福建福州教育学院附属中学2026-2027学年九年级上学期10月语文限时训练

2026-2027学年福州教院附中九年级语文10月限时训练 （满分：150分；考试时间：120分钟；考试形式：闭卷） 测试范围：统编版九年级上册第1—3单元、整本书阅读《简·爱》友情提示：所有答案都必须写在答题卡相应的位置上，答在试卷上一律无效。 一、积累与运用（21分） 1. 根据语境，补写出古代诗文名句。 古往今来，多少先贤面对逆境不屈不挠，以行动诠释着自强不息的君子品格。李太白身处困顿，仍以“①________，②________”的豪情，昭示了对理想的执着追求（《行路难（其一）》）；刘禹锡久谪归来，面对世事变迁，却在“③________，④________”中展露出豁达昂扬的生命意志（《酬乐天扬州初逢席上见赠》）；范仲淹贬居江湖，始终胸怀“⑤________，⑥________”的崇高境界，展现了士人的责任担当（《岳阳楼记》）；苏东坡望月怀远，以“⑦________，⑧________”的美好祝愿，表现出在逆境中的旷达胸襟（《水调歌头》）。追寻先贤足迹，我辈少年更应继承这份旷达豪情与责任担当，并将其践行于当下。 2. 阅读下面的文字，按要求作答。 “为什么我的眼里常含泪水？因为我对这土地爱得深沉……”这脍炙人口的诗行，出自艾青诗作《我爱这土地》。作为抗战时期影响力极大的诗歌作品，这首诗自（dàn）①_______生之日起就广为流传，写尽家园苦难，甲_______，倾尽民族豪情，成为不朽的经典。 艾青在创作中，借鸟儿（sī）②_______哑的歌声，为作品铺展了独特的想象空间。一只鸟飞翔于天地之间，天空或许遍布风暴，而大地才是永恒的家园。可这片家园早已备受（cuī）③_______残，振翅起飞的鸟儿终究该归于何处？也正因这份无依与困顿，诗作中隐藏的敢于挣脱困境的主旨已呼之欲出地呈现出来。 （1）根据拼音，依次写出①②③处相应的汉字（正楷字或行楷字）。 （2）为文中甲处补写恰当语句，使文段句式一致、语意连贯。 （3）文中画横线的句子成分赘余，请将正确的句子写在横线上。 （4）语段中“敢于挣脱困境”的精神在《简·爱》中多有体现。请结合情节概括其中一次困境及简·爱挣脱的过程。 二、阅读（69分） 阅读下面这首古诗，完成下面小题。 梦中作① 欧阳修 夜凉吹笛千山月，路暗迷人百种花。 棋罢不知人换世②，酒阑③无奈客思家。 【注】①本诗约作于皇祐元年（1049），当时作者因支持范仲淹新政而被贬谪到颍州。②棋罢不知人换世：传说晋时有一人进山砍柴，见两童子在下棋，于是置斧旁观，等一盘棋结束，斧已烂掉。回家后发现早已换了人间。③酒阑：酒尽。 3. 本诗第二句中的“迷”字尤为精妙，请结合诗歌背景与内容简要赏析。 4. 本诗后两句意蕴深刻，请从表现手法与情感表达两个角度简要分析。 阅读下面的文言文，完成下面小题。 昔滕子京以庆帅左迁此地，郁郁不得志，增城楼为岳阳楼。既成，宾僚请大合乐落之，子京曰：“直须凭栏大哭一番乃快！”范公“先忧后乐”之语，盖亦有为而发。夫定州之役，子京增堞①籍兵，慰死犒生，边垂以安，而文法吏以耗国议其后。朝廷用人如此，诚不能无慨于心。第以束发登朝入为名谏议出为名将帅已稍稍展布其才；而又有范公为知己，不久报政最矣，有何可哭？ 