知识点总结-2026-2027学年统编版道德与法治七年级上册

七年级 上册 道德与法治 必背知识点总结 第一单元 少年有梦 ◆如何理解初中阶段是人生的一个新阶段？（P1） ①随着自我意识的逐步增强，我们开始主动发现和认识自己； ②随着学习能力的不断提高，我们对世界的认识越发深入； ③随着生活体验的日渐丰富，我们开始主动规划未来。 第一课 开启初中生活 1.1 奏响中学序曲 1.★初中阶段的重要性（P2蓝字、P4） ①初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。 ②初中阶段为我们的发展提供了新的机会。 ③初中阶段对我们的成长提出了新的要求。 ④初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这一时期我们初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。 2.★初中阶段为我们的发展提供了哪些新的机会？（P4） ①富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域； ②丰富多彩的社团活动，给我们提供更多培养兴趣的平台； ③各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。 ④在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。 3.初中阶段对我们的成长提出了哪些新的要求？（P4） ①家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，期待我们越来越上进，志存高远，追梦远航； ②越来越踏实，努力学习，勤于思考； ③越来越包容，尊重他人，学会合作； ④越来越坚强，能坚持，有韧劲，取得更大进步。 4.★如何面对初中生活的各种可能与挑战？（P5） ①我们要珍视当下，把握机遇，始终把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标； ②在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应新时代发展的有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。 5.为什么说初中阶段对我们的人生具有独特的价值？（P4） 我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这一时期我们初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培。初中阶段是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期，我们在此确立的志向与习惯，会影响此后很长一段人生。 1.2 规划初中生活 1.什么是规划？（P6） 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 2.★为什么要规划初中生活？（P6） ①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序； ②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 3.★如何规划初中生活？（P6-P7） ①做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标； ②还应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行； ③更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 4.“努力”要掌握哪些方法？（P8方法与技能） ①分清主次，合理规划和管理时间； ②劳逸结合，学会科学用脑； ③每天进步一点点； ④学思并进； ⑤珍视团队合作。 5.“凡事预则立，不预则废”给初中生什么启示？（P6-P8） ①道理：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段； ②做法：做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标，还应当制订切实可行的行动方案，更应当持之以恒，把“努力”落实在每一天的具体行动中。 6.初中生活“新”在哪里？（P3） ①跨进中学校园，我们有了一个新的身份——中学生，这意味着一段新的人生旅程开始； ②新环境、新老师、新同学，我们对新生活充满了期待； ③新的课程、新的集体生活，也带来了新的挑战。 7.如何尽快适应初中生活？（P4-P5） ①主动了解学校的规章制度，尽快熟悉校园环境；②真诚、热情地与同学交往，建立新的人际关系；③积极参加班级和学校组织的活动，融入新集体；④按照规划安排时间，学会自主学习。 第二课 正确认识自我 2.1 认识自己 1.★为什么要正确认识自己？（P10） 正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 2.★如何正确认识自己？（P10-P11） ①通过对自我的全面分析来认识自己。我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己，从性格、气质、能力等心理特征来认识自己，从自己在家庭或班级中的角色等社会关系中来认识自己； ②通过他人的评价来认识自己； ③在生活实践中认识自己。 3.为什么要正确对待他人的评价？（P10） ①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识； ②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 4.★如何正确对待他人的评价？（P10-P11） ①态度：我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视； ②方法：用心聆听、注重沟通、勇于面对、理性应对。 