必修第二册Unit 2 Be Sporty,Be Healthy-2026-2027学年高中英语课时同步核心词汇&固定搭配&一词多义背诵清单（译林版）

译林版 必修第二册 Unit 2 Be Sporty,Be Healthy 课本同步高考3500核心词汇 +固定搭配+熟词生义汇总 核心单词40个 一高频固定搭配50组 一一词多义精讲20词 01 高考3500核心单词 音标·词性·常规义·熟词生义 1 sporty/'sp:ti/ad.爱好运动的；运动型的 ★高考生义：高考拓展义：时髦的，花哨的（描述物品风格） 2 healthy/heli/,ad.健康的；有益健康的 ★高考生义：①（生意、组织）运行良好的，兴旺的②（态度、做法）合理的，明智的 3 exercise/'eksasaIz/n./M锻炼；练习；运用 ★高考生义：n.行使（权力）；使用权。高考高频：exercise one's right行使权利 4 fit /frt/ad/健康的；合身的；适合 ★高考生义：①ad.胜任的，合格的②v.安装③be fit for适合。高考高频：keep fit保持健康 5 regular /'regjala(0/ad.定期的；有规律的 ★高考生义：①常规的，普通的②常客，老顾客(n.)。高考高频：regular customer老顾客 6 benefit/'benifrt//n./M益处；受益 ★高考生义：v.对…有益；n.福利，津贴。高考高频：benefit from从…中受益 recover/rr'knva(r)/恢复；康复 ★高考生义：①重新获得，找回②（经济）复苏。高考高频：recover from从…中恢复 8 injury'nd3ari/n.伤害，损伤 ★高考生义：（对感情的）伤害，损害 第1页/共8页 9 strength/strene/n.力量；体力 ★高考生义：①优势，强项②（机构、组织的）实力。高考高频：strengths and weaknesses优势和劣势 10 balance/'baelans/n.M平衡；均衡 ★高考生义：①n.余额，结余②v.权衡，斟酌。高考高频：keep a balance between A and B在A和B之间 保持平衡 11 energy /'enad3i/n.能量；精力 ★高考生义：.能源。高考高频：renewable energy可再生能源 12 muscle/'msl/n.肌肉 ★高考生义：力量，实力（比喻义） 13 pressure/'prea(r)/n.压力；压强 ★高考生义：①催逼，敦促②（法律、舆论的）压力。高考高频：under pressure在压力之下 14 suffer /'snfa0/遭受；受苦 ★高考生义：变差，变糟。高考高频：suffer from患…病；受…之苦 15 prevent /prI'vent/阻止；预防 ★高考生义：妨碍，阻碍。高考高频：prevent sb from doing sth阻止某人做某事 16 contain/kan'tern/w包含；容纳 ★高考生义：①克制，抑制（感情）②防止…蔓延。高考高频：contain oneself克制自己 17 maintain/mern'tern/维持；保养 ★高考生义：①坚持认为，主张②供养，抚养。高考高频：maintain that…坚持认为… 18 concentrate'konsntreIt/M集中（注意力）；专注 ★高考生义：n.浓缩物。高考高频：concentrate on专注于 19 achieve/a'tivl实现；达到 ★高考生义：取得（成功、成绩）。高考高频：achieve one's goal实现目标 20 attitude/aetrtju:d/n.态度；看法 第2页/共8页 ★高考生义：（姿势的）姿态。高考高频：attitude towards/to对的态度 21 motivate'mautiveIt/,v激励；激发 ★高考生义：成为…的动机。高考高频：motivate sb to do sth激励某人做某事 22 participant/pa:'tIsIpant/,n.参与者；参加者 ★高考生义：高考拓展：participate v.参加。高考高频：participate in参加 23 equipment/r'kwIpmant//n.设备；器材 ★高考生义：素养，才能（不可数）。高考高频：a piece of equipment一件设备 24 schedule /'fedju:/n./M日程表；安排 ★高考生义：v.将…列入计划。高考高频：on schedule按时；ahead of schedule提前 25 approach/a'prat/n./M方法；接近 ★高考生义：①v.着手处理②n.通道，入口。高考高频：approach to doing sth做某事的方法 26 average/'evarrd3/adj./n./M平均的；平均数 ★高考生义：①adj.普通的，一般的②v.平均为。高考高频：on average平均而言 27imit/mrt/n./M限制；极限 ★高考生义：①n.界限，范围②v.限定。高考高频：be limited to局限于 28 determine/dr't3:mrnl决定；确定 ★高考生义：查明，测定。高考高频：be determined to do sth决心做某事 29 inspire /In'spaia(r)/v激励；鼓舞 ★高考生义：赋予灵感，启发。高考高频：inspire sb to do sth激励某人做某事 30 reduce/rr'dju:s/u减少；降低 ★高考生义：①使沦为，使陷入（困境）②简化。高考高频：reduce..to…把…减少到… 31 risk1rrsk/n./M风险；冒险 ★高考生义：v.冒的危险。高考高频：at risk处于危险中；take a risk冒险 32 effect/r'fekt/n.效果；影响 第3页/共8页 ★高考生义：①作用②（法律等的）生效。高考高频：have an effect on对…有影响 33 routine/ru:'tin/n./ad.常规；例行的 ★高考生义：①n.例行公事②adj平淡无奇的 34 mood /mu:d/n.心情；情绪 ★高考生义：（群体的）气氛，氛围。高考高频：in a good/.bad mood心情好/不好 35 physical/''fizIkl/adj.身体的；物理的 ★高考生义：物质的，有形的。高考高频：physical health身体健康 36 mental'ment/ad.精神的；心理的 ★高考生义：智力的。高考高频：mental health心理健康 37 anxiety/en'zarati/,n.焦虑；忧虑 ★高考生义：渴望，热望。