至若予者，为毛锥子②所窘，一往四十余年，不得备国家一亭一障之用。玄鬓已皤（pó），壮心日灰。近来又遭知己骨肉之变，寒雁一影，飘零天末，是则真可哭也，真可哭也！ （节选自袁中道《游岳阳楼记》） 【注释】①堞：城墙上齿状的矮墙。②毛锥子：毛笔，这里指科举文章。 班级开展“品读古代散文，体认传统文化”主题学习活动，请你参与。 活动一：文意理解 5. 文中画波浪线的部分有三处需要断句，请在答题卡相应的位置填涂答案标号。 第以束发A登朝B入为名谏议C出为名将帅D已稍稍展E布其才。 6. 根据“方法提示”，解释下列加点词语。 加点词语 方法提示 释义 增城楼为岳阳楼 联系课文语句解释词义。 乃重修岳阳楼，增其旧制。 （《岳阳楼记》） （1）增：______ 增堞籍兵 “籍”，本义为名册、户口册，即登记隶属关系的簿册。在此处，它由名词活用作动词。 （2）籍：______ 玄鬓已皤 根据语境推断词义。 （3）皤：______ 7. 把文中画横线的语句翻译成现代汉语。 （1）朝廷用人如此，诚不能无慨于心。 （2）至若予者，为毛锥子所窘，一往四十余年。 活动二：思考探究 8. 本文与范仲淹《岳阳楼记》中均提及滕子京贬谪之事，但二位作者对这件事的评价态度有所不同，请结合相关内容简要概括。 阅读下面的文章，完成小题。 雅舍 梁实秋 ①到四川来，觉得此地人建造房屋最是经济。火烧过的砖，常常用来做柱子，孤零零地砌起四根砖柱，上面盖上一个木头架子，看上去瘦骨嶙峋，单薄得可怜；但是顶上铺了瓦，四面编了竹篦墙，墙上敷了泥灰，远远地看过去，没有人能说不像是座房子。我现在住的“雅舍”正是这样一座典型的房子。 ②这“雅舍”，我初来时仅求其能蔽风雨，并不敢存奢望，现在住了两个多月，我的好感油然而生。虽然我已渐渐感觉它并不能蔽风雨，因为有窗而无玻璃，风来则洞若凉亭，有瓦而空隙不少，雨来则渗如滴漏。纵然不能蔽风雨，“雅舍”还是自有它的个性，有个性就可爱。 ③“雅舍”的位置在半山腰，下距马路约有七八十层的土阶。前面是阡陌螺旋的稻田。再远望过去是几抹葱翠的远山，旁边有高粱地，有竹林，有水池，有粪坑，后面是荒僻的榛莽未除的土山坡。若说地点荒凉，则月明之夕，或风雨之日，亦常有客到，大抵好友不嫌路远，路远乃见情谊。客来则先爬几十级的土阶，进得屋来仍须上坡，因为屋内地板乃依山势而铺，一面高，一面低，坡度甚大，客来无不惊叹，我则久而安之，每日由书房走到饭厅是上坡，饭后鼓腹而出是下坡，亦不觉有大不便处。 ④“雅舍”共是六间，我居其二。篦墙不固，门窗不严，故我与邻人彼此均可互通声息。邻人轰饮作乐、咿唔诗章、喁喁细语，以及鼾声、喷嚏声、吮汤声、撕纸声、脱皮鞋声，均随时由门窗户壁的隙处荡漾而来，破我岑寂。入夜则鼠子瞰灯，才一合眼，鼠子便自由行动，或搬核桃在地板上顺坡而下，或吸灯油而推翻烛台，或攀援而上帐顶，或在门框桌脚上磨牙，使得人不得安枕。比鼠子更骚扰的是蚊子。“雅舍”的蚊虱之盛，是我前所未见的。“聚蚊成雷”真有其事！每当黄昏时候，满屋里磕头碰脑的全是蚊子，又黑又大，骨骼都像是硬的。在别处蚊子早已肃清的时候，在“雅舍”则格外猖獗。来客偶不留心，则两腿伤处累累隆起如玉蜀黍，但是我仍安之。 ⑤“雅舍”最宜月夜——地势较高，得月较先。