5.在生活实践中认识自己有什么意义？（P11） ①能够让我们更加了解自己的优势和不足； ②不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确； ③自我形象也更加清晰。 2.2 做更好的自己 1.★为什么要做更好的自己？（P12） ①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人； ②每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 2.★如何做更好的自己？（P13-P15） ①学会欣赏自己，欣赏自己的长处和优势； ②学会接纳自己，接纳自己的全部； ③不断完善自己； ④不断发掘自己的潜能； ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 3.★如何欣赏自己？（P13） ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势； ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 4.★如何接纳自己？（P14） ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分； ②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 5.★如何不断完善自己？（P14） ①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足； ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 6.如何发掘自己的潜能？（P14） ①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； ③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 7.改正缺点有哪些方法？（P14方法与技能） ①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点；②具体描述自己的缺点；③从最容易改正的缺点开始；④及时肯定或奖励自己为改正缺点所付出的努力；⑤请自己信任的人来协助；⑥作出改正缺点的公开承诺；⑦运用自己改正缺点的成功经验。 8.全面分析自己可以从哪些方面入手？（P10） ①生理状况：身材、相貌、体能、性别等；②心理特征：性格、气质、能力等；③社会关系：自己在家庭、班级、学校中担当的角色。 9.欣赏自己与接纳自己有什么区别？（P13-P14） ①欣赏自己侧重看到并肯定自己的长处和优势，激励自己前行；②接纳自己侧重承认并接受自己的全部，包括不足和不满意的部分；③两者相互配合，才能既不骄傲自大，也不妄自菲薄。 第三课 梦想始于当下 3.1 做有梦想的少年 1.什么是梦想？（P16） 梦想是对未来美好生活的愿望。 2.★为什么青少年要有梦想？（P16-P17） ①编织人生梦想，是青少年时期的重要主题； ②梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。有梦想，就会有希望； ③人类需要梦想，有了梦想，人类社会才能不断发展和进步； ④只有每个人都勇于追梦、勤于圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴的中国梦的强大力量。 3.★如何做有梦想的少年？（P18） ①做有梦想的少年，应当树立远大志向。志向是人生的航标，是奋斗的原动力，我们要早立志，立大志，立长志； ②做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。 4.为什么说少年的梦想应当紧扣时代脉搏？（P18） ①生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机会，共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会； ②中华民族伟大复兴的美好前景，为我们提供了更广阔的舞台，也提出了更高的要求。 5.“志不立，天下无可成之事”带给我们什么启示？（P18） ①道理：志向是人生的航标，是奋斗的原动力； ②做法：做有梦想的少年，应当树立远大志向，早立志，立大志，立长志。 3.2 学习成就梦想 1.★为什么要学习？（P19-P21） ①学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础； ②学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径； ③学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量； ④学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。 2.★如何正确认识学习？（P20） ①内容：初中阶段的学习内容非常丰富，既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等； ②范围：学习并不局限在学校，我们生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都可以是学习； ③表现：学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟； ④态度：带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 3.★我们应如何努力学习、善于学习？