内容正文:
第一单元 青春时光
第一课 青春的邀约
十四岁的天空没有杂念
缤纷的年华不会凋谢
用逝去的童年渲染天边
让纯真的思绪化作流云
让流云的瑰丽飘向童年
让青春的梦想不再搁浅
让天真的心灵渐渐沉淀
把年轻的誓言
埋在心间
§1.1 悄悄变化的我
探究点一:悦纳生理的变化
你是否了解自己身体发生的变化?想一想,这些变化说明了什么?
什么是青春期?
阅读P3,青春期是指哪个年龄阶段?在这一阶段身体会发生哪些变化?
了解青春期的含义
是介于儿童期和成年期之间的过渡期。
从年龄上看,青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
它是人生第二个生长发育的高峰期。(看图示)
身体外形的变化
如:身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善
如:运动系统、心血管系统、神经系统等不断成熟。
性机能的成熟
如:男生:声音变粗,出现胡须;女生:声调变高等。
一、青春期生理的三大变化
(1)青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼(原因之一)。
二、青春期给我们带来的积极和消极影响
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同:有的长得快,有的长得慢,有的先长胖,有的先长高。(不同人不同节奏,同一人不同部位也不同节奏)
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。(内在美促进外在美)
三、正确认识青春期身体发育的不同节奏,追求青春美
重点请背诵
进入青春期后,我们的心理发生了哪些变化呢?
说一说:
这些行为体现了青春期心理的什么变化?有什么结果或影响?
青春期矛盾心理的主要表现
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
相关链接
烦恼 与契机
四、青春期心理的三大变化及影响
(青春期心理矛盾产生的原因)
认识能力得到发展
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
影响
原因
心理三大变化使得我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
我们应如何应对青春期的心理矛盾?
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机;积极面对和正