看山头吐月，红盘乍涌，一霎间，清光四射，天空皎洁，四野无声，微闻犬吠，坐客无不悄然！舍前有两株梨树，等到月升中天，清光从树间筛洒而下，地上阴影斑斓，此时尤为幽绝。直到兴阑人散，归房就寝，月光仍然逼进窗来，助我凄凉。细雨濛濛之际，“雅舍”亦复有趣。推窗展望，俨然米氏章法，若云若雾，一片弥漫。但若大雨滂沱，我就又惶悚不安了，屋顶湿印到处都有，起初如碗大，俄而扩大如盆，继则滴水乃不绝。终乃屋顶灰泥突然崩裂，如奇葩初绽，砉然一声而泥水下注，此刻满室狼藉，抢救无及。此种经验，已数见不鲜。 ⑥“雅舍”之陈设，只当得简朴二字，但洒扫拂拭，不使有纤尘。我非显要，故名公巨卿之照片不得入我室；我非牙医，故无博士文凭张挂壁间；我不业理发，故丝织西湖十景以及电影明星之照片亦均不能张我四壁。我有一几一椅一榻，酣睡写读，均已有着，我亦不复他求。但是陈设虽简，我却喜欢翻新布置。我以为陈设宜求疏落参差之致，最忌排偶。“雅舍”所有，毫无新奇，但一物一事之安排布置俱不从俗。人入我室，即知此是我室。 ⑦“雅舍”非我所有，我仅是房客之一。但思“天地者万物之逆旅”，人生本来如寄，我住“雅舍”一日，“雅舍”即一日为我所有。即使此一日亦不能算是我有，至少此一日“雅舍”所能给予之苦辣酸甜，我实躬受亲尝。刘克庄词：“客里似家家似寄。”我此时此刻卜居“雅舍”，“雅舍”即似我家。其实似家似寄，我亦分辨不清。 ⑧长日无俚，写作自遣，随想随写，不拘篇章，冠以“雅舍小品”四字，以示写作所在，且志因缘。 （有删改） 9. 下列对文章内容的理解和分析，正确的一项是（ ） A. 对“雅舍”偏僻简陋的环境充满抱怨，暗含对优越居住条件的向往。 B. 以幽默豁达的心态看待“雅舍”的不便，体现随遇而安的生活态度。 C. 强调“雅舍”周边自然景观的丰富，表达对田园生活的极度痴迷。 D. 通过描写客人的“惊叹”，侧面烘托自己对“雅舍”的厌恶与排斥。 10. 明明是一个漏风漏雨的简陋之所，作者却称呼其为“雅舍”。“雅舍”的雅体现在哪些方面？请结合文章具体分析。 11. 本文语言特点鲜明，请按括号内的提示对横线句进行赏析。 （1）在别处蚊子早已肃清的时候，在“雅舍”则格外猖獗，来客偶不留心，则两腿伤处累累隆起如玉蜀黍，但是我仍安之。（赏析加点字） （2）邻人轰饮作乐、咿唔诗章、喁喁细语，以及鼾声、喷嚏声、吮汤声、撕纸声、脱皮鞋声，均随时由门窗户壁的隙处荡漾而来，破我岑寂。（赏析句子） 12. 《醉翁亭记》里有欧阳修的“醉翁之意不在酒，在乎山水之间也”；选文梁实秋说“纵然不能蔽风雨，雅舍还是自有它的个性，有个性就可爱。”两文都反映了作者的审美情趣，请结合课文内容分析，探究其异同点。 （四）（14分） 阅读下面的文章，完成小题。 说“闲”道“忙” ①一段时间以来，常思考一个问题：我们该如何处理“闲”和“忙”的关系？一定程度上讲，能否正确对待“闲”与“忙”，其实就是能否学会把握运用时间，这关乎着人生的厚度与宽度，不可不察。 ②鲁迅先生曾说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。”说明其著作等身靠的是忙碌和勤奋。