（P21） ①要发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习； ②养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率； ③积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字之书”，获得更多的启迪； ④学以致用、开拓进取、勇于创新，运用所学知识帮助他人、服务社会。 4.学习知识要经过哪几个层次？（P21） 记忆、理解、关联、运用是相互联系的不同层次：记忆是对基础知识的学习，需要具备记忆能力；理解是结合自己的经验消化、吸收知识，将其转化为自己的智慧；关联是在特定的问题情境中，将不同方面的知识发生关联，帮助我们更好地解决问题；运用是知识经常得到运用，就可以转化为我们自身的能力。 5.如何实现自己的梦想？（P21） ①梦想的实现，需要我们努力学习、善于学习； ②少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动； ③我们要坚定理想信念，刻苦学习，强健体魄，健全人格，将自己的梦想与中国梦有机结合。 第二单元 成长的时空 ◆为什么说初中阶段是人生成长的“时空”？（P25） ①我们在家庭中感受亲情，在校园里与老师和同学相处，在各种社会关系中学会交往； ②这些关系为我们提供了成长的养分，也提出了新的课题； ③学会与家人、老师、同学相处，学会在集体中成长，我们才能走好青春之路。 1.梦想与现实之间是什么关系？（P19-P21） ①梦想是对未来美好生活的愿望，现实是当下的条件和基础；②梦想不会自动变成现实，需要我们努力学习、善于学习；③少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。 2.怎样提高学习效率？（P21） ①课前预习，带着问题听课；②课上专注，及时记录疑问；③课后及时复习，把知识串成体系；④合理安排时间，做到劳逸结合。 第四课 幸福和睦的家庭 4.1 家的意味 1.什么是家庭？（P27） 家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 2.家庭关系是怎样确立的？（P27） ①依照法定条件和法定程序结婚而组成的家庭；②因血缘关系组成的家庭；③依照法定条件和法定程序收养而组成的家庭；④父或母再婚组建新的家庭。 3.★为什么要爱我们的家？（P27-P29） ①家是生命的居所，是心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情，家让我们的心灵有所依托； ②家是我们的第一所学校，是我们的修身之所； ③家是代代传承、血脉相连的生活共同体； ④家庭是社会的基本细胞。家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和，家庭文明则社会文明。 4.为什么说家是我们的第一所学校？（P28） 父母是我们的第一任老师，我们在父母等家人的言传身教中学习为人处世，扣好人生的“第一粒扣子”。 5.★优良家风有什么作用？（P28） ①优良家风作为一种无形的力量，会融入家庭成员的血脉中，潜移默化地影响我们的价值观念、性格特征、道德修养和行为习惯等； ②优良家风引导人们向上向善，促进家庭幸福和谐。 4.2 让家更美好 1.★怎样建设美好的家庭？（P30-P32） ①建设美好的家庭，需要用心体味亲情之爱； ②建设美好的家庭，需要学会爱、奉献爱，相互关爱、彼此尊重； ③建设美好的家庭，需要传承中华民族传统家庭美德； ④建设美好的家庭，是家庭成员的共同责任。 2.为什么要用心体味亲情之爱？（P30） ①每个家庭的亲情表现不尽相同，有的温馨和睦，有的磕磕绊绊，有的内敛深沉，有的随和自然； ②有时我们可能因为它的平常而忽略它，有时我们似乎感受不到自己渴望的亲情； ③只要我们用心体悟就会发现，家人间的爱蕴含在生活的点滴之中。 3.★家庭成员之间为什么相互关爱、彼此尊重？具体怎么做？（P31） ①原因：家庭成员之间相互关爱是家庭幸福美满的重要条件； ②做法：在接受关爱的同时，也要学会回报爱。对父母长辈，我们要孝顺敬重；对兄弟姐妹，我们要相携相助。家庭成员之间要以爱和尊重为前提进行沟通和交流，学会换位思考，有事多商量，主动化解矛盾，增进情感。 4.为什么要孝亲敬老？（P31相关链接） 孝亲敬老是中华民族的传统美德，也是公民的法定义务。 5.为什么要传承中华民族传统家庭美德？如何传承？（P32） ①原因：家庭是道德养成的起点； ②做法：我们要培育和弘扬社会主义核心价值观，发扬光大尊老爱幼、勤俭持家、知书达礼、遵纪守法等中华民族传统家庭美德，追求爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享的社会主义家庭文明新风尚，让美德在家庭中生根、在亲情中升华。 6.怎样为家庭建设承担责任？（P32） ①在家庭生活中，我们都有自己的角色和责任，家庭成员共同分担、相互协作，有助于营造良好的家庭氛围； ②我们要不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识，为家庭建设作出贡献。 7.家风家训与我们有什么关系？（P28） ①家风是一个家庭或家族在长期生活中形成的风尚和作风，家训是长辈对后代立身处世的教诲；②优良家风会在潜移默化中影响我们的价值观念和行为习惯；③我们要了解并传承自己家庭的好家风。 8.与父母发生分歧时该怎么办？（P31） ①先冷静下来，不顶撞、不冷战；②换位思考，理解父母的出发点；③主动沟通，说清自己的想法和理由；④在尊重的前提下寻求双方都能接受的办法。 第五课 和谐的师生关系 5.1 走近老师 1.★教师职业有什么特点？（P34-P35） ①老师是我们学习和成长的引路人； ②教师是一个神圣的职业，承担教书育人的使命； ③教师是履行教育教学职责的专业人员，是人类文明的重要传承者。 2.★老师在我们成长过程中发挥什么作用？（P36） 老师是我们锤炼品格的引路人，是我们学习知识的引路人，是我们创新思维的引路人，是我们奉献祖国的引路人。 3.什么是新时代“四有”好老师？（P36） 有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。 