高考高频：anxiety about/over对…的焦虑 38 positive/'ppzativ/ad.积极的；正面的 ★高考生义：①确信的，肯定的②（化验）呈阳性的。高考高频：positive attitude积极的态度 39 negative'negatIv/ad.消极的；负面的 ★高考生义：①否定的②（化验）呈阴性的。高考高频：negative effect负面影响 40 professional/pra'fefanl/adj./n.专业的；职业的 ★高考生义：n.专业人士。高考高频：professional athlete职业运动员 02 单词绑定高考高频固定搭配 共50组 01 be crazy about|对…着迷 02 be fond of|喜欢 O3 build up one's strength|增强体力 O4 work out|锻炼；解决；算出 05 warm up|热身；预热 06 give up放弃 07 stick to|坚持 08 be beneficial to I对.…有益 第4页/共8页 09 benefit from|从…中受益 10 recover from|从…中恢复 11 suffer from|患.…病；受…之苦 12 prevent sb from doing sth|阻止某人做某事 13 protect sb from/against sth I保护某人免 14 keep a balanced diet|保持均衡饮食 受… 15 be rich in I富含… 16 cut down on|减少 17 put on weight|增重 18 lose weight|减肥 19 take up|开始从事；占据 20 take part in|参加 21 participate in|参加 22 be involved in I参与；卷入 23 concentrate on|专注于 24 focus on|集中于 25 be committed to|致力于 26 be devoted to|致力于；献身于 27 be faced with|面临 28 deal with|处理；应对 29 cope with|应对；处理 30 in the long term|从长远来看 31 in the short term从短期来看 32 have an effect on|对…有影响 33 make a difference|有影响；起作用 34 make sense|有意义；讲得通 35 in addition to|除…之外（还） 36 as a result of|由于 37 lead to|导致 38 result in|导致 39 result from|由…引起 40 contribute to|有助于；促成 41 be aware of I意识到 42 pay attention to|注意 43 attach importance to|重视 44 set a goal|设定目标 45 achieve one's goal|实现目标 46 push oneself|鞭策自己 47 give in to|屈服于 48 build up|逐步建立；增强 49 break down|分解；出故障；垮掉 50 keep track of|记录；掌握…的动态 第5页/共8页 03 本单元/本模块高考重点一词多义精讲 真题必考 1 exercise 2 fit ①锻炼：You should exercise regularly to keep ①健康的：He runs every morning to keep fit..他 t.你应该定期锻炼以保持健康。 每天早上跑步以保持健康。 ②运用，行使：The government exercised its ②适合，合身：The shoes fit me well..这双鞋很合 right to limit imports.政府行使了限制进口的权 我的脚。 利。 ③安装：They fitted a new lock to the door..他们 ★应试区分：见到“权利/权力”选“行使”；见到“身 在门上安装了一把新锁。 体/健康”选“锻炼”。 ★应试区分：be fit for表示“适合/胜任”；fit in表 示“融入，适应”。 3 regular 4 balance ①定期的，有规律的：Regular exercise is good ①平衡：It is important to keep a balance for your health.定期锻炼对你的健康有益。 between work and life.在工作和生话之间保持平 ②常规的，普通的：This is a regular meeting, 衡很重要。 not a special one.这是例会，不是特别会议。 ②余额：Please check your bank balance.请查 ③老顾客：He is a regular at that coffee shop.他 看你的银行余额。 是那家咖啡店的老顾客。 ③权衡：She balanced the pros and cons before making a decision.她在做决定前权衡了利 ★应试区分：regular customer老顾客；regular exercise定期锻炼。 弊。 ★应试区分：keep a balance保持平衡；bank balance银行余额。 5 suffer 6 contain ①遭受，受苦：He suffered a serious injury in ①包含，容纳：This box contains all my books. the accident..他在事故中受了重伤。 这个箱子装着我所有的书。 ②患..病：She suffers from headaches.她患 ②克制，抑制：She could hardly contain her 有头痛。 excitement..她几乎无法抑制自己的兴奋。 ③变差，变糟：His health suffered as a result of ③防止..蔓延：Firefighters are trying to overwork.由于过度工作，他的健康变差了。 contain the fire..消防员正试图控制火势。 ★应试区分：suffer from后接疾病/痛苦；suffer ★应试区分：contain oneself克制自己；contain 后直接接损失/伤害。 the spread遏制蔓延。 maintain 8 approach 第6页/共8页 ①维持，保养：It is important to maintain a ①方法，途径：We need a new approach to healthy lifestyle.