被誉为“中国航天之父”“中国导弹之父”的钱学森，在“两弹一星”、空气动力学和工程控制论等多个领域为祖国作出巨大贡献，当然也是源自其远超常人的勤奋。他们的经历告诉我们，世间没有白受的罪，也没有随随便便的成功。能否驾驭“闲”与“忙”，人生境界两重天。 ③在如何对待“闲”和“忙”上，古人也有一些经验值得我们思考。古人是怎么对待“闲”呢？让人印象深刻的有王维退隐辋川，在竹林煮茶听雨，在辋川别业观槿赏霞，把闲暇酿成了诗画。苏轼贬谪黄州，在田垄里种稻插秧，在赤壁矶头赏月泛舟，将逆境的闲变成了生命的突围。显然，他们的闲不是空洞的消磨，而是心灵与天地对话的契机，是精神能量的储蓄。 ④古人忙起来又是怎样？李时珍踏遍千山尝百草，用27年光阴编撰《本草纲目》，每一笔都灌注了悬壶济世的赤诚；徐霞客踏破芒鞋丈量山河，30多年风雨兼程写下《徐霞客游记》，每一步都镌刻下探索未知的执着。他们的忙，不盲目、不浮躁，像极了工匠打磨玉器，每一次雕琢都向着完美更进一步。他们有明确的目标，知道为何而忙，因而忙得踏实有分量。 ⑤反观现实，有些人的闲，显得很无趣。有人通宵达旦打网游，在虚拟世界里杀怪升级，天亮时拖着疲惫的身躯面对现实的狼藉；有人沉迷赌博打牌，把闲暇付诸赌桌，赢时狂喜不止，输时颓废丧气，最终输掉生活的底气。 ⑥一些“忙”，也值得商榷。有的家长一味鼓励孩子上各类校外班，把课本变成背诵的模板，却忘了知识本是认识世界的窗口，忽略德智体美劳全面发展；一些职场人把精力耗费在无休止的文书工作里，以文件落实文件，填不完的报表，写不完的报告。这些“忙”，像无头苍蝇，看似飞得急促，却始终在原地打转，最终只留下一身疲惫和满心虚无。 ⑦忙与闲应相辅相成。有滋味的闲，是忙的驿站，让人在停顿中沉淀思考，为前行积蓄力量；有价值的忙，是闲的依托，让人在行动中实现自我，为生命增添宽度与厚度。如同琴瑟互辅，有急有缓才能奏响和谐乐章。闲得雅致，忙得坚实，才是岁月的和弦。 （摘自《人民日报》，有删改） 13. 下列对文中“有价值的忙”和“有滋味的闲”理解不正确的一项是（ ） A. 有价值的忙强调目标明确、过程专注，最终能创造实质性成果。 B. 有滋味的闲注重心灵对话与精神沉淀，是生命能量的积极储备。 C. 无休止的文书工作因其过程忙碌，属于有价值的“忙”的范畴。 D. 二者的核心都在于其行为具有精神内涵，能够提升生命的质量。 14. 小语用思维导图梳理文章，请根据文章内容，将空白处补写完整。 ①中心论点：________________________ ②反面例子：________________________ ③反面例子：________________________ 15. 考前复习，小辰以“放松”为由沉迷短视频，小语则每日抽十分钟练书法静心。结合文本对“闲”与“忙”的论述，任选其中一人的做法发表评价。 阅读下面的材料，完成下面小题。 材料一： ①留白是中国艺术作品创作中常用的一种手法，指书画艺术创作中为使整个作品画面、章法更为协调精美而有意留下相应的空白。留白还有一个非常优雅的别名——“余玉”，以布白突显灵动，以虚空诠释丰盈，类似音乐演奏中某一刻的“悄然无声”。 ②在中国画家的认识中，画面里的留白，要让人产生对空间的联想，那里面有云烟、有雾气、有山峦、有溪水，甚至有牧童哼着乡间小调牧牛的场景。