4.为什么教师必须履行教育教学职责？（P35） ①《中华人民共和国教师法》明确规定了教师的资格、任用、培养和培训等要求； ②教师作为人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑造灵魂、塑造生命、塑造新人的重任。 5.2 珍惜师生情谊 1.师生交往理想而美好的状态是什么？（P38） 彼此尊重、教学相长、携手共进，是师生交往理想而美好的状态。 2.★如何珍惜师生情谊、建设良好的师生关系？（P38-P41） ①我们应主动理解、关心老师。老师是我们敬重的长辈，是我们的良师益友，也是有血有肉、有喜怒哀乐的普通人； ②真诚接受老师的引领和指导，发自内心地尊重老师，以勤学好问、积极主动的态度与老师交流； ③正确对待老师的表扬和批评； ④尊重并适应不同风格的老师。 3.★怎样正确对待老师的表扬和批评？（P39） ①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。对待表扬，我们应戒骄戒躁，再接再厉，争取做得更好； ②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，帮助我们反省自己、完善自我。对待批评，我们应把注意力放在老师批评的内容上，理解老师的良苦用心。 4.与老师发生矛盾怎么办？（P39方法与技能） ①自我反思，冷静、客观地分析原因；②相信善意，多些宽容和理解；③坦诚相待，注意沟通方式；④求同存异，尊重关心。 5.为什么要尊重并适应不同风格的老师？（P41） ①由于年龄、专业、阅历、性格等差异，每位老师的教育教学方式有所不同； ②不同风格的老师都有值得我们学习的地方。 6.老师为什么需要不断学习？（P35） ①时代在发展，知识在更新，教师需要持续学习才能胜任教书育人的工作；②教师是履行教育教学职责的专业人员，专业成长是职业要求；③老师也在向学生学习，教学相长是师生交往的美好状态。 7.怎样与老师进行有效沟通？（P39-P40） ①选择合适的时间和场合；②说清事实和自己的感受，不带情绪地表达；③认真倾听老师的意见，理解老师的良苦用心；④有不同看法时以尊重的态度说明理由。 第六课 友谊之树常青 6.1 友谊的真谛 1.★友谊的真谛是什么？（P44-P45） ①友谊是一种亲密的关系；②友谊是一种心灵的相遇；③友谊是平等的、双向的。 2.★友谊有什么作用？（P44-P45） ①在真正的友谊中，我们能够得到朋友的理解和帮助、信任和忠诚、肯定和关心，享受更多的快乐和温暖，获得精神上的支持和满足； ②志趣相投、志同道合的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼，让我们更深刻地体悟人生的美好； ③我们共同分享，也相互分担，在相处中体验积极的情感，在交流中共同成长。 6.2 交友的智慧 1.★如何正确交友？（P46-P49） ①交友需要真诚和热情。敞开心扉，主动表达，热情待人； ②交友需要慎重选择。与品德高尚的人交朋友，有助于我们走好成长之路； ③交友需要学会关心和尊重对方； ④交友需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突； ⑤交友需要讲原则。 2.怎样选择朋友？（P46） ①与品德高尚的人交朋友，有助于我们走好成长之路； ②无论是现实生活中的交友还是网上交友，我们都应学会理性辨别，做到慎交友、结好伴。 3.怎样关心和尊重朋友？（P47） ①在朋友需要的时候，以行动向朋友表达关心和支持； ②关心朋友也要尊重对方，把握好彼此的界限和分寸，可以给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。 4.怎样处理朋友之间的矛盾和冲突？（P47-P48） ①发生矛盾和冲突时，我们可以一起协商，寻找彼此能够接受的解决方式； ②基本策略：保持冷静、坦诚交流、换位思考、及时处理、勇担责任。 5.★怎样把握交友的原则？（P49） ①友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事； ②当朋友做错事，甚至误入歧途时，我们要坚持正确立场、不随波逐流，并积极予以规劝，帮助朋友及时改正错误。 6.为什么友谊需要用心经营？（P45-P47） ①友谊是平等的、双向的，只有相互关心、彼此付出才能长久；②朋友之间难免有分歧和矛盾，需要及时沟通化解；③用心经营，友谊才能经得住时间的考验。 7.网上交友要注意什么？（P46） ①提高警惕，不轻易泄露个人信息；②理性辨别，不轻信网友的言论和承诺；③不随意约见网友，确需见面要有成年人陪同；④遇到不良信息及时告知家长和老师。 第七课 在集体中成长 7.1 集体生活成就我 1.什么是集体？（P50） 集体不是个体的简单相加，而是人们联合起来的有组织的整体。 2.★集体生活有什么作用？（P50-P52） ①集体生活在某种程度上可以影响甚至改变一个人； ②集体生活能带给我们温暖； ③集体生活有助于我们学会与人交往； ④集体生活有助于培养我们的责任感； ⑤集体生活有助于我们发展个性； ⑥在集体生活中，我们展示自己，发展自己，集体的发展推动个人提升能力和健康成长。 3.集体生活是如何带给我们温暖的？（P51） 一般来说，集体的联结度越高，个体感受到的温暖就越多。集体成员间的相互体贴、团结互助，传递着关爱和温暖，让我们获得安全感和归属感。 4.集体生活是如何让我们学会与人交往的？（P52） 集体生活为我们搭建交往的平台。每个人有着不同的生活经历和性格特点，我们在集体生活中学会接纳和尊重，学会理解和包容，彼此友好相处。 7.2 共建美好集体 1.★如何建设美好集体？（P53-P55） 建设美好集体离不开你我他，需要我们共同参与和努力： ①建设美好集体，要确定共同的愿景； ②建设美好集体，要树立主人翁意识； ③建设美好集体，要营造和谐有序的集体环境； ④建设美好集体，要树立正确的合作与竞争观念； ⑤建设美好集体，要坚持集体主义原则，发扬集体主义精神。 2.★怎样正确处理个人利益与集体利益的关系？