保持健康的生活方式很重要。 solving this problem.我们需要一种新的方法来解 ②坚持认为：He maintained that he was 决这个问题。 innocent.他坚持认为自己是无辜的。 ②接近，靠近：Winter is approaching.冬天即将 ③供养，抚养：He has to maintain a large 来临。 family.他不得不养活一个大家庭。 ③着手处理：We need to approach this issue carefully..我们需要谨慎处理这个问题。 ★应试区分：maintain that…坚持认为； maintain a family养家。 ★应试区分：approach to doing sth做某事的方 法(to为介词)。 9 average 10 limit ①平均的：The average temperature in July is ①限制，限定：We should limit our time on 30℃.七月的平均气温是30摄氏度。 social media.我们应该限制使用社交媒体的时间。 ②普通的，一般的：He is just an average ②极限，界限：There is a limit to what we can student.他只是一个普通的学生。 do.我们能做的事是有限度的。 ③平均为：The rainfall averages800 mm per ③局限于：The damage was limited to the roof.. year.年降雨量平均为800毫米。 损坏仅限于屋顶。 ★应试区分：on average平均而言； ★应试区分：be limited to局限于；within limits above/.below average高于/低于平均水平。 在一定范围内。 11 effect 12 risk ①效果，影响：Regular exercise has a positive ①风险：Smoking increases the risk of cancer.. effect on health.定期锻炼对健康有积极影响。 吸烟增加患癌症的风险。 ②作用：The medicine had an immediate effect. ②冒险：He risked his life to save the drowning 这种药立即见效。 boy.他冒着生命危险去救那个溺水的男孩。 ③生效：The new law will come into effect next ★应试区分：at risk处于危险中；take/run a risk month.新法律将于下个月生效。 冒险；risk doing sth冒险做某事。 ★应试区分：have an effect on对…有影响； come into effect生效。 13 positive 14 negative ①积极的：Keeping a positive attitude is ①消极的，负面的：Stress can have a negative important for mental health.保持积极的态度对心 effect on health.压力会对健康产生负面影响。 理健康很重要。 ②否定的：He gave a negative answer to my ②确信的：I am positive that he will come.我确 question.他对我的问题给出了否定的回答。 信他会来。 第7页/共8页 ③阳性的：The test result was positive.检测结果 ③阴性的：The test was negative.检测结果呈阴 呈阳性。 性。 ★应试区分：positive attitude积极态度； ★应试区分：negative effect负面影响；negative positive result阳性结果。 answer否定回答。 15 physical 16 mental ①身体的：Physical exercise is good for your ①精神的，心理的：Mental health is as health.体育锻炼对你的健康有益。 important as physical health.心理健康和身体健 ②物理的：He is studying physical chemistry..他 康一样重要。 在学习物理化学。 ②智力的：He has a mental advantage over ③物质的，有形的：There is no physical others..他比其他人有智力优势。 evidence.没有实物证据。 ★应试区分：mental health心理健康；mental ★应试区分：physical health身体健康；physical ability智力。 evidence实物证据。 17 professional 18 inspire ①专业的：He is a professional athlete.他是一名 ①激励，鼓舞：His speech inspired us to work 职业运动员。 harder..他的演讲激励我们更加努力。 ②专业人士：The event was organized by ②赋予灵感：The beautiful scenery inspired him professionals..这次活动是由专业人士组织的。 to write a poem.美丽的景色激发他写了一首诗。 ★应试区分：professional player职业选手；turn ★应试区分：inspire sb to do sth激励某人做某 professional转为职业选手。 事；inspire sb with sth用…激励某人。 19 determine 20 reduce ①决定：He determined to study abroad.他决定 ①减少，降低：We should reduce the amount of 出国留学。 sugar in our diet.我们应该减少饮食中的糖分。 ②查明，测定：Scientists are trying to ②使沦为：The fire reduced the building to determine the cause of the disease.科学家正试 ashes..大火使这座建筑化为灰烬。 图查明这种疾病的原因。 ★应试区分：reduce.…to…把…减少到…； 食应试区分：be determined to do sth决心做某 be reduced to doing sth沦为做某事。 事；determine to do sth决定做某事。 第8页/共8页