然而，这些丰富的虚景又通通被缥缈的水雾笼罩在了“空白”之中，让人浮想联翩，化眼前之无为有。这便是中国画留白“意到笔不到”的魅力。恰如其分地处理画面中的留白，不仅可以营造画面的审美意境和作品氛围，体现艺术家独特的审美情怀，还深刻反映出艺术家对蕴于宇宙万物之中的“无生于有，有生于无”的解读。 （摘编自康益《留白，留的是什么？》） 材料二： 材料三： ①留白，是中国艺术创作的重要手法，也体现着中国式现代化发展的思路和智慧。 ②正如艺术上的留白能在有限的空间营造无穷的意蕴，发展上的留白也能拓展与丰富城市的内涵。为可持续发展预留空间，为子孙后代留下天蓝、地绿、水清的美好家园，背后是一种前瞻思维、长远眼光。习近平总书记指出，“雄安新区建设不是一天两天的事，不能当下都吃干榨尽，要留白、留有余地，为远期规划预留项目、地块”“绿水青山就是金山银山，雄安新区就是要靠这样的生态环境来体现价值、增加吸引力”。 ③留白不是无所作为，而是谋定而后动；不是不要发展，而是看准了再抓紧干，努力实现更高层次的发展。就拿实施长江经济带发展战略来说，一开始习近平总书记就强调要坚持共抓大保护、不搞大开发。生态环境保护好了，“一江碧水向东流”美景重现，水生生物资源恢复态势总体向好，夯实了长江经济带高质量发展的根基。 （节选自邹翔《说留白》） 班级开展“探究留白艺术，认同传统文化”主题学习活动，请你参与。 活动一：把握留白之意 16. 下列对“留白”的理解与分析，不正确的一项是（ ） A. 留白是中国画常用的创作手法，是作者有意留下的空白。 B. 留白理念可延伸至其他艺术形式，如音乐中的无声之处。 C. 留白又被称为“余玉”，喻示以虚空诠释丰盈，新颖别致。 D. 留白“意到笔不到”的意蕴，主要体现在画面的虚无缥缈。 活动二：鉴赏留白之妙 17. 南宋画家马远取柳宗元《江雪》诗意创作了《寒江独钓图》。阅读材料二，描绘你从中体会到的“留白”之妙。 链接： 千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。（《江雪》） 活动三：领悟留白之智 18. 留白作为中国艺术创作的重要手法，其中蕴含的哲理智慧为中国式现代化发展提供了思路和方法。请结合相关材料谈谈你的认识。 三、写作（60分） 19. 阅读下面的材料，按要求作文。 “天行健，君子以自强不息。”——《周易》 “胜人者有力，自胜者强。”——《老子》 范仲淹划粥断齑，苦读成才；苏轼身处逆境，旷达自适；袁隆平躬耕田亩，矢志不渝……古往今来，凡能成大事者，无不以自强不息为精神底色。在实现中华民族伟大复兴的新征程上，自强不息的精神更激励着每一个追梦人勇毅前行。 学校开展“君子自强不息”综合性学习活动，请你以《心怀自强，勇毅前行》为题，写一篇文章，或讲述自己的经历与见闻，或阐述自己的思考与感悟。 要求：①文体自选（诗歌除外）；②不少于600字；③不要套作、抄袭；④不得泄露个人信息。 2026-2027学年福州教院附中九年级语文10月限时训练 （满分：150分；考试时间：120分钟；考试形式：闭卷） 测试范围：统编版九年级上册第1—3单元、整本书阅读《简·爱》友情提示：所有答案都必须写在答题卡相应的位置上，答在试卷上一律无效。 