（P55） ①集体利益和个人利益根本上是一致的，集体主义是新时代公民道德建设的原则； ②当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上； ③要充分重视和保障个人的正当利益，促进集体和个人不断发展。 3.怎样营造和谐有序的集体环境？（P54） ①集体成员之间要真诚交流、互相帮助，让集体充满关怀与友爱； ②要遵守集体的规则和纪律，自觉维护集体的秩序； ③要学会在集体中表达自己的意见，也要尊重他人的意见。 第三单元 珍爱我们的生命 ◆为什么要珍爱生命？（P59） ①生命是来之不易的，每个人的生命都承载着家庭的期盼； ②生命是不可逆的、有限的，失去了就不会重来； ③珍爱生命，既要守护自己的生命，也要关爱他人的生命。 1.个人与集体是什么关系？（P50-P52） ①个人离不开集体，集体为个人成长提供平台和条件；②集体由一个个个人组成，集体的发展离不开每个人的努力；③个人的正当利益应当得到尊重和保障，集体的共同目标需要共同维护。 2.怎样在集体中发展自己的个性？（P52-P54） ①尊重差异，包容他人不同的性格和习惯；②在集体活动中发现自己的长处，承担适合自己的角色；③学会在合作中表达自己，也学会在竞争中欣赏他人。 第八课 生命可贵 8.1 认识生命 1.★生命有什么重要意义？（P61） ①人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富； ②有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生机，才能体验生活的多姿多彩，才能拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的人类文明。 2.★生命具有哪些特点？（P61-P63） ①每个人的生命都是独特的； ②每个人的生命都是不可逆的； ③每个人的生命都是有限的； ④人的生命是代代接续的； ⑤人的精神生命是不断传承的。 3.为什么说每个人的生命都是独特的？（P61） 每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。生命来之不易，每个人的生命都是在无数的偶然中产生的，具有独特的价值。 4.如何理解人的生命是代代接续的？（P62） 个体生命虽然有限，但一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。 5.如何理解人的精神生命是不断传承的？（P63） 伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等都值得我们传承。生命的传承不仅是身体的生命，还包括社会关系中的生命、精神信念上的生命。 8.2 敬畏生命 1.★如何敬畏生命？（P64-P65） ①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律； ②敬畏生命，就要关爱他人的生命。我们要从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎对待生命关系、处理生命问题，尊重、关怀和善待每一个人； ③敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。 2.为什么要敬畏生命？（P64） ①生命是脆弱的、艰难的，也是坚强的、有力量的； ②生命是崇高的、神圣的，我们对生命要有一种敬畏的情怀； ③当我们对生命怀有敬畏之心时，我们就会珍视它。 3.为什么要关爱他人的生命？（P65） ①我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要； ②在现实生活中，我们有时会遭遇自然灾害、意外事故，他人的关爱和帮助能让我们渡过难关； ③关爱他人生命，也是对自己的生命负责。 4.应该如何看待生命的短暂？（P62-P63） ①生命是有限的，正因为有限，才更需要珍惜；②珍爱生命，就要让有限的生命过得充实而有意义；③人的精神生命可以代代传承，个体的努力能够留下长久的价值。 5.关爱他人的生命，具体可以做些什么？（P65） ①尊重他人，不歧视、不侮辱；②他人遇到危险时及时呼救、报警，量力施救；③关心身边有困难的人，给予力所能及的帮助；④学习急救知识，关键时刻能帮上忙。 第九课 守护生命安全 9.1 增强安全意识 1.如何守护生命安全？（P67、P70） ①增强安全意识，对身边可能存在的危险保持警觉；②提高防护能力，掌握自救和救他的方法。生命安全是维系生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提。 2.★为什么要增强安全意识？（P67-P69） ①生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美好的前提； ②安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人； ③我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对家庭和社会负责。 3.★如何增强安全意识？（P68-P69） ①在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，对外在环境、人为伤害要有所警觉； ②树立规则意识。自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当评估，并及时纠正自己的不当行为，从而有效地保护我们的生命； ③增强风险意识。能觉察潜在的威胁生命安全的因素，不因好奇去做一些危险的事情，也不盲目触碰一些危险的领域。 4.生活中有哪些错误的安全观念需要纠正？（P68） ①认为“自己游泳技术好，不会溺水”。水域情况复杂，意外随时可能发生，任何技术都不能替代对危险的防范； ②认为“没读安全须知也没关系”。安全须知是用经验甚至教训换来的提醒，忽视它就等于放弃了第一道保护。 9.2 提高防护能力 1.★为什么要提高防护能力？