被简化为“训练机器”，她有生活，有爱好，但她知道主次。真正的自律不是消灭生活的其他部分，而是让其他部分服务于自己最重要的选择。当作文讨论“全面发展”或“热爱生活”时，这个素材可以让“运动员”三个字变得有血有肉。 二、中国男足：28年里的那些“没等到的人” 5.1998年曼谷亚运：上一次站上领奖台的人 事迹：中国男足上一次获得亚运会奖牌是1998年曼谷亚运会铜牌。那支队伍里的球员，如今大多已经退役，有些人成为教练，有些人离开了足球圈。28年后，当中国队在名古屋点球取胜时，看台上和屏幕前有很多当年那支队伍的老球迷。 运用角度：可用于“接力的隐形一端”“前人栽树”。28年后的这块铜牌，属于2026年站在点球点上的四个人，也属于1998年那批没有等到今天的人。每一块迟到的奖牌背后，都有一群没有等到它的人。当作文讨论“传承”或“集体荣誉”时，这个角度可以让文章避免只写“赢家”，而写出“赢家身后的人”。 6.门将李昊：扑出两个点球的人 事迹：铜牌争夺战点球大战，门将李昊扑出对手两个点球，成为中国队夺铜的关键人物。点球大战是足球中最孤独的时刻之一：门将面对的是整个球队的命运，而他能做的只是判断、扑救、再判断。 运用角度：可用于“关键时刻的担当”“孤独的位置”。门将这个位置的特殊性在于：他平时在镜头边缘，但关键时刻他站在最中间。当作文讨论“责任”或“平凡岗位的不平凡时刻”时，李昊的两个扑救是一个极好的论据：有些人的价值，平时看不见，关键时刻才显出来。 7.从小组赛到铜牌战：一场一场地踢 事迹：中国队本届亚运会的轨迹是：2∶1胜朝鲜、0∶0平伊朗、0∶0平阿联酋、3∶0胜泰国、1∶2负韩国、点球胜乌兹别克斯坦。没有一场是轻松的，也没有一场是“必须大胜”的。他们做的只是把每一场该拿的分拿到，该守的守住，该搏的搏出来。 运用角度：可用于“过程与结果”“把每一步走好”。中国男足的铜牌不是靠某一场“奇迹”拿到的，而是一场一场积累出来的。大的突破往往不是由一个大的动作完成的，而是由许多个小的“该做的事”堆起来的。当作文讨论“如何实现目标”时，这个素材可以反驳“一招制胜”的幻想。 10 / 10 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $