Unit 5 A fine balanceUnderstanding ideas-2026-2027学年九年级上册核心词汇&固定短语（外研版·新教材）

外研版九年级上册Unit5 A fine balance Understanding ideasi课本同步核心单词&高频固定搭配汇总 一、核心单词（带音标/词性/中文） 核心单词 balance|/baelens/,|n.|平衡；均衡 本单元共43个核心单词，含名 词、动词与形容词。 diet|/'daret/|n.|饮食；节食 营养成分类：nutrient/ regular|'regjala(r)/|ad,|定期的；有规律的 protein/vitamin/mineral/ exercise|'eksasaIz/|n.M.|锻炼；运动 fibre/fat/sugar/salto energy|/enad3i/|n.|能量；精力 食物类：meal/snack./ nutrient|/'nju:triant/|n.|营养物；养分 breakfast/lunch /dinner/ vegetable/fruit/grain/ protein|/'prauti:n/|n.I蛋白质 product/fresho vitamin|/vItamIn/|n.|维生素 健康疾病：healthy/ mineral|/'mInara/|n.|矿物质 unhealthy /disease/illness/ fibre/'farba(r)/|n.|纤维；纤维素 prevent/delicious/tasty 行为建议：improve/reduce/ fat|/faet/|n.|脂肪 increase /control/choose/ sugar|/g(r)/|n.|糖；食糖 advise/suggesto salt|/s:lt/|n.|盐 固定搭配 weight|/wert/|n.I重量；体重 共50条高频固定搭配，覆盖均 healthy/heli/|ad.I健康的 衡饮食、习惯养成与健康建议 表达。 unhealthy/An'heli/|ad.|不健康的 habit|/haebIt/|n.I习惯 lifestyle|/'larfstarl/|n.|生活方式 meal|/mi:l/|n.|一餐；一顿饭 snack|/snek/|n.|小吃；点心 breakfast|/brekfast/|n.|早餐 lunch|nnt/|n.I午餐 dinner|/dna(r)/|n.|晚餐；正餐 vegetable|/ved3tabl/|n.|蔬菜 fruit|/frut/|n.|水果 grain|/greIn/,|n.|谷物 product|/'prodAkt/|n.|产品；制品 fresh|/fre/|ad.I新鲜的 natural|/'naetfral/|ad|自然的；天然的 disease|/dr'zi:z/|n.|疾病 illness|/Ilnas/|n.|疾病；生病 prevent/prr'vent/|u.I预防；防止 improve|/m'pru:vl|v.|改善；提高 reduce|/r'dju:s/|v|减少；降低 increase|/in'kri:s/|v|增加；增长 control|/ken'treol/|,/n.控制；管理 choose|/u:z/|v|选择；挑选 advise|/ed'vaIz/|u|建议；劝告 suggest|/sa'd3est/||建议；提议 necessary|/'nesasari/|adj.|必要的；必需的 important|/im'p:tnt/|adj.|重要的 delicious|/dr'lrfos/lad.|美味的；可口的 tasty|/tersti/|adj,|好吃的；美味的 二、中考高频固定搭配 a balanced diet|均衡饮食 keep a balanced diet|保持均衡饮食 keep healthy|保持健康 keep fit|保持健康；保持体形 stay healthy|保持健康 eating habits|饮食习惯 have a good diet|有良好的饮食 be good for|对…有益 be bad for|对…有害 be rich in|富含… be full of|充满… in order to为了 too much|太多（修饰不可数名词） too many|太多（修饰可数名词复数） a lot of|许多 plenty of|大量的；充足的 instead of|代替；而不是 uch as|例如 for example|例如 as a result|结果；因此 be made from|由…制成（看不出原材料） be made of|由…制成（看得出原材料） take in|摄入；吸收 give up|放弃 put on weight|增加体重；发胖 lose weight|减肥；减轻体重 take exercise|进行锻炼 do exercise|做锻炼 keep a habit|保持习惯 form a habit|养成习惯 develop a habit|培养习惯 break a habit|改掉习惯 in fact|事实上；实际上 at least|至少 at most|至多 be sure to do一定做… try to do|尽力做… advise sb.to do sth.|建议某人做某事 suggest doing sth.」建议做某事 it is important to do|做…是重要的 it is necessary to do|做…是必要的 pay attention to|注意；关注 depend on|取决于；依赖 lead to|导致；引起 cause problems|引起问题 make a difference|产生影响；起作用 take care of|照顾；照料 look after|照顾；照看 stay away from|远离 keep away from|远离