（P70） 面对生活中可能遇到的各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等，我们要掌握有效的应对方法，拥有科学自救和救他的能力，保护自己的生命，救助他人的生命。 2.★如何提高防护能力？（P71-P72） ①提高危险预判能力。在日常生活中主动学习安全知识，见微知著，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然； ②提高避险和逃生能力。积极参加安全演练活动，危险来临时保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带，有效利用各种资源求救和逃生； ③学习防护和急救的知识与技能，为挽救生命赢得宝贵时间。 3.维护公共卫生安全有哪些做法？（P70） 注意手卫生、勤开窗通风、正确处理有害垃圾、分餐制用公筷、做好免疫接种等。 4.遇到拥挤踩踏时如何自救？（P72） ①保持冷静，不要逆着人流前进，尽量靠边行走；②如果不慎摔倒，要蜷缩身体，双手护住颈部和胸部，保护好重要器官；③抓住机会尽快站起或寻求他人帮助。 5.发现身边存在安全隐患，应该怎么做？（P68-P69） ①及时提醒身边的人注意安全；②向老师、家长或有关部门反映；③在保证自身安全的前提下设置提醒标志；④不因好奇去尝试危险行为。 6.遇到火灾、地震等突发灾害，应该怎么办？（P71-P72） ①保持冷静，听从指挥，就近避险；②火灾时用湿毛巾捂住口鼻，低姿撤离，不乘电梯；③地震时先就近躲避，护住头颈，震后再有序撤离；④撤离时有序，不拥挤、不逆行。 第十课 保持身心健康 10.1 爱护身体 1.为什么要保持身心健康？（P74蓝字） ①保持身心健康是提高生命质量的关键； ②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气； ③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。 2.★为什么要爱护身体？（P75） ①身体是生命存在的根本； ②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展； ③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。 3.★如何爱护身体？（P75-P76） ①爱护身体，应当关注自己的身体状况； ②爱护身体，应当养成健康的生活方式。自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好； ③爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体魄。 4.锻炼身体要注意什么？（P76） ①运动前要做好热身，如慢跑、伸展等，让身体逐渐进入状态，避免运动损伤；②运动要循序渐进、量力而行，选择适合自己身体状况的项目；③运动后要做整理活动，及时补充水分，注意休息。 10.2 滋养心灵 1.★为什么要滋养心灵？（P77） ①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神； ②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。 2.★如何滋养心灵？（P78-P79） ①滋养心灵，需要我们保持心理健康。主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助； ②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。学知识、长见识、练胆识，在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界。 3.如何保持心理健康？（P78） ①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助； ②磨炼意志，增强生命韧性，对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难。 4.增强生命韧性有哪些方法？（P78方法与技能） ①说服自己接纳挫折；②培养幽默感；③积极寻求帮助；④培养兴趣爱好；⑤眼光放长远；⑥关心帮助他人。 5.怎样丰富自己的精神世界？（P79） ①学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力； ②在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力； ③多读书、多思考，在与优秀的人交流中充实自己的内心世界，让精神的家园更丰盈。 第四单元 追求美好人生 ◆怎样让人生过得有意义？（P83） ①人生要有明确的目标，目标是人生的方向； ②人生要有积极的态度，态度决定人生的状态； ③人生要有实在的付出，价值在劳动和奉献中实现。 1.不良嗜好有哪些危害？（P75-P76） ①损害身体健康，影响身体发育；②分散精力，影响学习和生活；③容易成瘾，难以自拔，甚至诱发其他不良行为；④我们要自觉抵制，做到不尝试、不沾染。 2.遇到心理困扰时应该怎么办？（P78） ①正视自己的情绪，不压抑也不放任；②向父母、老师或信任的人倾诉；③必要时寻求心理咨询师等专业帮助；④通过运动、写日记、听音乐等方式调节自己。 第十一课 确立人生目标 11.1 探问人生目标 1.人的生命活动方式与动物的区别是什么？（P85） ①动物是无意识、本能的活动，人的活动是有意识、有目的的活动； ②人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活。 2.★为什么要树立正确的人生目标？（P85） ①人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的发展方向； ②正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正确的人生道路。 3.