第9课 作息有规律同步练习-【七彩课堂】2026-2027学年一年级上册道德与法治同步测试卷（统编版·新教材）

第⑨课 作息有规律 目标导航 00 早睡早起好 掌握早睡早起小妙招 夯实基础 一、填空题。 1.早睡早起 2.不早起，就会来不及 ,上课 3.早睡早起可以请 来帮忙，请 来喊。 4.长大了，可以 睡了。 5.一个人睡觉，可以放个 在身边。 6.一个人睡觉时，可以开会儿 ,这样就不怕黑了。 二、选择题。 1.早睡早起( )。(多选) A.精神好 B.习惯好 C.身体好 2.不早睡早起，往往会( )。(多选) A.吃不上早饭 B.上课时没精神 C.上课时肚子咕咕叫 3.培养一个人睡觉，不可以这样做：( )。 A.先让家人陪一会儿 B.开会儿小夜灯 C.看个鬼故事 4.早睡早起可用这样几个小妙招：( )。(多选) A.请小闹钟帮忙 B.请爸爸喊 C.定时睡 5.生活学习有规律，才会( )。(多选) A.形成好习惯 B.身体健康 C.精神好 21 三、判断题。（正确的画▣“√/”，错误的画“X”) 1.早睡早起精神好。 2.一个人睡觉是一种好习惯。 ( 3.平时不早睡，很糟糕；周末就没关系，不用早睡。 ( ) 4.起晚了，没时间吃早饭。 ( ) 5.不吃早饭时，上课肚子经常咕噜咕噜叫。 ( ) 6.培养一个人睡觉时，可放个玩偶在身边。 ( ) ?能力提升 四、简答题。 1.结合课文内容，说说培养一个人睡觉的方法有哪些。 2.说一说：不早睡，会有哪些后果？ 五、实践题。 观察下面两幅图并回答问题。 A B. 男孩上课睡觉（前一晚熬夜） 女孩精神饱满（前一晚早睡） 问题：为什么图B中的女孩表现更好？ 22二、1.A2.B3.C4.B5.A 三、1.√2.W3.V/4.X5.X6.V 四、1.示例①：我喜欢体育老师，因为他总是带 领我们一起在操场上做游戏，锻炼身体。 示例②：我喜欢语文老师，因为她不仅教会 我们知识，还给我们讲故事。 2.示例：找管理后勤的老师帮忙。 五、示例：①安慰朋友：“别怕，老师会帮我们 的！”②陪同求助：和朋友一起找老师说明 情况。 第6课拉拉手，交朋友 一、1.示例：唱歌看蚂蚁2.示例：同桌 3.捞鱼小雨4.开心5.唱支歌 二、1.ABC2.①A②B3.BC4.AC 三、1.V2.V3.V4.√5./6.X 四、1.示例：①一起唱歌；②成为同桌；③一起 看蚂蚁；④一起玩。 2.示例：①背着他去卫生室包扎；②找老师 来帮忙。 五、略。 第7课上课了，好好学 一、1.书本唱首歌2.举手认真听 3.轮流4.怎么做一起来 5.示例：唱歌运动 二、1.ABC2.ABC3.A4.A5.ABC 三、1.√2.X3.√4.√5.√6.X 四、1.示例：①知道下节课该上什么课；②准备 好书本；③课前一起唱首歌；④准备好铅 笔、橡皮。 40 2.示例：除了认真读有关的课文，做有关的 书面作业外，还要认真完成唱歌和运动的 作业。 五、示例：先要认真听，再好好想一想，最后把 问题说清楚。 第8课课余生活真丰富 一、1.放放松2.游戏 3.示例：跳皮筋跳绳跳房子打球 4.为大家5.示例：美术小组 6.重要的事兴趣 二、1.ABCD2.C3.C4.C 三、1.V2./3./4.√5.X6.X 四、1.示例：①复习或预习新课；②喝水；③望 望远；④做游戏。 2.示例：应该立即停止游戏，去上课。 五、略。 第三单元养成良好习惯 第9课作息有规律 一、1.有精神2.吃早饭没精神 3.示例：小闹钟爸爸4.一个人 5.玩偶6.小夜灯 二、1.ABC2.ABC3.C4.AB5.ABC 三、1.V2.V3.X4.√5.V6./ 四、1.示例：①先让家人陪一会儿；②和家人说 些开心的事；③放个玩偶在身边；④开会儿 小夜灯。 2.示例：①晚起；②没时间吃早饭；③上课 没精神；④上课肚子咕噜咕噜叫。 五、规律作息能保证充足睡眠，提升专注力。 第10课吃饭有讲究 一、1.洗手2.挑食3.毒4.发芽了 5.遮掩口鼻 二、1.ABD2.A3.A4.A5.ABC6.B 三、1.V2.√3.√/4.X5.X6.X 四、1.示例：①饭前用肥皂认真洗手，不碰脏东 西；②餐具保持清洁，玩具等物品远离餐 桌。 2.示例：先侧过身，然后用纸巾或肘部遮掩 口鼻。 五、略。 第11课对人有礼貌 一、1.温暖2.示例：您先请辛苦了 3.鞠躬4.谢谢5.示例：慢慢来 二、1.ABC2.C3.C4.A5.AB 三、1./2.√/3.√4./5.X6.X 四、1.示例：①应该立即道歉，说：“对不起，我 不小心碰掉了你的橡皮。” ②主动捡起橡皮并归还，说：“我帮你捡起 来吧！” 2.示例：谢谢你的分享！（或：谢谢了，以后 我也会分享给你。) 五、示例：吃饭前对妈妈说：“妈妈辛苦了，谢谢 您！” 见到老师主动说：“老师早上好！” 接受帮助后说：“谢谢您！” 第12课玩也有学问 一、1.安全2.揉3.健康有益节制 4.冷敷医生5.110119 二、1.A2.C3.AB4.ABC 三、1.冲冷水。因为冷水能降温止痛，防止伤 口恶化。 2.示例：不碰插座、不玩尖锐物品（如水果 刀、缝衣针等)。 3.示例：这个游戏不健康，不能玩。 四、示例：用纸盒做玩具车。注意：不用胶水粘 手，不在楼梯上玩。 第四单元我们讲文明 第13课我们小点儿声 一、1.示例：关门争吵 2.示例：挪动椅子相互追赶 3.示例：小声些响亮 4.示例：医院图书馆 二、1.ABCD2.BCD3.ABCD 三、1.V2./3.√4.V5.X6. 四、1.保持安静。我们在图书馆里应轻声说话 或离开后再交谈。 2.示例：避免打扰病人休息。其他场所：电 影院、博物馆。 3.示例：不文明；带来吵声；破坏安静环境。 五、略。 第14课人人爱护公物 一、1.示例：篮球场2.电风扇3.图书 4.桌椅5.乱写乱画6.铺桌垫 二、1.BD2.ABCD3.A4.A5.C 三、1.√2.V3.X4.X5./6.W 41