一、积累与运用（21分） 【1题答案】 【答案】 ①. 长风破浪会有时 ②. 直挂云帆济沧海 ③. 沉舟侧畔千帆过 ④. 病树前头万木春 ⑤. 先天下之忧而忧 ⑥. 后天下之乐而乐 ⑦. 但愿人长久 ⑧. 千里共婵娟 【2题答案】 【答案】（1）①诞②嘶③摧 （2）示例：饱含赤子深情 （3）诗作中隐藏的敢于挣脱困境的主旨已呼之欲出。 （4）示例：简·爱寄居于盖茨海德府，受尽舅母一家的欺辱虐待，面对寄人篱下的屈辱困境，她勇敢反抗舅母的不公对待，据理抗争，最终被送往洛伍德学校，脱离了这个压抑痛苦的环境。 二、阅读（69分） 【3~4题答案】 【答案】3. “迷”字既指路旁百花盛开令人目眩神迷的自然景象，又暗含诗人因仕途坎坷而产生的迷茫与困惑，情感层次丰富 4. ①表现手法：借用“王质烂柯”的典故，营造了世事变迁的沧桑感。②情感表达：抒发了诗人对世事沧桑（或政治变故）的感慨（或无奈），以及对故乡的思念与孤寂之情 【5~8题答案】 【答案】5. B C D 6. ①. 扩建 ②. 招募 ③. 白，变白 7. （1）朝廷这样对待人才，实在不能不让人感慨。 （2）至于像我这样的人，被一支笔（科举文章）所困窘，一下子四十多年过去了。 8. 袁中道惋惜滕子京遭遇，但不认同其消沉；范仲淹褒扬滕子京的治理能力，并鼓励其以豁达心态面对逆境。 【9~12题答案】 【答案】9. B 10. ①“雅舍”有个性可爱。虽简陋，但作者发现其独特之处，如位置在半山腰，周边有田园风光等，让作者产生好感。②“雅舍”有自然之雅。周边自然景观丰富，如稻田、远山、竹林等，让作者感受到田园生活的美好。③“雅舍”有生活之雅。作者在“雅舍”中能随遇而安，享受生活，如在月夜欣赏美景，在雨天感受情趣等。④“雅舍”有精神之雅。作者以“雅舍”为写作之所，表达自己的生活态度和审美情趣，体现了精神上的高雅追求。 11. （1）“猖獗”一词，运用拟人手法，生动形象地写出“雅舍”蚊子之多、之猛，“安之”则表现出作者随遇而安的生活态度，幽默诙谐。 （2）运用排比手法，列举了邻人各种声音，如“轰饮作乐、咿唔诗章、喁喁细语，以及鼾声、喷嚏声、吮汤声、撕纸声、脱皮鞋声”，生动地描绘出“雅舍”与邻人互通声息的情景，表现出“雅舍”的生活气息，语言富有节奏感。 12. 相同点：两篇文章都反映了作者在困境中能发现生活之美，具有豁达乐观的生活态度和高雅的审美情趣。 不同点：《醉翁亭记》中欧阳修的审美情趣侧重于山水之乐、与民同乐，通过描写醉翁亭的自然风光和宴饮之乐，表达了自己的政治理想和与民同乐的情怀；《雅舍》中梁实秋的审美情趣侧重于对生活细节的品味和对生活态度的表达，通过描写“雅舍”的简陋与美好，表达了自己随遇而安、乐观豁达的生活态度。 （四）（14分） 【13~15题答案】 【答案】13. C 14. ①. 正确对待“闲”与“忙”关乎人生的厚度与宽度，二者应相辅相成 ②. 有些人无趣的闲（如通宵打网游、沉迷赌博） ③. 一些无价值的忙（如盲目报校外班、无意义文书工作） 15. 示例一：小辰的做法不可取，他以“放松”为由沉迷短视频，属于文中“无趣的闲”，这种闲缺乏心灵对话与精神沉淀，不仅无法缓解复习压力，还会浪费时间、涣散心神，影响学习效率。