长远目标和近期目标是什么关系？（P85） ①人生目标可以分为长远目标和近期目标； ②只有分阶段实现近期目标，才能实现长远目标，所有近期目标都是围绕长远目标展开的； ③实现近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们奋发向上，朝着实现长远目标迈进。 11.2 树立正确的人生目标 1.★如何树立正确的人生目标？（P87-P89） ①正确认识个人与社会的关系，是树立人生目标的必要前提； ②树立人生目标，应当从自身实际出发。要综合评估，全面考虑，以客观务实的态度树立切实可行的人生目标； ③树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合； ④树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。 2.个人和社会是什么关系？（P87） 两者相互统一，相互依存：①社会由个人组成，任何社会的存在与发展，都是人们共同努力的结果；②个人的发展离不开社会，人的生存与发展总是离不开社会提供的种种条件，与社会的全面发展密不可分。 3.树立人生目标为什么要从自身实际出发？（P88） 每个人的兴趣、性格、能力、条件各不相同，只有从自身实际出发，才能树立切实可行的人生目标。目标过高难以实现，容易挫伤信心；目标过低缺乏激励，难以激发潜能。 4.为什么要把人生目标与国家、民族和人民的利益相结合？（P88-P89） ①个人的前途命运与国家和民族的前途命运紧密相连； ②把人生目标与国家、民族和人民的利益相结合，人生才有更广阔的舞台，才能获得源源不断的前进动力。 5.近期目标和长远目标怎样衔接？（P85-P87） ①长远目标决定方向，近期目标是通向长远目标的台阶；②把长远目标分解为可操作的近期目标，明确时间节点；③完成一个近期目标，及时总结并调整下一个。 6.人生目标确定后需要调整吗？（P88） ①目标应当相对稳定，频繁更改会让人无所适从；②当自身条件、社会需要发生较大变化时，可以作必要调整；③调整不是放弃，而是在坚持大方向的前提下修正路径。 7.青少年为什么要尽早树立人生目标？（P86-P89） ①目标决定方向，早立志可以少走弯路；②目标能带来持久的内在激励，让人在困难面前不轻易放弃；③青少年时期价值观正在形成，及早确立正确目标有利于人生长远发展。 第十二课 端正人生态度 12.1 拥有积极的人生态度 1.什么是人生态度？（P90） 人生态度是人在生活实践中形成的看待生活、对待人生的心理和行为倾向。 2.人生态度可以分为哪两类？各有什么作用？（P90-P91） ①分类：积极的人生态度和消极的人生态度； ②作用：积极的人生态度会看到事物好的一面，从而热爱生活，对未来充满信心；消极的人生态度往往使人看到事物坏的一面，从而心灰意懒、消极懈怠。 3.★积极的人生态度体现在哪些方面？（P91-P92） ①积极的人生态度体现为乐观向上。自信从容，面对困难不畏惧、不退缩，勇敢面对； ②积极的人生态度体现为认真务实。有严谨的态度、强烈的责任心、踏实的作风，精益求精； ③积极的人生态度体现为勤奋进取。全力以赴，坚持不懈，不满足于现状、不贪图安逸。 4.为什么要保持积极的人生态度？（P91） ①积极的人生态度使人看到生活中美好的一面，对未来充满信心； ②积极的人生态度能激发人的潜能，让人在困难面前不低头，在挫折面前不气馁； ③人生态度影响人生的走向，端正人生态度才能走好人生之路。 12.2 正确对待顺境和逆境 1.如何认识顺境和逆境？（P93） ①顺境和逆境是人生中两种不同的境遇； ②无论顺境还是逆境，对人生的作用都是双重的，关键是以何种态度对待不同境遇。 2.★如何正确对待顺境？（P93-P94） ①顺境不骄。身处顺境时，我们应珍惜美好时光，抓住机遇，顺势而为； ②要有忧患意识，警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态，时刻保持谦虚谨慎的态度。 3.★如何正确对待逆境？（P93） ①逆境不馁。生活中难免会遇到困难，在逆境中前行，需要我们鼓足勇气，迎难而上； ②在青少年时期经历一些挫折和考验，有助于我们走好人生路。 4.顺境和逆境之间是什么关系？（P94） ①顺境和逆境在一定条件下可以相互转化； ②自满自足、意志衰退，顺境就有可能转化为逆境；受磨难而奋进，不悲观、不言败，逆境就有可能转化为顺境； ③无论身处何种境地，只要我们正确对待成败得失，处优而不养尊，受挫而不短志，顺境和逆境都可以成为人生成长的阶梯。 5.消极的人生态度有什么危害？（P90-P91） ①只看到事物坏的一面，容易心灰意懒、消极懈怠；②遇到困难容易退缩，错过成长的机会；③长期消极还会影响身心健康和人际关系。 6.身处顺境时还要警惕什么？（P93-P94） ①警惕优越条件滋生的骄傲、懈怠等不良心态；②保持谦虚谨慎，珍惜美好时光，抓住机遇；③居安思危，为可能出现的困难作准备。 7.逆境对人生有什么意义？（P93-P94） ①逆境能磨炼意志，让人变得更坚强；②逆境让人看清自己的不足，激发奋进的动力；③青少年时期经历一些挫折和考验，有助于走好人生路。 第十三课 实现人生价值 13.1 在劳动中创造人生价值 1.什么是人生价值？（P96） 人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义。人生价值通过劳动来创造，通过对他人和社会所作的贡献来衡量。 2.★劳动有什么意义？（P95-P97） ①人生价值通过劳动创造，通过劳动创造物质财富和精神财富； ②人的愿望都是在劳动中实现的，在劳动中感受到幸福，体会到人生的美好； ③劳动是人的第一需要，一切美好生活都是通过劳动来创造的； ④中华民族所取得的每一项成就，都是人民用辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动换来的； ⑤国家富强、民族复兴、人民幸福的美好愿景要靠劳动实现。 3.★如何衡量一个人的人生价值？