示例二：小语的做法值得肯定，她每日抽十分钟练书法，是“有滋味的闲”，既能静心沉淀，缓解考前焦虑，又能为后续复习积蓄精神力量，符合“闲为忙的驿站”的道理。 【16~18题答案】 【答案】16. D 17. 示例一：马远《寒江独钓图》的留白，藏着诗画交融的通透意趣。大片空白如漫江寒雪铺展，将《江雪》“千山鸟飞绝，万径人踪灭”的苍茫清寂具象化，天地间唯余一片素净。孤舟一叶轻泛，蓑笠翁静垂鱼竿，极简笔墨在留白中愈显清绝。空白处似有江风暗涌、雪沫微飘，衬得寒江辽远无际，也映出渔翁遗世独立的淡然，虚实交织间漾开无尽画韵。 示例二：《寒江独钓图》的留白，是诗画共生的神来之笔。画幅大半被留白浸染，如漫天寒雪覆盖群山旷野，恰是“千山鸟飞绝，万径人踪灭”的空寂之景。江面上仅以淡墨勾出孤舟与蓑笠翁，极简身影在素白留白中格外鲜明。留白处似有寒波微动、落雪无声，既衬出寒江的浩渺，又映出渔翁独守的清寂，让画境在虚实间流淌出悠长诗意。 18. 示例一：留白蕴含的“虚实相生、长远考量”哲理，为中国式现代化提供指引。艺术留白以有限造无限意蕴，发展中的留白则是谋定后动的智慧。雄安新区预留空间、长江经济带坚守保护，以生态优先夯实发展根基，彰显前瞻思维与全局眼光。 示例二：留白的艺术智慧与中国式现代化发展思路高度契合。艺术留白是“意到笔不到”的取舍，发展留白是不急于求成的清醒。雄安新区拒“吃干榨尽”、长江经济带守生态底线，以留白蓄后劲，守牢根基、拓展空间，彰显兼顾当下与未来的科学发展之道。 三、写作（60分） 【19题答案】 【答案】例文： 心怀自强，勇毅前行 “天行健，君子以自强不息。”翻开古籍，这句箴言如一束光，时时提醒我：真正的强大，从不是打败别人，而是不断战胜怯懦的自己。成长路上，正是自强的力量，推着我跨过坎坷，勇毅前行。 长跑，曾是我最难翻越的一座山。每次体育模拟测试，长长的跑道总让我心生畏惧。才跑过半程，我的呼吸就变得急促，双腿沉重得像灌了铅，胸口阵阵发闷，脚步不由自主慢下来。看着身边同学一个个从我身旁超过，放弃的念头一次次在心底冒出来。我不止一次想，或许我本就没有耐力，干脆就此停下。 直到一次课后，我读到“胜人者有力，自胜者强”。我忽然明白，长跑比拼的不只是体能，更是与内心的软弱对抗。真正的对手从来不是跑道上的其他人，而是那个一遇辛苦就想要退缩的自己。从那天起，我定下计划，每天傍晚留在操场练习。 训练的日子并不轻松，无数次我累得大口喘气，双腿微微发抖，可我不再轻易选择放弃。我调整呼吸，稳住节奏，慢慢寻找适合自己的步伐。日子一天天过去，我的耐力在坚持中一点点提升。又一次体育测试，站在起跑线上，我不再心慌。哨声响起，我稳步向前，任凭风声掠过耳畔。冲过终点线的那一刻，我看着成绩，心里满是欣喜。我战胜的不是跑道，而是曾经畏难退缩的自己。 古往今来，范仲淹苦读成才，逆境之中坚守本心；苏轼屡遭贬谪，依旧旷达向前。他们的故事都在诉说，自强不息，是困境里不肯低头的坚守。自强，不是一朝一夕的壮举，而是一次次面对困难，不愿认输，坚持向前。 成长本就是一场不断超越自我的旅程。前路难免有风雨坎坷，只要心怀自强，敢于战胜内心的胆怯，我们便能跨过一道道难关，带着勇气，坚定地奔赴前方。心怀自强，方能不惧风雨，勇毅前行。 第1页/共1页 学科网（北京）股份有限公司 $