（P97） ①一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的尺度； ②一般来说，一个人通过劳动为他人和社会作出的贡献越大，他的价值就越大； ③人们的职业不同、岗位有别，但只要为社会作出了贡献，就是为社会创造了价值，也就创造和实现了人生价值，就应当得到尊重和积极评价。 13.2 在奉献中成就精彩人生 1.★如何在奉献中成就精彩人生？（P98-P99） ①把小我融入时代，融入祖国和人民的大我之中； ②立足岗位作奉献。劳动没有高低贵贱之分，任何一份职业都很光荣； ③青春是用来奋斗的，在踏实奋进中绽放人生光彩； ④在奉献中走向伟大，成就精彩人生。 2.为什么说平凡的人也能成就精彩人生？（P98-P99） ①劳动没有高低贵贱之分，岗位不同但贡献同样可贵； ②伟大出自平凡，平凡造就伟大。把每一件平凡的事做好，就是不平凡； ③当我们将个人努力融入国家和人民的需要，平凡的工作也能创造不平凡的价值。 3.青少年应怎样为将来实现人生价值作准备？（P99） ①树立正确的价值观，明确人生的意义在于创造和奉献； ②珍惜学习时光，练就过硬本领，为将来在岗位上作贡献打下基础； ③从身边小事做起，积极参加志愿服务和社会实践，在服务他人中体会人生的价值。 4.为什么说劳动是人的第一需要？（P95-P96） ①人通过劳动创造物质财富和精神财富，满足生存和发展的需要；②人在劳动中实现自己的愿望，感受到幸福和美好；③劳动不仅创造价值，也塑造人本身。 5.怎样在平凡岗位上作出贡献？（P98-P99） ①干一行、爱一行，把本职工作做扎实；②钻研业务，精益求精，把小事做到位；③把个人努力与国家和人民的需要结合起来。 6.奉献与个人利益矛盾吗？（P98-P99） ①两者并不对立，个人的正当利益应当得到尊重；②把小我融入大我，个人价值才能在更大舞台上实现；③奉献不是无谓的牺牲，而是在服务他人和社会中成就自己。 七上新教材出现的名言警句体现的道理 名言警句 解析与知识点链接 凡事预则立，不预则废。【P6】 翻译：出自《礼记·中庸》，意思是做任何事情，事先有准备就能成功，没有准备就会失败。教材关联：生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 不积跬步，无以至千里。【P8】 翻译：出自《荀子·劝学》，意思是不一步一步地积累，就无法到达千里之外。教材关联：实现规划中的目标要持之以恒，把“努力”落实在每一天的具体行动中，每天进步一点点。 学而不思则罔，思而不学则殆。【P8】 翻译：出自《论语》，意思是只学习不思考就会迷惑，只思考不学习就会疑惑。教材关联：努力要讲究方法，要学思并进，把记忆、理解、关联、运用结合起来。 志不立，天下无可成之事。【P18】 翻译：出自王阳明《教条示龙场诸生》，意思是不立定志向，天下就没有可以做成的事。教材关联：志向是人生的航标，是奋斗的原动力；做有梦想的少年，应当树立远大志向，早立志，立大志，立长志。 志之所趋，无远勿届，穷山距海不能限也。【P18】 翻译：意思是志向所趋之处，没有达不到的远方，高山大海也不能阻挡。教材关联：梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，有梦想，就会有希望。 孝悌也者，其为仁之本欤。【P31】 翻译：出自《论语·学而》，意思是孝顺父母、敬爱兄长，是仁的根本。教材关联：孝亲敬老是中华民族的传统美德，也是公民的法定义务；建设美好的家庭，需要传承中华民族传统家庭美德。 天地之性，人为贵。【P64】 翻译：出自《孝经》，意思是天地之间的万物生灵中，人的生命最为珍贵。教材关联：人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富；每个人的生命都比金钱、权势等身外之物更为重要。 仁者爱人，推己及人。【P65】 翻译：意思是仁德的人关爱他人，能以自己的感受推想别人的感受。教材关联：敬畏生命，就要关爱他人的生命，从珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，尊重、关怀和善待每一个人。 人最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。【P81】 翻译：出自奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》，讲的是生命只有一次，要用有价值的度过方式对待它。教材关联：生命是有限的、不可逆的，我们要珍爱生命、守护生命安全、保持身心健康，让生命过得有意义。 蜜蜂建筑蜂房的本领使人间的许多建筑师感到惭愧。但是，最蹩脚的建筑师从一开始就比最灵巧的蜜蜂高明的地方，是他在用蜂蜡建筑蜂房以前，已经在自己的头脑中把它建成了。【P84】 翻译：出自马克思《资本论》，说明人的活动是有意识、有目的的。教材关联：人能够积极主动地规划人生，确立自己的人生目标，过有意识、有目的的生活；人生目标决定着人生道路的发展方向。 青年啊！你们临开始活动以前，应该定定方向。譬如航海远行的人，必先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，才能有达到那目的地的一天。【P85】 翻译：出自李大钊《现代青年活动的方向》，用航海定目的地比喻人生要先定方向。教材关联：正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困难，少走弯路。 老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。【P31】 翻译：出自《孟子·梁惠王上》，意思是敬爱自己的长辈，进而敬爱别人的长辈；爱护自己的孩子，进而爱护别人的孩子。教材关联：建设美好的家庭，需要学会爱、奉献爱，对父母长辈孝顺敬重，对兄弟姐妹相携相助，并把这份爱扩展到社会。 志之所向，无坚不入，锐兵精甲不能御也。【P18】 翻译：出自《格言联璧》，意思是志向所指的方向，没有什么坚固的东西不能穿透，精锐的军队也不能阻挡。教材关联：志向是人生的航标，是奋斗的原动力；有梦想，就会有希望，梦想能激发我们对生命的热情和勇气。 第 1 页 共 15 页 学科网（北京）股份有限公司 $